1楼：匿名用户
每天正常的工作，在工作之余可以抽出时间来学习提升自己。作出合理的规划，并给自己的生活留出一些时间。
2楼：以心
应该合理安排自己的学习和生活时间，兼顾学习和生活，二者缺一不可，不仅要提高学习效率还要提升生活水平。对于工作就要正常工作时间就足够了。
3楼：辰星
自己的工作学习和生活时间可以按照3:3比四的比例来分配。人的价值在于学习和生活，所以学习和生活站三和四，这样的比例。
4楼：手机用户
我觉得在工作的时间也要学习，人要不断的学习不断的进步，工作和生活要互不干扰，工作之余丰富自己的生活，提高自己的生活品质。
5楼：知哥44002重诚
要合理安排自己的工作学习和生活的时间，可以列一个**，把一些事项列出来，这样自己可以有条不紊。
6楼：猴25751刈僬
首先要有合理的计划，生活节奏，工作的时候认真工作，注意劳逸结合，热爱生活，保持开心。
7楼：寶寶99676淮猿
我会以工作时间为主，但是学习时间为辅，偶尔也会增加一些娱乐的时间，人要劳逸结合。
8楼：寶寶69103懊谢
有序的安排，自己的工作时间要和自己的学习和生活时间分开，要根据自己一天中，比如你的工作时间需要的多，那么安排的就多，学习时间也要安排，将它和生活时间分开。
9楼：晓淡
合理安排学习工作时间是我们应该考虑的问题，兼顾学习与生活，让自己既能学习好，也能生活好。
10楼：任性的公猫
我会在工作空余的时间再多多的学习新的知识，给自己偶尔留出一些空余的时间增加一些生活的小情趣。
怎样合理安排每天的学习和生活
11楼：匿名用户
大学么？
学好自己的专业、参加自己喜欢组织活动啊 、但是不要以耽误专业为代价、、、
12楼：匿名用户
给自己制定一个时间表。
13楼：匿名用户
做到心中有数，如果制定了时间表，那就严格按照表来，不然还有什么意义
14楼：叶宝卿
制定一分时间表，比如你什么时段要完成哪些工作，并按时间表积极努力地实施。
年轻人该如何安排自己的生活和学习？
15楼：手机用户
我建议养成早起晨跑习惯，然后喝杯温水吃点早餐读本书，强烈建议，没事打打游戏交交朋友充实充实生活，毕竟是年轻人，没必要太累，总之四件事多读书多看报少吃零食多睡觉。
16楼：辰星
学习是基础，学习书本上和别人的经验，生活低调，提高自己的品味，降低与人交往的界限，在生活中，所有的努力都是为了遇见更好的自己，规划自己的生活，首先要规划自己的职业，然后是生活规划。
17楼：猴63893啥萄
人要有复一个大的目标制，还要有一些小的
bai计划，就是说你要定一个du
你的目标，为了能实现这zhi
个目标就dao会分几个步骤，在每天都去实现一个小的目标，渐渐的你会发现你离你的理想就不远了。比如我想开一个店，我的大的目标就是开店，为了这个目标小的计划就是要赚够钱，攒够钱，还有阅读有关经营方面的书，在就是社会经验，我首先要做的就是赚钱，接着少花点，攒钱，一点一点的来。
18楼：小皓粉丝团
一个年轻人我觉得想要规划好自己的生活的话，首先你应该要明确自己想要什么，自己热爱什么，先把这些弄清楚以后，你才能够有一个详细的计划表，这样的话才能够按部就班的去执行。
19楼：猴80548号诿
根据bai自己自身情况拟定一周的
du日程明细，周日程制定的zhi每天的工作安排dao，但是我个人不太专
20楼：手机用户
我个人觉得必须
来是要有个源人的人生规划！不能太多，不能太细，分清楚重要、主要、次要，心态一定要放轻松，休息天去旅游景点，最好一个人！不需要去太远的地方，一天两天可以回来就好，一个人去这样花销也不是很大。
然后就是下班以后不要太懒，打扫打扫卫生，家里面干净心里面也舒坦一点，一个星期两天的运动！早上上班前面或者晚上下班以后，这样就可以能量满满。
