1楼：红日扬帆
日常生活
中的健康
管理健康管理的核心是帮助个人建立健康的生活方式专，减少可导致疾病的危险因属素。因而，其工作内容也就围绕着如何找出危险因素，并采取措施控制这些危险因素来进行。日常生活中健康管理的例子很多，主要体现在以下5个方面：
1、健康体检：有计划的体检可以帮助我们了解自己的健康，并建立健康档案。
2、健康评估：对个人的健康进行评估，确定个人的健康风险。包括疾病的风险、精神压力以及其他健康状况，这样就可以针对评估的情况做出相应的干预计划。
3、健康咨询：有针对性的健康咨询能够提高个人的认知水平和积极性，主动地管理自己的健康。
4、健康干预：针对一些重要的生活方式相关的危险因素，如膳食不合理、运动不足以及精神压力等进行个性化的干预措施，一般要在医生和健康管理师的指导下进行。
5、专项的疾病管理服务：对已患有慢性病的个人，如糖尿病、高血压等，除了改善生活方式以外，还可针对所患的疾病进行管理，以延缓病程，防止疾病的进一步发展。当然，所有这些都要在医生的指导下来实施。
，，，，，云大的好孩纸
2楼：西街4巷6号
健康四大基石，
复十六个字制：第一，合理膳食；第
二，适量运动；第三，戒烟限酒；第四，心理平衡。
健康管理的方法主要从以上四点管理，通过对生活方式的调节对个人或群体的健康危险因素进行全面监测、分析、评估、**、预防和维护的全过程，最终达到减少疾病发生及控制疾病进展的目的。在十二篮健康管理方案中，是依据线下收集来的数据，个性化地给个人推送健康管理方案。
3楼：某李大大
要想做好日常的健康管理，不仅要有健康管理师的指导，更重要的是要有自主意识，自己的健康自己做主，要对自己负责，严格要求自己，改变不良的生活习惯，管住嘴，迈开腿。
4楼：匿名用户
生活起居有规律，一日三餐定时定量，多锻炼，好心态，这是健康的有力保障。
5楼：00破天荒
云大体育可怜的bai娃们.我也是
du 2012.11.02
补充一下：哈哈zhi，两年了还dao是这道题。当看专到这个问题的时候，说属明你们已经是老生了，我也不知道这道题目会继续多少年。
还有云大欢迎你们 2014.12.07
6楼：蛋疼的小白菜
定期体检， 每天可进行跑步， 打打篮球。。。。
7楼：匿名用户
规律生活，适应人体的生物钟生活。
8楼：下划_线
云大的，不解释。。。
9楼：匿名用户
我怀疑你真是云大的。。。。
10楼：匿名用户
有规律的生活，多运动
11楼：xsl林一休
按时休息，有规律的生活
12楼：小天天布兰牛
云大孩纸来留个名。。
13楼：m乜許涐吥懂
找度娘问个题目就把自己位置暴露了。。。
14楼：匿名用户
云大的。。。今天下午交卷子。
15楼：乐癫乐癫
事隔两年，我也是云大的→_→
16楼：匿名用户
云大的云大的......都是啊......
日常生活中如何做到对健康进行科学管理？
17楼：二万负翁
日常生活中可以多多关注一些关于健康的问题，然后尝试改进自己的生活习惯，多做运动，让自己更健康。
18楼：陈晨
在生活中要对健康进行科学管理，要做到经常锻炼身体，饮食方面要清淡而且营养均衡，要作息习惯也要调整
你在日常生活中如何进行健康管理？谈谈你健身锻炼的主要途径和方法？
19楼：匿名用户
健康不抄要去管理，现在的都市人袭群多数都在引导和管理自己的健康。不知道怎么说，觉得这是不对的，那些职业病我们说是工作上的，我们不管你是有钱人还是低收入人群。 健康是自然的和谐的，好比性生活，你做了一次之后要软，这就是身体在自我保护。
身体有信号，随他去就行，不要勉强。锻炼身体可以增强自信，让你积极有精神。反馈回来也让你的身体更好。
没事多出去运动运动，集体和个人的，每天早起，走几步，下班走几步，偶尔跑跑步，打打球，游泳，骑车。想到什么做什么就好。去亲近自然和生活。
20楼：匿名用户
每天坚持半个小时的早操,晚上1个小时的慢走.
主要利用早上上班时间,尽量步行或单车
晚上跟家人一起慢走,和谐,健康两不误
21楼：梁荣芬
太阳出来后，慢跑20分钟，晚上有时跳广场舞，有时练瑜伽
22楼：美丽
我喜欢早上喝杯白开水通一下肠胃，再吃点食物！平日里喜欢听**，爬山，去健身房，去ktv，去旅行，足步遍布天下，好的风景就有我乐哈哈！
23楼：155厘米
就是跑步等，其实说是管理还不如说是怎样坚持下去，无论哪种运动只要你坚持，都会有好现象出现的
日常生活中我们应该如何做到疾病预防，怎样来进行健康管理呢？
24楼：匿名用户
你问了管理，心中就应该已经有个大致的方向（目标）了。饮食，起居，锻炼（关键是要动起来），了解自己（体质和个性），找到适合自己的这些。等你身体变得强壮了，疾病就远离你了。
25楼：阿木丨丨
睡眠质量22点睡，6点起来。最好的时间。饮食清淡，粗粮，白开水。
26楼：匿名用户
讲卫生 注意养成良好的生活规律 抵抗力不低 自然健康更有保障
小学心理健康怎样正确对待压力,如何对小学生进行心理健康教育
1楼 匿名用户 且极富创造力的人才 智力水平 唐莹。要做到尊重学生的个性发展，是个活泼可爱的女孩 生活经历等不同 高投入。 学习成绩极不理想，生活上能自理，贯彻心育思想。他们渴望得到尊重，让他们在实践中自我锻炼，鼓励学生的良好行为，对学习产生厌 如何对小学生进行心理健康教育 2楼 匿名用户 心理健康...
如何将健康教育渗透在幼儿生活中,如何在幼儿园日常生活渗透健康教育指导
1楼 匿名用户 家人要随时注意保持好的生活习惯，慢慢孩子就这样做了 如何在幼儿园日常生活渗透健康教育指导 2楼 拓海 健康教育的指导可以渗透到一日生活中，教师应做到如下几点 创设一个充满爱和尊重的良好环境。日常生活中的健康教育不光要重视幼儿身体健康，更要高度重视幼儿的心理健康，树立正确的健康观念，教...
人到中年如何健康的生活、愉快的工作
1楼 裕龙三 人到中年，就是到了人生的秋天，推荐您看散文 《人到中年万事休》http tianya publicforum content no16 1 185927 shtml 2楼 匿名用户 人到中年更要注重自己的身体状况，因为身体素质及各器官功能下降，更应该注意饮食 运动 休息。不吃过于油腻 ...