我早晨8 40吃的饭(三碗面条),不到10点就饿了。求助

2021-03-12 06:21:25 字数 973 阅读 3823

1楼:走路静悄悄

一般来说bai,饿得快和你所从事的du工作有关,zhi如果是大量的体dao力或者

脑力工作,版这就是权很正常的现象,其实脑力劳动比体力劳动会让人饿的更快,但是如果你啥都没干的话,个人建议你去正规医院检查一下,看看是不是身体的原因。这种和自己身体有关的事情最好还是慎重对待。希望可以给你帮助

2楼:淘气老农

你好!首先说,你的这个情况很正常,呵呵!

一般的人都会有这样的感觉:早上内不吃饭的话,到容中午还没感觉太饿,早上越是吃东西吃的越多,饿的越早。这是很正常的现象,因为身体经过一个晚上的休息,早上起来之后身体机能要开始运作了,所以我们才要吃早餐,给身体补充能量。

俗话说:早饭要吃好,中饭要吃饱,晚饭要吃少。这话有道理的,早饭不一定要吃多少,一定要吃的精致,食物的热量和营养一定要够上午的体能消耗,所以还有一句话叫:

早饭吃的要想个皇帝,种类多一些选择,营养要丰富,这样的话不用吃太多也够上午的体能消耗。

当然,早餐的选择也要看自己的习惯口味和经济条件以及上午的工作量,你可以试试看把3碗面条换成同等**的其他种类试试看,或许可以有在享受口感和味觉的同时身体有更舒适的感觉哦。

希望大家都能吃饱的同时吃的更健康,生活更愉快!

3楼:匿名用户

友情建议:加1杯牛奶,1个鸡蛋,少吃1碗面。

4楼:匿名用户

本来面条这种东西也很容易饿的,不过,你会不会太快了点?

5楼:匿名用户

面条容易消化,而且如果早上你做了很多体力活动也容易饥饿

6楼:匿名用户

呵呵,我也有这种情况,早上吃过的早餐到10点半就饿了!没事,你不用担心,这是正常的,身体感觉没什么不良症状就很健康呢!

7楼:匿名用户

面条是软饱,经不住饿的,平常买些面部火腿之类的备着,饿的时候就吃。