1楼：时尚白日梦
运动后，人体会出大量的汗，这时候是不宜马上去洗澡的，人体排汗时还在给身体散热，这时候洗澡的话，会让身体忽热忽冷容易感冒，最好是在出汗后的半小时左右洗澡，这段时间可以做一些放松的小运动，如果等不及像快点洗，用干毛巾将身上的汗水擦干再洗澡也是可以的。刚出完一身汗是不适合洗冷水澡的。
纵然是在炎热的夏季也是不行的，出汗后洗冷水澡不利于身体的血液循环，还有可能会影响心脑血管健康。最好是在出汗后洗温水澡，温水的水温是最适合人体**的，太热的水虽然可以加速血液循环，但是也会刺激到血管，使水分较快流失，造成**瘙痒。出了大量的汗后，不能让汗自然风干，汗液在蒸发的过程中带走人体的一部分热量。
2楼：健身**很简单
运动后不宜洗澡:
通常，许多人都喜欢在运动后马上去洗个热（冷）水澡，以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。
据运动医学专家的研究表明，人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运动停止后，血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续一段较长的时间，如果这时立即去洗澡，则又会增加血液向**及肌肉内的流量。这样就使得所剩的血液不足以**其他重要器官，如心脏及大脑，因而会诱发心脏病。
有的人在运动后即去洗热水澡，尔后常常会感到头昏眼花，全身无力等不适，就是上述所说的缘故。特别是老年人或者身体肥胖者，运动后就更不能立即去洗热水澡了。
夏天锻炼出汗后，不能立即洗冷水澡，因为夏天气温高，锻炼时身体产热增加，通过汗液蒸发及**血管扩张是身体散热的重要途径。锻炼刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、产热增加、**血管扩张的状况，这时如果立即洗冷水澡，**受到冷水刺激，会通过神经反射引起**血管收缩，结果可使出汗散热受阻，反而会使散热困难、体温升高。同时，**血流量减少使回心血量突然增加，会增加心脏负担。
还有，机体从热环境一下进入冷环境，来不及适应调整，常容易患感冒或者引起胃肠痉挛等。锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加，这时再受到冷刺激，还可能引发抽筋。夏炼出汗后应适当饮用一些盐开水，然后休息1小时左右，作一些准备活动再洗凉水澡。
如果条件允许，最好洗温水澡。
3楼：坏猫猫
许多人在运动或大量出汗后，都想赶紧洗个澡。其实，大量出汗后不宜立即洗澡。
因为，大量出汗后，流向肌肉的血液增多，心率加快。如果用过热的水洗澡，热水又会加快血液流动，使身体本来就膨胀的血管和毛孔扩张，同时又增加了血液流向**及肌肉的流量，使得所剩的血液不足以**心脏和大脑等其他重要器官，造成身体缺氧。人的身体在轻度缺氧的情况下，会有眼皮跳动、眩晕感，行动反应慢等症状，如果重度缺氧，还可能造成昏迷。
除此之外，由于缺氧会对心脏和身体其他部分血液循环产生很大影响，从而给心脏病，糖尿病患者带来更大的危险。
如果是在热天，出了一身汗之后，用凉水洗澡，还会对身体的血管产生硬化作用。人体血管本来拥有很好的弹性，用凉水过度刺激会使血管慢慢减弱，形成静脉窦或者动脉硬化。老年人或者身体肥胖者，大量出汗后就更不能立即去洗热水澡或冷水澡。
正确的做法是，稍微休息一下，等汗落了再洗。
4楼：叮咚妙招
夏天出汗之后可以直接洗澡吗？不注意可能会后悔终生
5楼：卯丹司马寄真
出汗之后，不要马上洗澡，可以休息半小时左右，再洗更适宜。
6楼：闫景明士钗
如果出汗多了，最好还是30分钟以后在洗澡比较好，因为出汗时，毛孔都属于张开状态，此时洗澡，有可以会吸收一部分水分，长期这样的话，身体的湿气会增多。
水晶适合戴着洗澡吗
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出汗时身上有鱼腥味，经常洗澡洗不掉，不是腋臭
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出汗后凉水洗脸脸上起疙瘩,出汗后用凉水洗脸之后脸上长了小疙瘩怎么办
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