21楼：康小宁
安排一天的生活是一个次要的任务，首要的任务是发掘什么是正确的价值观。在正确的价回值观形成答后，生活会被自动安排好。你必须清晰的掌握自己做任何一件事的最根本动机，这样你会明白痛苦和快乐的根源在哪。
在明白这些事情之前，你所做的任何事情都是跟随者自己的习气，而不是你本真的自性。每天有个10小时以上的睡眠时间，坚持运动和健身，学习打扮自己，看清楚现在的自己，给自己定一个容易完成的小“目标”，积累多点小目标的成就感。然后才去学习新知识吧。
22楼：手机用户
计划不如变化，只要在不偏离主线的航道就好，不要事无巨细了，否则压力很大，
专短期看，每天定属个小目标，然后完成，充实自己的生活。长期看，想想自己的理想，自己的初心，然后努力朝这个方向走，可以走得很慢，但是方向要对。
怎么合理安排自己的大学学习和生活？！
23楼：匿名用户
1、坚持早起，神清气爽
睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。
2、午间休息，精力充沛
适当午睡对于减轻身心疲惫，提高学习工作效率非常有益。午睡不在于时间长短，关键在于质量。建议平躺在床上四肢伸展，使得血液循环至脑部以缓解因大脑供血不足而产生的疲惫感。
3、经常熬夜，影响健康
研究表明，如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。
4、合理三餐
一日三餐是人在漫长的岁月中形成的适应人体肠胃环境及生理功能的生理节律。定时进餐可以维持血液中营养物质的稳定，保证人体的正常活动，一般来讲，每餐之间间隔4～5小时是根据食物在人体胃中停留的时间决定的。
5、学习：
进入大学，会发现学习方式已由过去的接受老师传授知识为主的方式，转向以自学为主接受老师传授知识为辅。这就决定了会有大量的学习时间自由支配。在大学里最主要的不是学了多少东西，而在于是否学会了如何学东西，如何找到自己的兴奋起点。
学习时间的运用方面，我们认为可以分为以下几类时间，并就其时间的具体安排做以下建议：
（1）、大部分时间
大学生每天都要用大部分的时间来完成当天重要的事情--学习，大块的时间至少需要2－3个小时，在消化当天课堂的内容，完成课业之余，大量阅读与自己专业有关的书籍并查阅相关资料，以开拓思维，丰富自己的知识面。大块时间也可以灵活分散地安排，如把自习的时间分配到早上、下午和晚上，这样安排时间你便会觉得身心愉快，且会产生一种成就感。
（2）、零碎时间
零碎时间看起来好像不太重要，但是如果能够把那些小块时间充分利用起来，以很少的时间来做一些学习中的小事，如记忆英文单词，练习英文听力、口语等，坚持下来，也是非常可观的。
（3）、固定时间
同学们可以根据自己的学习习惯或生物钟制定学习时间计划，如果觉得在某个时段内进行学习的效果最好，可以把它固定下来，长此以往形成规律。
（4）、弹性时间
大学学习生活的每项内容都需要时间，最好是留有弹性，即学习计划安排的预估时间应该稍微宽裕些。可以在两三项学习任务完成之后，安排一个弹性时间，一方面可以用来弥补以前还没有做完的事情，或是留作中途被干扰、打断以后的调节时间，另一方面可以用来休息缓冲，张驰有度。弹性时间不能够太长，10分钟甚至20分钟是比较适当的。
6、活动时间
大学校园生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外，还有各种各样的讲座、学术报告、文娱活动、体育活动等。
1、运动时间
以健身为主要目的的体育锻炼，应当以有氧运动形式为主，因此，运动强度不要过大，但要保证足够的锻炼时间。
