1楼：匿名用户
我就是健身气功（八段锦}和太极拳的受益者。已经锻炼了五年至今，一些疾病比如：低血糖，低血压，慢性咽喉炎，（很重的那种）冻疮，鼻炎都都不见了踪影，坐骨神经痛也好了百分之八十之多。
我是在练了一年多的时候，也就是练功感觉手上有气感的时候（当时并不知道这是气感，也就是气贯手指）病就不见了。具体到如何平衡阴阳的，你到太极拳吧里找找看，那里有你所需要的答案。
习练哪种健身气功可达到阴阳平衡？
2楼：百度网友
太极吧，老祖宗传下来的东西，柔中有刚，阴阳平衡，强身健体，老祖宗传下来的东西不会错的
健身气功锻炼对促进人体阴阳平衡有什么作用
3楼：匿名用户
气功对人体阴**有双向调节的作用。
通过测定练功者血浆环磷酸腺苷，证实健身气功锻炼对camp（环状腺嘌呤单核苷酸）和cgmp（环状乌嘌呤单核酸）具有调节作用，而这两种物质之间具有相辅相成、拮抗制约的生物效应，符合阴阳相互对立统一的运动法则。
国内外某些学者把camp和cgmp的双向控制系统和传统的阴阳学说紧密结合起来，认为健身气功锻炼对二者的调节作用表明，健身气功确实起到了促进人体阴阳平衡的积极作用。
健身气功有哪些
4楼：来自某地
健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。2003年，国家体育总局向全国试行推广易筋经、五禽戏、六字诀和八段锦四种健身气功的新**。健身气功有疏通经络、调和气血、平衡阴阳、扶正祛邪的作用。
坚持锻炼有益于身心健康，它通过身、息、心的自我调节，达到三者的和谐统一，从而促进整个机体保持平衡协调。
“三调合一”的精髓
和一般的体育运动有所不同，健身气功的主要形式包括：调身、调息、调心。如能做到“三调合一”，即调身、调息、调心三调密切结合的气功状态，就能取得更好的效果。
调身又称炼形，是指自觉地调整身体的姿势和动作，调身是练功的基础。调身的方法主要分为静功和动功两大类。凡是练功过程中肢体基本不动的功叫做静功，凡是练功过程中肢体活动的**叫做动功。
目前推行的这四种健身气功新**就是动功。
调息又称炼气，是指自觉地调整呼吸的节律、频率和深度。调息的方法主要采用自然呼吸法和腹式呼吸法。
调心又称炼意，是指自觉地调整心理状态。要求在练功过程中，不断排除私心杂念，逐渐建立良好的心态，把心理调整到最轻松、最自然、最舒适的状态。 四种**各有所长
健身气功·易筋经动作舒展连绵，刚柔相济，以形导气，易学易练。它突出“伸筋”、“拔骨“，注意脊柱的扭转屈伸锻炼。由十二个动作构成的整套**，可以促进活动部位关节、韧带、软组织的血液循环，提高肌腱、韧带等软组织的柔韧性和灵活性，达到强身健体的目的。
健身气功·五禽戏按照传统五禽戏的风格、特点，不仅体现“五禽”的形神，姿势优美大方，而且动作简单，易学易练。它的动作包括身体躯干的全方位运动，能对颈椎、胸椎、腰椎等部位进行有效的锻炼。此外，它特别注意手指、脚趾等关节的运动，以达到加强远端血液微循环的目的。
健身气功·六字诀在呼吸吐纳的同时，通过特定的读音口型来调整与控制体内气息的升降出入，形成分别与人体肝、心、脾、肺、肾、三焦相对应的特定吐气发声方法，进而达到调整脏腑气机平衡的作用。
健身气功·八段锦的运动强度和动作编排次序符合运动学和生理学的规律。“锦”为精美华贵之意，体现此套**如丝锦那样连绵不断。松紧结合是其特点之一。
松，是指习练时肌肉、关节以及中枢神经系统、内脏器的放松。紧，在动作中只在一瞬间，而放松须贯穿动作的始终。松紧配合适度，有助于平衡阴阳、疏通经络、活血化淤、增强体质。
5楼：宁宇碧凡桃
很多，大部分的武术都算吧，有名的有，八段锦，八个动作最好学，五禽戏，太极拳，易筋经，
如何用行列式求解平面的法向量？请举例子说明问题
1楼 匿名用户 无论具体手段是什么，平面法向量都是平面上两个不平行向量的叉乘。用行列式无非就是把叉乘用向量形式表示出来 假定x y是平面上任意两个不平行向量，则行列式如此构建第一行i j k， 第二行x 第三行y 这个行列式结果就是平面法向量 怎样用行列式求出平面的法向量？急 要详细 2楼 塔刚毅瓮...
《诗经》中赋、比、兴的手法是如何运用的？试各举例说明，要
1楼 匿名用户 一 《诗经》中的赋 《周南 芣苢》 采采芣苢，薄言采之。采采芣苢，薄言有之。 采采芣苢，薄言掇之。采采芣苢，薄言捋之。 采采芣苢，薄言袺之。采采芣苢，薄言襭之。 朱熹《诗集传》 赋也。 方玉润《诗经原始》 殊知此诗之妙，正在其无所指实而愈佳也。夫佳诗不必尽皆征实，自鸣天籁，一片好音，...