1楼：ice的夏天
不一定可以，先天白发变黑发很困难，后天导致的白发如熬夜也就是睡眠不足会长白头发，因为睡眠不足会引起肾虚导致白发增加。
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。 肾虚的症状：
肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的**应防治结合。
白头发可分为天生白发、少年白发、老年白发；天生白发与遗传基因有关，不易**；少年白发，一般是由于生活和工作过度紧张，压力过大而导致营养不良，睡眠差而引起的，称之为“少白发”;中老年白发是由于毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。导致白发的还有其他原因，如疾病和服用某种药物。
2楼：星秀发科技
白发要变回黑发，人在饮食上应注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食。
注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。
要注意b族维生素的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和蔬菜等;注意多摄入富含酪氨酸的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。
主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。
3楼：彡咿呀咿呀哟
应该不会吧 看你是不是先天白我觉得
4楼：匿名用户
好忧伤，我从小就头发又少又枯又黄，一副营养不良的样子，如果仅仅就是这样也就算了，问题是我还经常掉头发，那本来就少之又少的头发就显的更少了，我都害怕了，于是留意各种养发小窍门，别说真就找见了，要不是「重′现.青丝」纹中讲到的，不然现在头发不会得到较大的改善，讲来给大家听下，精力压力过大、饮食不均衡、熬夜、抽烟、染烫、生病、暴晒等等其他一些不良因素。
养成按摩头部的好习惯，每日早中晚三次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按，次数不限。日常的洗头次数一定要控制好，夏天的话一般一两天洗一次，冬天的话一般两三天洗一次。用木制梳子梳头，不要使用尼龙梳子和头刷。
5楼：egg先森
2018年是我人生最黑暗的一年，研没有考上，男朋友也分手了，入职后各种坎坷，再加上脱发白发，整个人都崩溃了，还患上了郁郁症！还好我父母一直安慰我，鼓励我，慢慢的让我心态好了些，父母四处托人帮我找办法，还好终于从朋友那里知道了《黄梭茂法录》一文，照着文中说的做，经过一段时间的努力，我现在又重拾笑容啦，讲述下文中提到的：
平时要少熬夜，尽量每天在晚上11点前入睡，保证身体的新陈代谢的进行；平时尽量少的戴帽子，要保持头发毛孔通畅；不要在阳光下曝晒时间过长；平时可以少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。
经常熬夜会白头发吗
6楼：虔诚的图腾
是的，这是容易长白头发的原因之一。
这种情况应该是因为熬夜加上肾精亏虚导致的毛发变白，建议你可以口服一些养血生化胶囊，有助于头发变黑。也可以口服一些黑色食物，比如说黑豆，黑木耳。
引起白发的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些。
中药方选万寿地芝丸、乌发丸化裁，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物
拓展资料：
这个经常熬夜的话，肾精损耗太多了，自然就白发了。要多休息，注意个人身体变化。
建议去找个中医大夫，跟医生说下详细的病情情况，看下舌头，摸下脉，做下相关的检查开些熬的中药来吃，调理下身体。
经常吃一些富含维生素及铜元素的食物，如豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜中也含有一定量的铜、铁等微量元素。除此，还有海带和紫菜等含碘食物。它们可以促进甲状腺素的分泌，加速黑色素形成，从而使你的头发变得乌黑发亮。
与此同时，少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。
7楼：阿涛
我也是有很多的白头发，我听别人说是在你每次洗头的时候，往水里倒点咱们平时吃的醋，说是有些许效果，不知道是否真假。平时也可多吃一些黑色食物，例如黑芝麻，黑豆等等，补充一些黑色素，可能对头发会有一些帮助。但是不要想着一下就能有效果，冰冻三尺非一日之寒，所以要持之以恒。
8楼：停步倾听
白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。熬夜引起的白头发属于后天性的。原因如下：
1、熬夜容易长白发是因为熬夜是影响身体修护和细胞更新的，发为血之余，气血没有养好，会影响发质，严重的话会出现白头发。
2、此外，熬夜的话也会让一个人精神不佳、郁郁寡欢，一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。
因此，要养成良好的作息习惯。22点睡最佳，如果真正做不到的话23点一定要睡，因为23点--02点，是肝休息的最佳时间，“肝是卧则回血，坐立则向外供血”。
9楼：黑番子
熬夜的患者可能会出现白头发，所以平时应该注意少熬夜，还应该注意护理好睡眠，出现白头发之后也有可能和个人的体质有关，所以日常生活中应该保持良好的生活规律，而且应该注意护理好自己的头皮和毛囊，这样都可以防止出现白头发。