一般来说，以一天为时间单位，同学们运动的时间宜选在清晨、下午和傍晚，每次运动持续不超过0.5-2小时，在运动强度与运动时间之间出现矛盾时，应首先考虑运动时间
2、休闲娱乐时间
休闲时间和工作时间一样，都是组成生命和生活的一部分。"学会休闲是社会进步的一种标志，休闲的真谛是‘自由、快乐、意义'，是以‘欣然之态，做心爱之事'。要懂得放松，安排好自己的休息时间，才能把自己的身体状况调整到最佳状态。
24楼：不懂先生
大学，首先要明白你真正想要什么？找一个时间，静静地坐下来，拿起你的纸笔，一步一步来做（仅供参考，尽量去细化）：第一步：
开始编织、规划你的大学生涯，包括你想做的、你想成为的、你想达到的；第二步：根据你所写的，预期希望达成的时限；第三步：选出在这一阶段里对你最重要的几个目标（2-4个即可）；第四步：
列出你目前已有的各种重要的条件、资源，以及还需要获取的资源；第五步：写下要达成这些目标，你本身所具有的条件、优势；第六步：针对自己的重要目标(2-4个)，订出实现它们的每一步骤；第七步：
为自己找一些值得效法的模范；第八步：为自己选择或创造一个适当的环境；第九步：经常反省所做的结果。
做好之后，在落实的过程中经常拿出来看看，你会慢慢发现你的一些惊人改变。
大学的学习：大学相对较自由，时间宽裕，在学习上老师是不会过多的干预你的，主要是自学。先给自己定定目标，把时间阶段性、有条不紊的细化，高效的利用有限的时间。
知道自己要做什么，这才能很好地去实行。
自学是宽泛的，各种学科、书籍、资源都可以成为你的学习范围，图书馆将会是一个你长时间奋战的地方。为了汲取大量的知识，必须要提高看书效率，学会快速阅读。快速阅读是一种高效的阅读和学习方法，快速阅读不仅体现在阅读速度是上（帮你节约阅读、学习、复习时间），更有利于你抓住文章脉络和重点帮助理解和记忆，活跃思维。
快速阅读的具体练习见 《精英特全脑速读记忆软件》。用软件每天坚持练习一个多小时，不影响其他安排，一个月的时间就可以提高阅读速度5、6倍，相应的记忆、理解力，注意力，思维等方面的能力也能得到相应的提高，建议你去练习一下。
另外，就是一个坚持的问题了，坚持一天容易，一个星期有点难度，一个月、一年或这个大学阶段就不容易了。所以，养成一个好习惯，坚持学习，莫要荒废青春。
25楼：梦中的额发
每天过的很充实就可以了！
下班后如何充实自己的生活,如何安排自己下班后的生活？
1楼 匿名用户 给自己一个计划，有什么爱好可以利用空余时间完成，这样可以充实自己，锻炼自己 2楼 cdq爱你 运动 与朋友聚会 学你想学的 如何安排自己下班后的生活？ 3楼 天下相思 在忙碌了一天后，下班回到家中的时间显得尤为宝贵。没有了会议 客户 上司等等的各种安排，可以放松心情做自己想做的事。那...
如何充实自己的业余时间,工作业余时间应该如何充实自己？
1楼 匿名用户 什么是业余时间？它就是我们工作和睡觉之外的时间，我们怎样能丰富它呢？ 我的建议就是多在业余时间时参加一些义工活动，因为有我们世界而有精彩。其实人是一种奇怪的动物，不知道你有没有发现呢？当我们做完好事时，我们连睡觉也会特别甜。 所以义工是我们做好事的工作场所。 2楼 匿名用户 可以去找...
谈谈在学习,生活,工作中如何去他人以及自己相处
1楼 匿名用户 学习中，每学年我都秉承着 认真 高效 的学习态度和学习方法，进一步明确了自己追求的方向。在专业课学习上，我主动预习 认真听课 及时做笔记 以精益求精的态度高质量地完成老师布置的作业和课程设计，多次得到专业课老师的表扬，也真正在同学中起到了模范带头的作用。 工作中，仅仅让自己优秀是不足...