1楼：匿名用户
可以试着锻练一下身体 尽量做一些力所能及的运动 慢慢来不要急 但要坚持下来 三个月基本上能达到强身健体的效果 至于头眩晕 心慌之类的也可以试下 银杏叶片这种成药和盐酸氟桂利嗪胶囊 然后再加服维生素b之类的营养一下神经 祝你早日**。
2楼：听到了舒服
如果是医生诊断并且给你开的这个药方，你吃了以后没有一点效果，就证明你不是这些病，需要再进一步做全面检查，然后在对症下药，同时要加强体育锻炼，增强体质。
3楼：陈骊歌
都是懒惰惹的祸……多锻炼，多干活，什么都有了，就是你说的什么心慌气短不会有的……
4楼：北漂的浑源人
多大年纪了？适当的调整饮食，别熬夜，多锻炼锻炼身体。
养生保健方面有哪些资格证书
5楼：禾木由
国家承认的
保健养生资格证书有养生保健师，营养保健师，健康管理师，经络调理师，公共营养师。
1、养生保健师是利用中医体质养生理论和传统养生保健技术，对个体或群体的体质情况进行分析、评估、调理、指导，通过综合性、针对性的调养措施，制定出不同体质类型人群的个性化养生方案，实现阴阳平衡协调，以促进健康、延长寿命的专业养生保健技术人员。
2、营养保健师是运用营养学和保健食品学，食品卫生学以及医学的相关知识对各类人群的营养给予指导、疾病予以营养防治并向大众传播营养食品与食品卫生安全知识的专业技术人才。
3、健康管理师是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。主要从事的工作内容包括：采集和管理个人或群体的健康信息；评估个人或群体的健康和疾病危险性。
4、经络调理师运用中医经络技术，通过刺激人体经络、穴位来疏通经络、调和气血、提高脏腑功能，调整、改善各种慢性病及“亚健康”状态的专业人员。
5、公共营养师主要从事营养咨询、营养指导、营养知识宣教等营养顾问工作和根据不同人群和年龄，进行营养食谱编制指导工作，属于职业技能型人才。
6楼：匿名用户
你好，公共营养师不错，公共营养师是国家劳动部颁布的第4批新职业之一。是应社会、市场的需要而产生的职业技能人才，指接受专业知识技能培训，通过国家职业资格考试认证，取得从业资格，从事营养咨询、营养测评、营养指导、营养宣教、营养管理以及从事营养教学与科研工作、营养与食品安全知识传播的特殊职业者，是促进社会公众健康工作的专业人员。
目前，我国的营养专业人才十分紧缺，公共营养师的就业前景非常广阔。公共营养师可以针对健康和亚健康人群做营养咨询、指导工作。公共营养师不仅可以在社区发挥重要作用，还可为企业员工、白领、高级管理人员、运动员、家庭提供教育、辅导、指导等服务。
学习内容：
公共营养师学习的内容主要有：基础营养学、临床营养学、中医基础理论、中医饮食调补理论、中医营养评价、食品卫生学、特殊人群的营养、各类食品的营养价值、营养专题教育、营养计算软件的应用、营养师就业创业指导、食品的物理及简单的生化检测方法等。重点学习并掌握食物选择、食谱编制、基本烹调、营养等内容和技能。
通过考试，成绩合格者将颁发公共营养师国家职业资格证。
7楼：嘻嘻嘿嘿
瞎说，公共营养师已经取消了，不负责任
8楼：匿名用户
药膳的五行、无味是什么？
祖国古老的营养学理论，有很优越很精湛的唯物基础。它把食品分做五大类，配合到五脏，运化到四肢百骸，系一种全面观察而矛盾统一的运用法则，绝不脱离实际，闭门造车式地盲目处方。
食品就五味来分类，归纳成辛、甘、酸、苦、咸。把这五味又从实践经验中归纳到“五味入五脏”，辛入肺、甘入脾、苦入心、酸入肝、咸入肾。又把五味的性质，就阴阳的分别来观察它的作用，所谓“苦辛化阳”，“酸甘化阴”，“苦咸泻泄”，“甘淡缓中”。
从而运用这法则，变化出多种多式的滋补营养方案，建立了各个人实际所需要的营养处方。从五昧入五脏的这个规律出发，正面运用五味直接去滋补五脏，但是又从反面去观察五味“太过”，因而产生的流弊，也做了一个统计，说明“太过”，“不及”的运用法则，作反正两面的“补泻”标准和方法的“所宜所忌”。这一点是膳食养生最精到最优越的东西。
例如：咸太过则渗透伤肾，甚则伤骨，甘太过则损伤脾胃，甚则伤肉。
食物五味分为阴阳两种属性，其中“辛甘发散为阳，酸苦涌泄为阴，咸味涌泄为阴，淡味渗泄为阳”，其作用或收、或散、或缓、或急、或燥、或润、或软、或坚，对人体产生不同的影响。食疗十分讲究阴阳相调，处方既不可过于阴凝腻滞，也不可过于辛热发火。故在服食处方和制作的当中，在养阴的食品里，常加人胡椒、花椒、肉桂等温热之品，以调和养阴品滋腻太过的流弊；而在扶阳益火的食品中常加入白菜心、玉兰片、白茅根等清凉之物，以中和扶阳品甘温太过的流弊。
从以类补类的观点出发，运用血肉有情之品以肝补肝，以心补心，以肺补肺。草木品的枝走四肢，肉走肌肉，皮走**，诸花开上，诸子降下。根据这一系列的道理，以选定各个人所需要的膳食品。
武当师和功夫馆位于湖北省**市武当山经济特区太极湖码头（http://www.wudangshihe.com/）。
中医养生保健？
9楼：匿名用户
我个人感觉这个中医养生保健比较靠谱一些，他毕竟他的身体的***比较小。
10楼：禹州婚庆
