1楼：俊宏
影响心理素质的因素有很多，主要在以下方面：
1.家庭教育
2.生活环境
3.生活水平
家庭教育方面：
(1)从小被要求事事完美的人，心理承受能力会比较差(2)经常被责骂的人，内心比较脆弱
(3)内向不合群的人，会比较自卑
(4)过于溺爱的人，面对挫折能力差
生活环境方面：
(1)不完美家庭的人，内心比较孤独
(2)亲朋关系不佳的人，会比较孤立
生活水平方面：
(1)收入水平较低的人，比较容易自卑
(2)生活过于拮据的人，心态会不好
以上状况，都会造成心理素质越来越差。健康的家庭和环境比较重要。
2楼：super猎杀者
现在的环境和生活水平家庭教育都在提高，许多人也因此变从小都是被宠着长大的，没有经历过挫折和失败.心里素质十分的脆弱。
3楼：匿名用户
主要是现在人的工作学习压力比较大，在这种情况下就会显得很脆弱。所以要想变得心理素质好，需要锻炼自己的抗压能力，训练自己不管在什么情况下，都能从容应对。但这也需要长期训练才行。
一般可以先从一件小事儿练起，慢慢的就会变得强大了。
4楼：化绿凝
到你伤到最伤的时候。你想起现在也没什么了。
人总是这样。
5楼：市民
看到电影里说中年人的崩溃往往是从借钱开始的，我不知道现在这个社会怎么了，自己拼命努力赚钱，工资却越来越低，以前挣得多你嫌弃经常出差，不能陪伴家人自己，好吧，我把一个四五线小城市月工资一万以上的工资辞了，你又嫌弃工资低了，两个孩子幼儿园3000一个月，房贷2800，房租1500。生活开支2000。可是你一个月只挣1700啊，还嫌弃我7500少。
你说开店，好，我把刚带好的团队交出去，开店。挣钱了，你又要搞多元化经营，把盈利的店搞的赔钱。
别人都越过越好，自己的生活却灰头土脸。
6楼：快乐人生
每个人的经历不一样，所以且行且珍惜，相信自己的内心，做好自己的事情，所以内心的强大是很重要的，其他不重要
7楼：粉色软耳粉兔
当一切都回不去了，当我决定要走，你才明白冷落了我，我要的不多，可你都没给够，哪怕一个温柔的相拥，对我来讲，都是幸福的。凡事皆有代价，快乐的代价便是痛苦。
为什么人的心理那么脆弱呢
8楼：百度网友
心理脆弱，主要原因无非是恐惧：内怕失去爱，中怕无帮助，外怕被伤害。
我们逐一分析：
1、关于怕失去别人的爱。爱对人类很重要，没有爱我们没法成长。但过多的爱（溺爱）会让人脆弱，变得敏感、依赖、自哀自怨、顾影自怜，并失去了爱别人的能力。
把生存的动力寄托于别人的爱上，是幼儿的特性，是不成熟的表现。仔细审视一下你平时所依赖的人，试想一下，他们的爱在给你温暖的同时，是否也让你失去了经风雨、见世面的机会呢？
2、关于怕失去帮助。别人的帮助固然重要，但人自从脱离了母体，时刻都在增长能力。脆弱的人不是没能力，是能力由于父母的包办、家人的阻拦，被埋没了。
其实脆弱本身也是一种能力，貌似脆弱的人谦虚、细致、敏感、细心，能发现潜在的危险。只不过自己经常把这些叫作“无能“罢了。只要发现自己的特长，妥善利用，做一番事业是没问题的。
3、关于怕被伤害。自称脆弱的人身体硬件也有自认为不如人的地方，比如怕刮风下雨、怕打雷、怕干重活、怕受伤、怕被人欺负，总之是害怕别人伤害自己。这种心理的好处是它保护了自己远离危险、不出意外，坏处是过于小心谨慎，容易裹足不前。
要改变现状，一要敢于适当冒险，在法律和道德允许的范围内冒点险，才能体会到生活的乐趣，才有生机活力。要敢于有时候违反父母之命，自作主张。一开始他们肯定很惊慌，当成为常态后，他们会由衷地为你欣慰。
二要内心强大，人和人都差不多，面对困难，你强它弱，你弱它强。
三要知道我们是个法制社会，人很多时候都是怕被别人施加身体的惩罚，其实这种担心是没必要的。任何人都不能随意给他人的身体造成伤害。
四要行为端正。理直才能气壮。不可否认，脆弱的人缺乏一点理直气壮的精神。
所以，做事情要深思熟虑，要抛弃投机的心理、墙头草心理、怯懦的心理，敢于站在正义的一边，敢于亮出自己的观点。如果说错了怎么办？ 谦虚地改正就行了！
一个光明磊落的人，必然会受到大家的尊重。也会增强自信，逐步地获得自己在家庭、单位、团体和社会的地位，成为一个强大的人。
9楼：匿名用户
每个人都希望成为一个内心强大的人，但毫无疑问，有的人只是在假装“强大”。实际上，他们的心理很脆弱，很容易受到他人影响。从心理学的角度来说，拥有下面这5种表现的人，其实内心都很脆弱
（1）内心敏感
心理素质比较差的人第一表现的是就是内心敏感。日常来看，他们与常人没有任何差异，甚至在人际交往方面能做的更好。
可是一旦遇到了一点来自他人的压力，比如对方的一个敌意的眼神。他们的心灵就会受到重创，情绪变得不稳定，并感到非常痛苦，而这往往能持续很长时间。
