1楼：不吃鱼的小虎猫
脂溢性脱发伴有头发出油多、油腻。肾虚脱发伴有肾虚的症状。脱发多半与肾脏有关，可以饮用由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉，天然食药用真菌，以菌固肾，以菌益肾，以菌养肾。
自然补肾，不给肾脏增加负担。多吃色蔬菜、水果、动物肝脏、干果（如核桃与黑芝麻）、红枣、薏米仁、豆制品、胡萝卜、蛋、奶等，有助防脱发。忌食辛酸刺激食品。
2楼：雍禾植发
你好，肾虚型脱发主要是是由于肾虚造成的非正常脱发。体内肾气的盛衰在外部的表现，能从头发上显露出来，再进一步剖析肾和毛发的关系主要表现在肾中的精气对毛发的生理作用上。
而雄性脱发是一种永久性脱发，有些男性在发育后，即开始出现脱发，进而头发油腻发亮，头皮屑慢慢增多，经常出现奇痒，有时头发干枯无光泽，只要用手抓一抓，头发就会脱落，特别是两侧额角还会发生慢性弥漫性脱发。
3楼：匿名用户
脂溢性脱发一般发于青年，特别是脑力劳动者更常见，可能与内分泌、精神状态、环境污染和生活压力或者遗传等有关，症状可见头皮油腻潮湿，一般头发都较为细软，干燥缺乏光泽，脱发开始于两额角、前额和头顶，越到后面会慢慢扩散至头顶，头皮油腻亮红，从二十多岁的时候开始脱发，一直持续十几二十年，头发就脱落的不剩多少了。
那么脂溢性脱发患者在生活中应注意以下：
☆学会调节压力，保证充足睡眠，尽量减少面对电脑的时间，可用指腹按摩头皮，加快头皮血液循环。
☆保持头皮毛孔洁净通畅，洗发两到三天就可以，不要太频繁，尽量少戴帽子，注意通风。
☆饮食注意营养，不要挑食多吃蔬菜和谷类。
对于脱发还是要及时**，建议用缮丝缘丝木精华液，没有什么***，均匀抹在头皮上即可，坚持用有很好的生发效果。
4楼：百度网友
头发本来就很少，可怕的是每天晚上和早上都是我脱发的高峰时间，看着自己原本不多的头发一把一把的掉，心里是又害怕又心疼，从朋友那里知道了“重现青丝”一文中有讲述到一些头发的知识，然后仔细阅读了下，同时也跟着照，现在头发是越来越黑，越来越多了。其他的，要勤洗头发但是不要天天洗，洗头的次数最好是2-5天，洗的时候要对头皮进行岸摩。
可以多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中的碱性无机盐含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。此外，还可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。
5楼：匿名用户
我曾经也为脱发这个问题苦恼啊！17-18年那两年在新疆工作，每天工作压力很大要处理的事情很多，长期精神紧张晚上休息不好是造成掉发的主要原因，再加上长期不良的作息生活习惯，头发大把大把的掉，很快头顶就露头皮，发际线也上移了，我那时真的很慌了，担心自己会变成秃子，平时就查阅各种资料，功夫不负有心人，终于让我看到了《黄梭/茂发录》这一纹章，照着文中的知识做，现在整个人都自信了。
我说些我知道的出来：每天必须保证充足的睡眠，晚上最好在十点之前睡觉，而且要尽量保证每天的睡眠时间至少不低于六小时，最好是八小时左右，如果每天中午能抽出半个小时午睡一下就最好啦。养成按摩头皮的好习惯，可以用木梳多梳头，刺激头皮。
洗头次数不要太多，1,2天一次就好，头皮清洁了也有利于新发的生长。
6楼：匿名用户
多吃有利于头发生长的食物，芝麻，核桃，玉米，黑豆这些粗粮，戒烟酒，少吃油腻刺激的食
物，适当的放松压力，不要紧张。洗头不可过于频繁，不用刺激的洗发水，尽量少的烫染头
发。放松心情，不要过于紧张，工作学习有压力时可以通过适当运动来释放。对于掉发严重者
还是宜尽早**，以免错过最佳时机，建议用 (范睿~自叙）一文中的技巧，可以很好的补充发根营养，刺
激毛囊活性，温水冲服，坚持服用一段时间，能很快的减少脱发数量，达到增强发质摆脱掉发
的目的。
需要注意以下几点：
一、放松心情，保持良好的睡眠，
不要过于焦虑，越是焦虑头发脱落的速度也会越快，睡眠充足，不要熬夜；
二、饮食方面多吃谷类食物、铁含量高的食物，
7楼：新生植发专家团
你好，肾虚脱发是从中医角度来说的，而脂溢性脱发则是西医的专有名词。一般来说，二者还是有区别的。肾虚脱发偏于因为肾虚导致，可能平时发质比较干枯等，而脂溢性脱发则表现为油脂较多，可能平时头油较多等。
二者在中医来看，发病机理都是不同的。
建议：你去正规的医院做毛囊检查，看自己到底适不适合做头发移植手术。只有选择正规的头发移植医院，才能得到合理**、保障手术效果、维护自身权益。
8楼：新生植发钱医生
你好，脂溢性脱发就是由于内分泌引起的，头油比较大，导致**的毛囊的病变而导致的脱发。肾虚的脱发是由于肾脏功能不全引起的脱发。
肾虚的话一般是有伴随腰痛的症状的，脂溢性脱发一般是单纯的脱发，头易油易痒。
9楼：言青藤
脂溢性脱发是指在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，常伴有头皮屑增多，头皮油腻，痛痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，头发细软，有的伴有头皮脂溢性皮炎，开始逐渐自头顶开始脱发，蔓延及额部。头皮油腻而红亮，结黄色油性痂。
脂溢性脱发须首先注重头发的保健护理，应注意饮食清淡，少食油腻及辛辣食物，勤于洗头，局部用药去除油脂，减少头皮屑，消炎止痒，多吃水果、青菜或内服维生素b族等。脱发稳定后可以通过植发**。
10楼：匿名用户
平时少上网，电脑辐射大；多运动；多吃蔬菜水果，如苹果，泥猴桃，梨，番石榴，西瓜等；晚上少熬夜，11点前休息，早睡早起；早上起床要喝一大杯温水，记得要温水；少吃辛辣刺激食物，如辣椒，芥末等等；看下那个《董`玔俊日记》讲也不错，因为它现在头发得到较大的改善。
尽量做到每天睡觉不少于6个小时，养成定时睡觉的习气。留意饮食养分，常吃富含蛋白质及微量元素丰厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油腻及含糖高的食物。
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