1楼：拔持闪觅灾一
内分泌失调的**方法比较多，针对不同的**，不同的临床症状以及体症的严重程度会有不同的**方法。通常对激素分泌过多造成的功能亢进，以抑制和消减为原则，可以采取手术切除内分泌造成的肿瘤或者用药物抑制激素的分泌和合成。对激素分泌过少造成的失调，原则上是补充其不足，补充正常生理剂量的激素，在**的同时也应该做好预防工作。
从饮食方面，食物应该多品种、多变化、搭配要合理、多吃蔬菜水果、少吃油腻和刺激性的食物。从运动方面应该多注重户外的体育锻炼，积极参加健身活动，并且应该按时休息，做到劳逸结合，一定要保证充足的睡眠。从情绪上应该保持愉快乐观，保持心态平和，一定要放松身心，减轻心理压力，克服生活中的焦虑和紧张的不良情绪，做到能够自我调节，避免造成内分泌失调。
2楼：想哭想疯想遗忘
1、保持
营养均衡。在饮食方面应该注意保持营养充足而均衡，合理搭配各类食物。多摄入蔬菜、水果类食物，减少辛辣、油腻类食物。
此外，可以增加不饱和脂肪酸的摄入而减少动物油的摄入，这样可以有效地调理内分泌。
2、保持乐观积极的心态。乐观、积极的心态对于生活以及工作都有很大的促进作用。如果长时间精神紧张，出现焦虑、不安、压力大等情绪，那就很大可能导致内分泌失调。
3、合理安排运动锻炼。运动锻炼既可以利于身体健康，也能够让生理机能达到最佳的状态。一般情况下，可以进行跑步、游泳、球类运动等都能够调节内分泌。
4、多喝水调节内分泌。每天为身体保证充足的水分，既可以促进身体的新陈代谢，也能够帮助身体调节内分泌。每天为身体补充8杯水以上，并且及时进行排便更能促进调节内分泌。
5、保证睡眠，少熬夜。大部分出现内分泌失调的人士都是熬夜、睡眠不足所导致的，因此改变内分泌失调的症状，前提就是要保证有充足的睡眠，每天至少保证七个小时以上的睡眠时间。
3楼：杨氏动静养生功
药物不能说完全没有***，按摩针灸只是给你疏通经络，前2中属于被动型的养生。根本上还需从自身下手，练一二种保健气功，省钱又有效，如果你比较懒，那就不说了。
4楼：匿名用户
不论男女、不论体制如何，成年以后，体内的胶原蛋白自我合成能力就开始衰退。而且年龄越大，体内的胶原蛋白自我合成能力就越低下。因此，成年人不论男女都应该食用，而且年龄越大越需要补充胶原蛋白。
望采纳。
5楼：橙兮
其实根本的还是睡好、吃好，保持良好的心情，就是最好的方法了。如果不行就要采用药物了，可以适当使用中药食材
6楼：革瑞特
用药是被动 还是推荐养生保健运动
内分泌失调怎么调理 吃有色养生食物来做健康女人
所有初中同学，我都不记得了,我发现我以前那些初中同学都不认识我了，现在才知道自己是多么的渺小啊！是不是跟我做人太过低调了？
1楼 匿名用户 你也太健忘了吧，最起码也应该想着几个好的朋友吧。有些不太熟悉的，忘记也就忘了吧。有首歌怎么唱的？结实新朋友，不忘老朋友。对吧。让我们大家朋友都多多的。 2楼 匿名用户 自己只要有两个关系密切的同学，也就够了。关系可以延续几十年呢！ 和全体同学都交往密切？可能吗？ 为什么我把初中的所有...
仓鼠打架怎么办？我不想分笼,有没有人知道仓鼠打架怎么办啊？除了分笼最好是养过的人回答，详细一点，拜托了！
1楼 37酱 仓鼠是独居动物 领土意识非常强！小时候不觉得，大了就会越来越明显，在野外3公里之内都不会出现两只仓鼠。lz如果不分笼只有惨剧，母仓鼠一般比公仓鼠凶。。 所以。。如果lz养两只是要交配的话，等到了交配期在合笼，而且要在旁边看着。。仓鼠不是人。。 是没有夫妻感情什么的。。为了ss生命劝lz...
家里出现牛虻怎么办,最近家里不知道怎么飞来了好多牛虻，求消灭的方法。快崩溃了，用杀虫剂完全不管用。打死了以后等会又有。
1楼 新兰纯洁 去花鸟市场买一些类似除虫菊的植物摆在窗台。没有杀虫剂之后用烟熏。没有东西烧你用药店买来的艾叶烧起来也可以。 烧艾叶本来就有驱除蚊虫的功效对身体也是有好处的。另外如果够狠心就找个动物当饵吸引牛虻然后用苍蝇拍。最好的办法就是用杀虫剂和烟熏。 2楼 匿名用户 实在不行就去宠物医院看看吧 人...