1楼：死亡日纪
内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤**的，自然的祛斑方式。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
避免**长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。
常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
充足的睡眠：熬夜是**的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
选择祛斑产品，首先要搞清楚色斑形成的原因是是什么，好选择适合自己的祛斑产品！
色斑形成的原因主要有外因和内因导致。外因像平时不注意防晒、熬夜、工作压力大、电脑辐射、情绪不稳等。内因主要是由内分泌失调，身体代谢缓慢，体内的毒素及时排除不了，导致脸上的色素沉着，形成大面积的色斑。
像你这种越来越多的，可能身体内分泌失调，没有及时调整好，脸上色素沉着造成的。如果想祛斑，就一定要注意调养，因为身体调节不好，斑是祛不掉的。
真正祛斑还是要由内而外的去，一边对身体进行调理祛斑，一边对**进行修复呵护，这样效果更全面，而现在的内调+外修复+周身养护的由内而外祛斑方法更科学。
2楼：南天大门神
最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，**所需要的营养**就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。
色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
避免**长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。
常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
充足的睡眠：熬夜是**的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
腿上有血斑怎么回事？
3楼：匿名用户
1.间断性受到外力揉搓使毛细血管破裂造成少量皮下出血。2.血小板偏低。
我的脚和小腿上出现好多血斑，有什么病啊?
4楼：匿名用户
我以前也有类似的症状，小腿上出现血块，不痛不痒，摁它它也不褪色，后来去医院检查了是过敏性紫癜。建议你也去问一下医生。
5楼：匿名用户
可能是**过敏，最好去问问医生
请问老师桃树叶子上的斑点是什么原因造成的
1楼 云种养 早上好桃树褐斑病 该病为真菌病害，由核果假尾孢引起。 病菌在病落叶或病枝梢内越冬 由风雨传播。多雨 温度适中利于病害发生。 该病主要为害叶片。发病初期叶面上出现褐色小斑点，扩展后呈圆形或近圆形病斑，轮纹不明显，斑缘紫褐色，直径1 4毫米 发病后期病斑中部形成穿孔状。 病重时一叶上有数十...
锦鲤鱼身上长了白点点，身体上还有好像有白膜，什么原因
1楼 幸运三连击 水霉病，你到药店买些 土霉素 回来，1升水大概配一粒，用水中和后把鱼放进去泡半小时，每天一次，很快就好了 2楼 王军辉 可能是小瓜虫病，建议消毒，用漂白粉侵泡 我的鱼 锦鲤 应该生病了，身上有白点点，感觉身上好像还有一层白色的膜，开始很少，现在 10 3楼 匿名用户 白点病是一种白...
这是什么植物，有点像生姜又不像,这是什么植物？树上长的东西有点像木耳。
1楼 霜叶后院自留地 鬼子姜 学名菊芋 也称洋姜 五星草，是一种菊科向日葵，属宿根性草本植物。 一般用於腌咸菜 2楼 爷们爱钓鱼 山上叶长得七分像生姜，根和生姜一样的植物，是生姜 1057a 有没有人知道这是什么植物，根部有点像生姜但又不是，怀疑是种药材 3楼 商务 看叶子像黄精 根状茎圆柱状，由于...