1楼：简单真实
你好，若是想成为真正的高手，可以分为五个层次：
肢体度（俗称基本功）要练到柔韧十足，任督二脉皆通的地步；
力度（因为俗话说的好：练武不练功，到老一场空）力乃搏击之根本；
硬度（此练习紧记莫要操之过急，如果不得当，很容易对自身造成严重伤害，还不容易恢复）。
速度（这一点其实是在你练肢体度时就必须每天都练习的课程，意义上也不难理解）
气功（武术功夫之最高境界，它要比硬度高一层次，练习更加危险，主要从人的心脑对自身元气的控制运用）
其实每一层练习都离不开刻苦训练，要持之以恒，不断参悟，只有明白什么是刚柔刚柔并济，就能运用到极致。
希望我的回答能帮到你。
2楼：大侠留步
德?但是知道打架是一件高压力对坑的活动！如果连性子都练不好将会败的很难看！
三年真真正正的马步！初学最好保正在安正舒适的条件下！这是血的弯路，不可逆的损伤换回来的！
就这么多，希望能帮到你！
3楼：傻的可爱
我也不知道，我和你一样，但不是成为武林高手，只是想成为一个心很冰冷的人，可是，这该怎么练，之后我就开始学习武艺了，，，
4楼：蔷采杉
我想炼成武功，就不怕别人欺负我了
5楼：匿名用户
听说莆田少林寺有专门老师指导
6楼：星狂一
无明师指点，残废自付。
7楼：66爱永恒
你就是个痴呆，回医院吃药吧。
8楼：匿名用户
好好努力就行，努力总是有回报的
9楼：怀念以前的
就提醒一个方法，公园深处找机缘！
10楼：府震博
你准备一块铁，每天都打两下就可以练成金钟罩，可把你的防御力增加，铁布衫，你问其他人
11楼：匿名用户
买本散打的书 少林散打也行 然后每天马步冲拳打一百下 能打一千下不累不手酸可以练习套路了 气功什么都是心理暗示 还不如每天自己拍打几下提高抗击打
12楼：小壁虎借名字
**看多了吧。真实的世界中没有人像**或是影视剧里面那么牛！醒醒吧。
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