1楼：匿名用户
淡定 就行了 集中精力 思考问题就ok
2楼：匿名用户
我觉得你平时应该持适度紧张的心态，这样学习的动力就可以得到保持，考试前一两天和考试的时候就得适当给心态转换角色，这时头脑不要去想别的想那么多，你可以适当给自己心里暗示，这就是平常的时刻，这就是平常普通的考试，其余的就不要去想了，该做什么的时候就做什么，不要刻意去改变自己的生活规律和节奏!***e on! belive in youself!
3楼：
要保持适度的紧张，这样可以加速血液循环充分发挥水平。你可以采用：深呼吸调节法，转移注意力调节法。保持一个好心情。祝你每次都成功～
4楼：匿名用户
如果单只考试心态影响你能力的发挥，那你做好考最坏的打算，也许能见效！
考试时应该保持什么样的心态?
5楼：集蓓
平常心对待, 适度的紧张是有益的, 过度紧张则是有害的, 别想太多,考试要发挥自己努力的水平, 认知调节法, 把考试当成平常的测试去写, 不要紧张,要放轻松, 深呼吸调节法也是好的, 慢慢吸气,对自己说些话, "我可以的";"我没问题的";"我一定可以考好" 这样也是好的, 我只会这些, 不知道你觉得怎样, 我觉得还好, 加油,
考试时保持一种什么样的心态才能考好呢？
6楼：匿名用户
考前5天一般是考生心理最为紧张的时刻，因此在这段时间应
该注意调整好自己的心态。
在此期间，而直接导致考生在这段时间出现紧张情绪的原因有三个方面：首先，来自于自身。例如，在临近考试时大量做题会使自己感觉到问题越来越多，造成自我压力过大，心理上不能承受，产生紧张。
加重思想上的负担。
对于全体考生来说，调整心态要重点注意以下四个方面的问题：
第一，要调整好复习的方法。不要耗费时间做大块成套的试题，因为这时候自己掌握的知识就像临近饱和的溶液，不可能会有太多的增加。应该多做一些提纲挈领的工作，例如查看教材中的重点内 容和公式，看读书笔记，翻阅以往的试卷，对前后知识进行穿线；要多熟悉历年考试的题型，要反复 看，对这些题做到熟悉掌握，题型会使自己在考前的心情平静下来；应该重点做好知识的查缺补漏， 看过去一些大型考试的错题记录，强化对知识进行回顾，找出过去常出现的错误，清楚地知道错在**；还应该学会转变思维方法，过去出现的重点错误和一些不应该出现的错
误往往是由于思维定式造成的，只有在思维方法上发生转变才能从根本上避免这类错误。
要调整好生活节律。此时，除了要保证足够的休息和睡眠之外，还应该自觉地、有目的地整好自己的学习时间。不要晚上来了精神，到了白天就犯困。
应该使头脑清醒的时段出现在白天，这样才能调整好、准备好临考的精神状态。
要使自己保持一种平静心、竞争之心和自信之心。
紧张型的同学，要采用一些科学的方法来减缓对考试的紧张情绪。例如做一些自己感兴趣的事，不要对考试有太高的要求，给自己留有一定的回旋余地。这样反而能考出好成绩．
7楼：匿名用户
轻松一点~
考试并不是一种负担~
只要你努力了~
何必太在意结果呢~
我相信你的~加油~
8楼：匿名用户
很简单，要有点信心。
9楼：60秒说车
驾考不仅是考技术还要考心态，这几种心态是你挂科的主要原因
怎样才能保持积极向上的心态,怎么让自己一直保持积极向上的心态？？
1楼 矮小的巨人 我和你一样，很怕数学，讨厌奥数。脑子想痛了都想不出来，看着人家轻而易举的把题解出来好伤心。别烦，别有逆反心里，不能泄气，从基础和课堂知识下手。 基础好了解题的思路就有了。慢慢的成绩就会上去。我从20几名已经升到全班前5啦！ 2楼 碧海青山 确定一个远大的理想，设定一个可行的目标。 ...
怎样才能保持一种积极进取、乐观向上的心态
1楼 匿名用户 首先保持一颗平常心 要学会换位思考。世界上没有十全十美的事，不要患得患失，要学会包容和体谅，乐观向上即阳光心态就ok啦。 2楼 匿名用户 有一个明确的人生的目标 3楼 忧伤的眼 需要你的毅力意志控制 如何保持一个积极向上的心态 4楼 一路快乐相随 将自己打造成一个善于发现生活之美的人...
怎么样保持一颗积极向上的心态,怎样拥有积极向上的心态
1楼 易寒菌 1 如果喜欢看电影 ，可以看一些励志类的，电影虽说都是拍出来的，但题材 于生活2 多向积极上进的人学习，与他们为伍，与他们交流，你会有奋发向上的动力 3 培养良好的生活习惯，不睡懒觉，合理饮食，这样你的身体才能保持良好状态，不会有拖沓和慵懒的感觉 2楼 烟水微茫 先学会爱自己，再学会爱...