开心果是莲子干吗

1楼：金哥说币

阿月浑子（pistachio），是一种干果，俗称开心果，又名“无名子”，类似白果，开裂有缝而与白果不同。开心果，又名必思答，绿仁果等。开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择。

它主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧。中国新疆亦有栽培，开心果适合在该区正常生长，且有很好的经济效益，同时可以作为一个优良的水土保持树种。

2楼：幸运蘑菇

开心果不是莲子干。开心果，是一种干果，又名必思答，绿仁果等。俗称开心果，类似白果，开裂有缝。

开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康食品。

开心果虽好但不能过多食用。每天吃50g左右最合适。差不多20颗，就能起到很好的滋补作用，又不会因为食用过多引起上火和肥胖。

开心果吃多了的坏处，消化不良开心果和其他的坚果一样属于高蛋白，高油脂食物，这类食物少量食用即可起到很好的滋补作用，食用过多反而对胃肠的消化造成负担，肥胖开心果中的油脂含量在45.1%左右，属于典型的高脂肪食物，会引起肥胖。

3楼：匿名用户

没有什么不好啊坚果类对身体很有好处的就是注意不要空腹喝牛奶就行了

4楼：粒粒珍湘莲

开心果是开心果，莲子是莲子

干莲子心能吃吗吃莲子心有什么好处

5楼：宇宙幽兰

古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。这一点固不可信，但关于其在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值，历代医药典籍多有记载。比如在《神农本草》、《本草拾遗》、《本草纲目》、《本草备要》中都有据可查。

现代药理研究也证实，莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。莲子营养十分丰富，除含有大量淀粉外，还含有β－谷甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。每100克莲子含钙89毫克，含磷量可达285毫克，钾元素虽然不足2.

1毫克，但在所有动、植物食品中却位居榜首。

莲子作为保健药膳食疗时，一般是不弃莲子芯的。莲子芯是莲子**的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心之功效，将莲子芯2克用开水浸泡饮之，可**高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症，也用于**高血压、头昏脑胀、心悸失眠。

【临床应用】：

莲子具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。从临床应用上看，莲子适用于轻度失眠人群，如不见效，可适当使用安定控制，但不可长期服用。

长期服用安定对身体有较大伤害，如患者产生药物依赖性，另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。

莲子芯属睡莲科植物莲的成熟种子中的干燥幼叶及胚根，性寒、味苦、无毒，具有清心去热、涩精、止血、止咳等功效，可**心衰、休克、阳萎、心烦、口渴、**、遗精、目赤、肿痛等病症。具有降糖作用，有一定的开发价值。多年生草本，**。

根细长，顶端有膨大的长椭圆形、肉质块根，皮黑色或黑紫色。茎缠绕，长3-4米，中空，多分枝，基部木质化。叶片卵形，长5-7厘米，宽3-5厘米，顶端渐尖，基部心形，两面**;托叶鞘短筒状。

花序圆锥状，长约10厘米，大而开展;苞片卵状披针形;花小，白色，花被5深裂，裂片大小不等，结果时增大，外面3片肥厚，背部有翅;雄蕊8，短于花被;花柱3裂。瘦果椭圆形，有3棱，黑色，平滑。

6楼：匿名用户

我前几天有拿干莲子心泡水喝，降火的吧