（2）思虑过度
简单说就是想太多，每个内心脆弱的人，大脑中都住着一个戏精。自顾自话的导演着一幕幕剧情。
比如有时发信息别人没有回，就会脑补各种各样的剧情：我得罪他了？时间久了感情变淡了？还是我高估了我们之间的感情？（实际上只是对方没看见而已）
思虑过度会平白无故的损耗我们的心理能量。有时我们明明在休息，却因为想太多变得更加疲惫。
（3）不认可自己的价值
对自己的价值不认可，认为自己什么都不行，都做不到，不敢去尝试，认为自己不配去拥有。严重的人甚至会产生冒名顶替综合症。
心理学上，冒名顶替综合症是指，一个人虽然很优秀，但是他所做的成就并不能给他自信，反而会让他觉得自己的成功都是因为运气好/在别人的帮助下做成的。他们会感到十分的不安，觉得自己“欺骗”了大家。
（4）假装强大
内心脆弱的人反而喜欢用使用“假装强大”这一技巧，他们总会用外表的深沉来掩饰内心的脆弱，不苟言笑，假装成熟是他们的特征。
正因为心理不够强大，无法抵御外来风险，所以只有加强表面的防御。但俗话说相由心生，哪怕他们尽量表现的沉稳和成熟，仍然会给他人一种愁眉苦脸的感觉。
（5）消极揣摩
心理学研究发现，内心脆弱的人往往更容易用消极的态度去揣摩他人。也许只是正常的交流和开玩笑，但他们往往会使用恶意去解读。从而使得自己心理上的压力更大，也更加脆弱。
内心的不安全感产生了这种消极态度，而消极的态度反过来也会加深这种不安全感，形成一个恶性循环。
结语：没有人天生强大，一个良好的心理素质是需要通过修炼，甚至要经历过一些伤害，才能
这个和遗传因素，还有家庭教育，自己的生活经历有关系
10楼：百度网友
我觉得，不是有些人心理这么脆弱，而是所有人心理都是脆弱的。
人终究不是机器，因此是人就会有弱点。脆弱的成因是由于人对这个事重视，越重视，那么这个东西就越可能成为他心理上的一个脆弱点。
人把金钱看到特别重，那么当有一天他濒临破产，那么他的心理就会承受不住；有人将亲情看到特别重，那么当亲人过世之后，你可能看到一个面泰山崩而不改色的人在嚎啕大哭;有人将事业看到特别重，那么当其事业受挫，那么他可能瞬间就被打倒。
所以每个人心理都是脆弱的，只是每个人的痛点不同罢了。你在羡慕有人吃香喝辣，殊不知他回到家，看着父母老去的身影而独自伤悲；你在羡慕别人娶了个漂亮老婆；却不懂他每天都在担心自己的头上有没有绿帽。
每个人都会有弱点，所以我们要做的，不是去逃避，而是要去面对，做到坦然自若。今天你事业受挫，是个人都会伤感，但是不应该束缚在其中，而是要用于冲破束缚，活出自己。
人活着，为了体验悲欢离合，生老病死，为了弄明白人为了什么而活着？为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。活得很累,很辛苦
因为社会很不公平，活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊因为人生本来就是如此没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后!用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
11楼：大皇女
也有很多事是坚强乐观，积极向上的～
心理脆弱，从小就心里理脆弱，那就是受父母家庭教育的关系，这很大程度取决于自己的父母～
我父母就教育我们不能在学校打架，他们挨打了最后也是忍了，还没有被赔偿～
我们打架了，可能到家会被父母重新教育一次～所以我小时候，打架了还威胁同学，把发卡给人家打坏了～我就把自己便宜的偷着给她了，威胁她说～要就只有这个，不要那就什么也不给了 然后就顺利解决 我母亲根本不知道这回事
男孩子打我了，我也打回去了～然后拿着被揪下来的头发，放学直接去他家让他妈妈看看～虽然很幼稚，但我有事只能自己扛 因为父母不让我跟同学闹 有理也不行～
而我同学的父亲，她同样成绩不好，因为校长觉得新的二年级学生太少，然后收入就少了～让我们几个蹲一级 可她爸爸去学校把校长的暖水瓶给砸了 她就直接正常升级了 我父母根本没反抗 我就退了
很没胆气很窝囊的父母～有理也不去跟人家反抗，我没有变成包子～我变成了一只刺猬
心理脆弱这回事儿，和我讲的这么多一样的～不管遇到什么事，从小接受的教育是什么，自己变成什么样的心理状态，最终还是取决于我们自己。
如果心理脆弱，可以去听一下心理老师的课，多接触一下心理学
让自己变得坚强，乐观
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