中医在养生保健上面是比较好的，首先中医讲究顺节气进行养生，如说在不同的节气，患者可以选择不同的食材进行养生。
另外的话中医讲究饮食的阴阳调和，在饮食方面，要注意相关的搭配，另外，中医的一些像是保健**手段，比如说像是针灸，推拿，按摩罐，泡脚，都能够有效的身，人体的正气。
祛除人体的湿气等达到比较好的保健**作用，另外，中医本身来说，对于人体讲究的是一个整体性，所以中医的养生保健是非常好的。
11楼：匿名用户
嗯，中医养生保健是，嗯是很必要的，因为我们中国的中国的中医是很博大精深的。
中医养生保健品有哪些？
12楼：李佩0佩
营养健康产品
:养生滋补品、营养素、营养补充剂、运动营养品、功能性产品、花粉产品、蜂产品、人参产品、鱼油产品、酶化产品、绿藻产品、胚芽产品、叶绿素产品、芦荟产品、菌类产品、植物提取物产品、高端进口营养食品等。
中药保健产品:国家规定的27大功能的各种剂型的功能性保健食品、天然产品、绿色食品、有机食品、增强免疫力产品、抗衰老产品、心血管病防治产品、 抗癌产品、护肝补肾产品、海洋生物制品、减增肥保健品、氨基酸、补血剂、脂肪酸、食用纤维、新资源食品、微量元素制品等; 食疗药膳产品:食疗药膳原料及相关设备、滋补保健药材(参/茸/虫草等)、中药饮片、民族特色药物及传统中草药、原料药及提取物等。
中药美容**产品:功能性美容**产品、美容护肤用品、天然美容产品、足疗药浴产品;
中药保健食品:特膳食品、低糖饮品、五谷杂粮制品、糖尿病保健食品;
中药保健饮品:保健饮料、保健茶、保健酒、功能性水以及相关饮品等;
13楼：圆滚滚的苗条条
保健食品定义为：“保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以**疾病为目的。
14楼：匿名用户
一款真正可以冲病灶的道家酒，如何？
15楼：匿名用户
懿麟灵芝 传播上药文化 普及未病养生
懿麟孢子粉 让术后恢复快一点
16楼：匿名用户
神许养生，艾灸养生，穴位养生，各种中药保健品，睡眠养生，现代人经常熬夜，熬夜会使人加速衰老，使人容易生病。
17楼：暖栩无悔
很多，传统滋补品有人参，阿胶，燕窝和虫草，目前是天猫销量很大的。燕窝最近一些现炖系列很火，虫草自从冬虫夏草被揭露后，含有虫草素的蛹虫草进入大众视野，目前天猫上卖的比较好的有汉藏金、绿麒麟、康恩贝。人参大家貌似知道有韩国的一些牌子，阿胶当然是东阿阿胶的卖的最好，品质也不错的
18楼：匿名用户
【三七粉】的功效：1、心肌梗死、脑血栓、脑梗。2、高血压、高血脂、高血糖。
3、面色苍白、气血不佳、贫血的女性。4、子宫肌瘤、卵巢囊肿。5、癌症患者。
6、跌打损伤者。7、血瘀症状者。8、脾气不好经常生气者。
9、面色晦暗者，长斑长痘者10、经常喝酒者。11、神经衰弱、记忆力减退的女性。12、免疫力低下，经常反复感冒者。
我也是和朋友购买的，他有很多中药养生类中药材，看你的身体是需要什么中药来养。你可以+他v,x : s。
u。s。u。
7。1。0。
8。0。8。
3。3。7 去掉中间的句号就可以了。
国家承认的保健养生资格证书有哪些
19楼：奋斗
国家承认的保健养生资格证书有养生保健师，营养保健师，健康管理师，经络调理师，食疗养生师。
1、养生保健师指利用传统养生理论和养生保健方法，对个体或群体的体质情况进行检测、分析、评估、调理、指导，通过学、练、检、调、养等综合性、针对性的调养措施，制定个性化养生保健方案，实现机体平衡协调，以促进健康、延长寿命的专业养生保健从业人员。
2、营养保健师是在营养师培训的基础上，运用营养学和保健食品学，食品卫生学以及医学的相关知识对各类人群的营养给予指导、疾病予以营养防治并向大众传播营养食品与食品卫生安全知识的专业技术人才。
3、健康管理师是从事个体和群体从营养和心理两方面健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。
4、根据中医经络理论，运用中医经络技术，通过刺激人体经络、穴位来疏通经络、调和气血、提高脏腑功能，调整、改善各种慢性病及“亚健康”状态的专业人员。
5、食疗养生师结合中国传统食疗养生科学和现代营养学知识与方法，为人们提供全面系统的食疗养生指导、进行健康教育、传授食疗养生技能的高级技术人员。
20楼：匿名用户
所谓的养生保健师，营养保健师，
健康管理师，经络调理师，食疗养生师，均没有法律效力！因为都不说国家颁发的！
所有以“协会”或“培训交流中心”名义发放的职业资格证都是没有法律效力的假证！所谓的“全国网上查询”如果不是在人社部职业资格证书**查询的，也都是忽悠！不要上当！
21楼：阿尔茨海默协会
真正属国家行为的证书是人力资源和社会保障部的证书，这个证书效力最强，运用最广，国家
承认，全国通用。作为职业资格，人力资源和社会保障部颁发的证书是最权威的。如：
健康管理师、养生保健师、亚健康调理师、经络调理师、中医养生美容师、食疗调理师、儿童中医调理师、养生经营管理师、自然**师、**调理师、**保健师、炙疗师、、排毒养生指导师、中医特色调理师、整脊调理师、中医体质辨识与调理师等职业资格证书