1楼：丹月儿
这种菜只有几块钱一把，好吃又营养，常吃它牙白面色红润**好,简直是女人的福利。“民以食为天”，而其中蔬菜是大家餐桌上不可或缺的部分，蔬菜总是以它鲜艳清爽的颜色和爽脆的口感赢得大家的喜爱。空心菜一种通便排毒的神奇蔬菜，吃起来口感很脆，又有一丝微微甘甜，它还有洁齿，健美**的功效。
在市面上几块钱一把，还吃还营养，来看看空心菜的几种健康美味的做法。
一，空心菜炒蛋二，肉炒空心菜梗三，清炒空心菜四，蒜蓉空心菜四道空心菜美食，了解了它的吃法和功效，若你被脸上的黑头、沉积色素所困扰，多吃一些空心菜，会让你的**变得更好，也能避免便秘的窘况。
2楼：吃瓜预备役选手
这种菜是辣椒。辣椒可以去除湿气，它富含维生素，还可以养颜美容抗衰老，女人吃了非常好。
3楼：我不好
西兰花哦～ **不贵，并且含有丰富的维生素a和维生素c～能够保持**弹性，抗衰老！
4楼：三十五
这个菜就是“血皮菜”，又名红背菜，它富含非常多的钙、铁、氨基酸等多种营元素，有“天然补血菜”、“天然美白菜”等多种美称。
吃什么蔬菜能让**变白
5楼：堵怀雨柯雁
1。另外、黄瓜，镁可以使人精神饱满：丝瓜能润滑**。
6，使人体里的有害成分得以排除。10，消除晒伤和雀斑，使肌肤艳丽，是由于其含有丰富的维生素c、丝瓜，脂肪低。8，减少皮下脂肪，能防老抗衰，起到润泽**的作用，益气力、豌豆，阻止脂肪氧化。
锌可以促进人体生长发育、胡萝卜、甘薯、令面光泽的功效。4。3。
5、白萝卜。2：《本草纲目》记载，益肾阳。
常吃甘薯能降胆固醇，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，可与汞结合，无胆固醇？俗话说一白遮百丑，防止**产生皱纹。
维生素c为抗氧化剂，缓解**过敏。白萝卜之所以具有这种功能。现代研究更是发现，**白净，还有丰富的果酸。
因此，豌豆含有丰富的维生素a原**能变白是每个女孩梦寐以求的愿望，面色红润，富含蛋白质和维生素：冬瓜含微量元素锌、豆芽、冬瓜：豆芽可以防止雀斑：
蘑菇营养丰富，胡萝卜含有丰富的果胶物质：中医认为，维生素c也很丰富，使**变白。9，健脾胃，防止脂褐质沉积、蘑菇，白净的肌肤是每个女人都追求的、令人白净肌肉：
甘薯含大量粘蛋白，能清洁美白肌肤。7，多吃十种蔬菜能帮助你不知不觉变白。吃什么可以让**变白呢、镁，从而有助于护肤美容：
胡萝卜被誉为**食品，白萝卜可利五脏：芦笋富含硒，补虚乏，肌肤看起来更加细腻红润，常食白萝卜可使**白净细腻，能抑制黑色素合成，维生素a原含量接近于胡萝卜的含量，豌豆具有去黑黯、芦笋，使**变白、黑斑，能润泽肌肤，是传统的养颜圣品：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，维生素a原可在体内转化为维生素a
6楼：手机用户
**能变白是每个女孩梦寐以求的愿望。吃什么可以让**变白呢？俗话说一白遮百丑，白净的肌肤是每个女人都追求的，多吃十种蔬菜能帮助你不知不觉变白。
1、豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有去黑黯、令面光泽的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素a原，维生素a原可在体内转化为维生素a，起到润泽**的作用。
2、白萝卜：中医认为，白萝卜可利五脏、令人白净肌肉。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素c。
维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使**白净细腻。3、豆芽：
豆芽可以防止雀斑、黑斑，使**变白。4、丝瓜：丝瓜能润滑**，防止**产生皱纹。
5、黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解**过敏，是传统的养颜圣品。6、冬瓜：
冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，**白净。7、胡萝卜：
胡萝卜被誉为**食品，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。8、芦笋：
芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使**变白。9、甘薯：甘薯含大量粘蛋白，维生素c也很丰富，维生素a原含量接近于胡萝卜的含量。
常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。10、蘑菇：蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。
食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。
7楼：鬓发白了
苹果苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。
苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。
其所含的大量水分和各种保湿因子对**有保湿作用，维他命c能抑制**中黑色素的沉着，常食苹果可c。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
除此之外，苹果性能温和，可作为天然**，也可以切片涂敷。对油性**而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。
豌豆《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素a原，维生素a原可在体内转化为维生素a，起到润泽**的作用。
白萝卜中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。
因此，常食白萝卜可使**白净细腻。
胡萝卜胡萝卜被誉为“**食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
桔子桔子是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命c和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。
其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。
桔子是大众非常熟悉的一种水果，以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于 护肤品和化妆品中，尤其是桔皮中的维他命c含量特别高，因此在很多地区，人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维c。
另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。
草莓草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强**弹性，具有美白和滋润保湿的功效。
另外，草莓比较适合于油性**，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。
现在的很多清洁和营养**中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，对祛痘还有很好的功效。
经常使用草莓美容，可令**清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命a和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对**失眠效果不错。
芦笋芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使**白嫩。
甘薯甘薯含大量粘蛋白，维生素c也很丰富，维生素a原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。
蘑菇蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。
豆芽豆芽可以防止雀斑、黑斑，使**变白。
西红柿西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。
它丰富的酸性汁液可以帮你平衡**的ph值。
对于**黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。
西红柿也是富含维他命c的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。
樱桃樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。
樱桃中丰富的维他命c能滋润嫩白**，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
菠萝菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使**润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，**呈现健康状态。
肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于**粗糙的人。另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。
丝瓜丝瓜能润滑**，防止**产生皱纹
黄瓜黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解**过敏，是传统的养颜圣品。
冬瓜冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润**白净。
葡萄葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。
葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命e的50倍，能延缓衰老、维护**健康、阻止紫外线对**的侵袭预防动脉硬化，也有**维他命之称，是维他命c的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的**化妆品”。
已婚女人梦见白菜,已婚女人梦见白菜梦见别人送我几车白菜，白菜很大很好把白菜放在水里是什么意思？
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你这头白菜我就不拱了什么意思,一男的对一女的说，拱了你这颗白菜，什么意思？
1楼 蹬氛枚僦 评语 因为苹果比樱桃更有益 吃苹果远离医生 一男的对一女的说，拱了你这颗白菜，什么意思？ 2楼 清梦扰 有一句话， 好白菜都让猪拱了，意思那个男的觉得跟那个女的在一起很美好，很幸运，他把自己谦称为猪，他应该很爱那个女的 3楼 匿名用户 意思说把你这颗白菜拱了，有句话是这样说的，好白菜...
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