1楼：百度网友
心里承受能力都是由小变大的，所以，表怕！... 小小年纪即使出丑别人也会说你年纪小等等。
要勇于大胆实践，让自己的心理逐渐强大起来。所以，表怕～
2楼：百度网友
那是不自信的表现。如果害怕出丑，那就把功课做足一些，这样不会被问倒。。再说了，任何人同一个陌生人交流，多少都会有点不自然，不知道说些什么，你要慢慢客服这种心里，多多参加一些集体活动，慢慢培养自信心。
3楼：stephanie见
这个要靠自己心态调整，别人怎么说可能用处都不大，建议你先在班级学校里面多参加些学校的活动，久了之后你就会好些了
4楼：o0长
闭着眼睛干，暂时当周围的人不存在，这样你就会慢慢习惯。就算在人前丢脸了，也说服自己周围没人看到，你先把事情做完，不要多想。
我也是内向的人，很容易就会被他人影响，只能用这个方法来克服心里的不安。
5楼：陈易
首先你要自信一点。可以每天对镜子说我会越来越好。或者穿自己喜欢的衣服，提高学习成绩，建立自信心。就不会害怕出丑了
6楼：挽忆0木白
我的表姐就是因为这个得了轻度抑郁症 。这个是没事的，要放开自己。其实，只要你每天整理得比较清楚，一般人不会去说你什么。
上课多与老师交流，下课也多与同学交流。快乐会为你绽开!
7楼：匿名用户
慢慢得试着和性格开朗的人交往，可以尝试宿舍的集体生活，让自己多在别人面前展现自己，慢慢有了自己就好了
8楼：百度网友
一个人随着年龄时间的变化遇到的事情会越来越多，如果太在乎自己出丑，害怕自己犯错出丑，那么便会停滞不前，永远活在自己的世界里！所以不要害怕，勇敢一点，错了出丑也没关系，因为这更是对自己的一种锻炼和成长！
9楼：独赏寒天雪
孩子你太缺乏勇气了，出丑怎么了？出丑也是一种享受，太在乎别人的言谈举止，伤害到的就是你自己。
10楼：匿名用户
这种心理障碍很难克服，不要着急，要循序渐进，不要把自己当作焦点，分散注意力，看别人出丑的时候怎么应对。出丑其实并不可怕，可怕的是当一回事！
11楼：升学之路
这很经常看到，可能是自卑心理作怪的原因，不要强求自己去面对一切，我觉得更重要的是认真剖析自己，把心结打开，自然而然就不会害怕出丑了。
12楼：匿名用户
不要怕，要对自己有信心，走自己的路让别人说吧！你越在意别人对你的看法你就越对自己没信心。不是别人否定你，是你自己先否定你自己。所以，相信自己
13楼：百度网友
要学会自信，每天对着镜子鼓励自己，提高学习成绩，打扮得端庄得体，言行举止落落大方，尊师敬长，多看一些提高情商的书，只有内心强大的人才无惧丑态
14楼：家有仨儿子
还是不自信，想想为什么？究竟是因为自己长相？学识？还是胆怯？找到原因，再进行改正，你还小，加油哦
15楼：茗人誓言
题主只是一时失去自信罢了，和关系好的朋友搞搞运动，进行一些愉快的谈话，学习一些自己感兴趣的技艺，增加自信就好了
16楼：熊宝宝
脸皮不能太薄，偶尔出点洋相没事，人总要历经挫折才能沉稳老练。
17楼：***
那是你对自己身上包括家庭任何一方面都没有自信所以你才会有这样的害怕，其实你先自己看不起自己了别人又怎么会看的起了
18楼：我是馨儿在
自信一点，谁都不是完美的人，每个人都需要勇敢才可以长大！那么在意他人的评价干嘛！努力做个自信的人！
19楼：蓝宝丶
没关系，多锻炼自己。当你20岁你就觉得之前出的丑并不算什么。就算出丑也会有很多好处，能让别人记住自己印象更深
20楼：百度网友
我觉得怕出丑很正常啊，那说明你有强烈的自尊心。你要找出自己不足的地方，真实，客观的去看待它，平时多看看别人是怎么做的，然后努力改进自己～再说，谁不会出丑啊，在出丑时幽自己一默，那大家也就一笑了之了，**还会记在心上。平时多笑笑，这样可以给自己自信，还可以让自己不那么敏感，即使出丑了也没什么了不起的吗。
21楼：百度网友
去热闹的地方溜达溜达，多认识几个朋友，内向转外向了，就不那么糟心了
我很害怕蜘蛛怎么办啊,害怕蜘蛛怎么办？ 10
1楼 匿名用户 这是一种病 以前看过一个美国节目专门讲这种病其实是一种心理疾病 主要靠自己疏导 试着先从蜘蛛的 开始 慢慢来 2楼 c堂 害怕蜘蛛是很自然的事情啊，但没有蜘蛛你却害怕那就得调节了。 3楼 囧囧囧囧 我也怕 这没办法的 天生的 4楼 林妞妞妞妞 我也好怕 非常怕 今天还被吓哭了 呜呜 ...
我要出国留学了，感觉好害怕，怎么办
1楼 匿名用户 你好，请不要担心。我们大家羡慕你还来不及呢。你可以来笨鸟雅思试试。他有高中生家教班。 不懂问 ！都别说听力了，大学的课程都能给你讲。 2楼 御姐妙招 语言其实是需要一个大环境去学习的，多和外国人接触，融入他们的语境当中，就会很快熟练了，我们的中文会这么溜也是因为说了十几二十年了啊 不...
散打实战时害怕怎么办,我是练散打的，实战时害怕怎么办
1楼 匿名用户 实战害怕是每个人的必经之路 这说明你对自己的工夫还没有自信 还需要好好练 多练力量和杀伤力 多进行模仿对打 当你能深蹲达到200公斤时 我想你的杀伤力会给你绝对自信 2楼 翻车 这说明你已经输了！！ 我是练散打的，实战时害怕怎么办 3楼 匿名用户 话说回来，想问你一下，平时你都怎么练...