10楼：九城月影
如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，长期熬夜、劳心费神、操劳过度，均可使头发由黑变白。
研究发现，脑力劳动者长期处于高压状态，精神高度紧张，无暇顾及锻炼身体，加上饮食的不均衡，不良的生活习惯等，因而易于过早出现白发。
综上所述你也知道该怎么办了
11楼：顽童吉安娜
经常熬夜容易长白头发，但不会是主要原因。
主要原因：
1.营养不良如缺乏蛋白质维生素以及某些微量元素都会使头发变白。
2.某些慢性消耗性疾病如结核病等因造成营养缺乏头发也容易产生白头发。
3.心理原因学习和工作繁忙而得不到缓解和放松，忧思和用脑过度，心理压力比较大。
如何预防：
保持乐观的心态。生活中坚持开心的心情，将有助于使你的更加漆黑。哪怕遇到不顺心之事甚至不幸，让自己的的心情持续低谷。
补充微量元素，多吃富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，适当吃动物肝脏。
**疾病比如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等。
经常按摩头皮可以使毛球部的色素细胞养分得到改进，细胞活性增强。
12楼：泽藩
经常熬夜大部分人会白头发，白头发跟许多因素有关，比如说一个人
的精神压力大呀，这个人就容易长白头发，还有跟年龄有关，年龄大的比如40以上的白头发就慢慢多起来了，还有就是身体不好的，比如肾虚的人也比较容易白头发，总之白头发有许多原因的！
13楼：和我17健身吧
一，经常熬夜，会导致白头发产生，因为熬夜容易伤害肝肾。压力而导致的白发并不足以造成永久性白发，只需患者需要补充定量的营养元素，以及调节好精神状态，方能在防治方面起到事半功倍的效果。
所以，熬夜产生的白头发不用担心，注意调节时间完全可以改善的。
二，经常熬夜的危害
经常熬夜的人睡眠不足，熬夜会导致大脑长期处于工作状态得不到充分的休息，因此很容易出现精神不佳、大脑注意力不集中等，甚至引起记忆力减退的可能。
2.对于女性来说，长期熬夜的危害是非常大的，如果女性长期熬夜的话可能会导致女性疲劳、精神不振、免疫力降低、精神失调，甚至还会导致内分泌失调。
3.长期熬夜的人容易焦虑、烦躁、健忘，精神明显不集中对待任何事情都没有耐心，处在一个焦虑的状态。
4.无论是男人还是女人长期熬夜肌肤都会变的越来越粗糙，还容易长痘、长斑、毛孔粗大、肤色暗黄、变黑等，看上去变老了许多。
5.长期熬夜的人身体免疫力下降，抵抗力也会下降，因此总是容易生病，比如出现肠道问题、诱发心血管疾病等，最可怕的是熬夜会提高患癌的风险，这非常可怕的。
用什么方法可以让白头发重新长出来变黑发
14楼：汝丽多食品科技
现实生活中，很多人出现了黑发变白发的情况，即使是不是老年人，自己的头发还是又少还变白了，这时候人们首当其冲想到的就是一系列黑色的食物，如黑芝麻、黑豆、黑米等等，想着这些黑色的食物，可以让我们的头发也变成黑色。
但事实并非如此，这些黑色的食物，虽然营养价值不低，但是这些黑色的**，是花青素的成分，可以在一定程度上抗氧化抗衰老，但跟头发需要的物质，并不是一样的，吃这样的食物并不会补充头发中的黑色素。所以，我们的头发也不会变黑。
那我们应该怎么办呢？
想要白头发变黑发，平时要多吃富含蛋白质的食物：
有一部分人头发变白，并不是因为年龄的原因，而是因为营养不良，尤其是在缺乏优质蛋白质的食物时，就很可能会因为头发中的氨基酸不足，让头发变白。
想要白头发变黑发，平时要多吃维生素b族的食物：
一项研究上表明：如果我们的体内缺乏维生素b族，尤其是其中的维生素b1、维生素b2，即使是黑的头发，也可能会变成白发。富含维生素b族的食物，最典型的就是一些粗粮，还有新鲜的蔬菜水果中都含有这种营养物质。
因此，大家在日常生活中，就不妨在每天自己的主食当中加入1/3左右量的粗粮就可以了，也没有必要全吃粗粮，这样口感跟营养都可以保证了。
想要白头发变黑发，平时要多吃富含矿物质的食物：
日常生活中，多种矿物质的食物，可以为机体补充多种多样的营养，但如果缺乏这样营养之后，就很可能让头发中的黑色素减少，进而让头发变白。
所以， 大家在平时的时候可以多吃富含矿物质的食物，如在食材的选择上要注重种类多样，吃得种类越多，我们机体吸收的矿物质越多，越对头发有利，坚持下去，你也会发现你的头发可以变得越来越黑，让你看起来更加的年轻有活力。
白发真的能转黑吗,白头发真的能变黑吗？
1楼 匿名用户 我们县城里有一家从头开始健发馆专门做白发转黑，防脱生发的店，用过的觉得挺不错的 你可以看一下从头开始的白发转黑的产品 白头发真的能变黑吗？ 2楼 星秀发科技 白发变黑的方法 1 保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。 2 加强营养。头发失去维持正常...
茶籽控油洗发水和白猫洗洁精洗头发真的会使头发变黑吗
1楼 公子灬羽灬 想多了！还没听说过用洗头的方法就能把白头发洗黑！除非是一洗黑！这些东西不要相信！本身就是控油的洗发水你还用洗洁精一起洗可想而知头发会干燥到什么程度 2楼 哥达尼思 不会呀，你是在 听到的这种说法？洗洁精是不可以洗头发的，洗洁精里面所含的一些物质是会伤害到你的头皮的。 白猫经典洗洁精...
想染金色头发不漂白能染出来吗,染金色头发都要漂白么 不漂白会怎样
1楼 匿名用户 必须都要先漂白后再染色，不然出不来效果 2楼 走不出海的小鱼 这个是染不出你想要的效果的 必须要漂 3楼 哈哈 应该是可以的，但是如果不漂的话掉色会很快 4楼 匿名用户 金黄色的头发挺适合你的，怎么染我倒是不怎么知道，所以还是咨询一下理发师吧 染金色头发都要漂白么 不漂白会怎样 5楼...