1楼：静观社会之虹静说说
人有三急，不解决不痛快，但是如厕时间太久，也会给身体带来危害。蹲厕所的时间不宜过长，否则会引起便秘、痔疮、头部和下肢供血不足等疾病。
1、会引发便秘
如厕的时间不宜过长，宜快速解决。有人如厕时就喜欢长时间的蹲厕所，因为他想利用如厕的时间来玩手机、看书、读报等等，所以时间久了，身体也会接受这个习惯的形成，久而久之就会形成便秘。一旦形成了便秘，苦不堪言，随着年龄的增长，这种症状会导致身体越来越痛苦。
因此，如厕时间最好控制在5分钟左右。
2、导致痔疮
现在的人得痔疮的非常多，十个人里可能会有九个人都是痔疮，就是和长期的便秘有关系。便秘的形成和长时间的蹲厕所有关。有专家指出，如厕时间超过5分钟就有可能导致直肠静脉曲张淤血，诱发痔疮。
前一段时间，我最好的朋友去做了痔疮手术，她实在承受不了身体的疼痛了，每次不仅便血，还无法行走。朋友的痔疮就是因为如厕时间过久导致的，她现在觉得特别后悔，说是不良习惯害了自己。
3、导致头部和下肢供血不足
如厕时间过久，自己在努力如厕的时候，就会导致浑身用力，出现头部缺血、供氧不足的症状，当起身离开马桶时，就会头晕眼花，腿麻脚麻。有位朋友因为如厕时间过久，所以每次如厕完毕都会大汗淋漓，整个人虚脱了一般，需要**休息才行。前几天，她还告诉我，她的腿有了静脉曲张的现象。
看来，如厕时间太久了，就会严重影响健康。
万事要有度，如厕时间也得科学掌握。健康如理财，你不理健康，健康也不会眷顾你，因此，爱惜自己要从生活习惯做起。
2楼：匿名用户
蹲测试时间过长，会很容易导致血液不畅，直肠充血，从而引发各种肛肠科疾病。厕所里面的细菌和病毒也是非常多的，在里面的时间呆长了，还会引发体臭。
3楼：小
长时间蹲厕所会导致肠道疾病及便秘的可能，所以上厕不要看书看手机。
4楼：小李讲情感
时间长的忍一般都是上厕所不顺利的，短时间内是便秘，长时间这种情况就有可能引发痔疮。
5楼：tpco明帝
蹲厕所时间长了难免腿麻，血液流通不畅。而且蹲时间长了容易得痔疮，肛裂等等。厕所也是比较脏细菌比较多的地方，还是不要久留的好。
6楼：鲸瀚
蹲厕所时间过长会影响腿部血液**，站起来那一下还有可能眼睛发黑！
7楼：王不留行
蹲厕所久了容易腿麻，便秘，得痔疮，而且厕所细菌那么多，呆久了还很容易生病啊。
8楼：匿名用户
坏处肯定是非常容易引发便秘，甚至会引发痔疮。
经常蹲在厕所看手机会对身体有危害吗？需要注意什么？
9楼：哎呦喂
有的，经常蹲在厕所看手机会对身体有危害。但是很多人都忽略了这一点，习惯性地拿着手机去厕所，一蹲就是半天，如果不拿着手机似乎就特别的不习惯，那么拿着手机蹲厕所应该注意什么呢？拿手机蹲厕所本身对身体是没有危害的，但是如果时间太长的话就有影响了，具体有哪些影响呢？
1、影响血液循环
长时间蹲厕所容易双腿发麻，全身血液不循环，因为蹲厕所的时间太久的原因，起身的时候还会出现头晕的现象，这都是血液下流的原因，脑部供血不足导致。
2、容易痔疮
长时间拿手机蹲厕所，会导致蹲厕所的时间延长，容易引起**充血，严重的话引起**脱落。
3、减少便意，导致体内毒素堆积
拿手机蹲厕所会分散人的注意力，减少了便意，容易引起肠道对有害物质的二次吸收，间接导致体内毒素堆积，越蹲越久，越久越拉不出，越拉不出来越蹲，形成了恶性循环，都是拿手机蹲厕所惹的祸。
4、容易患有颈椎病
长时间蹲厕所，整个人处于低头的状态，会拉伸颈椎使之变形，会出现脖子疼，肩膀酸痛的症状。
拿手机蹲厕所已经是“低头族”习惯性动作，似乎没有手机便便都拉不出来的样子，但是长时间这样蹲厕所的话，对人体有很多伤害，拉便便也讲究速度快、时间短，否则这个便便拉的代价实在是太大了。
10楼：汉氏痔必康
蹲厕所看手机会造成蹲厕所的时间变长，**部位长时间处于压力状态，很容易造成肛垫下移从而导致痔疮，所以建议大便时不要玩手机，看报纸、杂志等，一般不宜超过五分钟。
11楼：小李讲情感
最主要的危害就是会让人上厕所的时间变长，之后就会造成脚部麻木，所以不建议蹲厕所的时候看手机。
12楼：糖果罐
排便时玩手机会使人的排便意识消失，从而影响身体正常代谢。
13楼：小姐姐
蹲厕所玩手机会使时间很长，导致血液难以循环，影响代谢。
14楼：灵动的
经常蹲厕所看手机不仅不能排出毒素，还可能因此便意迟缓或没了便意，造成便秘，对身体健康造成一定的伤害。需注意千万不要久蹲，导致脑部供血不足，起立时会出现腿麻，头晕脑涨。
15楼：喜欢
蹲厕所的时间越长对身体的危害就越大。蹲厕时间长很容易引起痔疮的产生， 所以一定要养成良好的习惯， 或者换成马桶。
16楼：一学期共享书
会延长上厕所的时间，容易导致痔疮等疾病，建议不要上厕所时看手机，要养成良好的如厕习惯。
17楼：天才人物我无敌
经常蹲厕所看手机，对身体的伤害还是非常大，很有可能因此而患上痔疮。
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