1楼：杭州新生植发
青少年学来
习长时间上网，压力大自，熬夜，bai缺乏锻炼du，偏食，**，经常吃一zhi些油腻辛辣的食dao物，都会造成掉头发。另一方面男性从青春期开始会受到雄性激素影响导致掉发。
由于季节原因以及不合适的洗发方式，染烫头发都会对头发造成伤害，青少年要学会护理自己的头发，了解正确的洗头方式。
一部分男性从青春期开始受到雄性激素的影响会导致掉头发，目前没有办法彻底**，只能通过良好的生活习惯进行改善。
首先要了解的是网上的**方法并不针对每一个人，青少年一旦出现脱发问题，一定要了解清楚自己的脱发类型和发质针对性的**。
我们整天为头发烦恼，头发也因烦恼变得更严重了，学会适当的适当的放松自己，调整生活的节奏，获得充足的睡眠，不熬夜，早睡早起，不要长时间的对着电脑。
要注意补充营养，多吃一些含铁、钙、锌、维生素a、b、c以及含蛋白质较多的食品。多食大豆、黑豆、黑芝麻、玉米、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。脱发患者忌食食物：
忌烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。
2楼：安徽新东方烹饪学院
可以选择职业类（在校可申请大专学历）的烹饪技工学校去学习哦 学校不仅传版授厨艺 教导各权种菜系的制作方法，磨炼厨师的基本功，平常都是实践教学，还会传授很多饭店管理经验哦 毕业也会推荐就业可以学习中餐 西餐 西点专业哦 选择这些行业就业率高哦：
1.烹饪专业毕业的学生，在学校一般是理论和实操相结合授课，实操大于理论，在学校动手实践能力得到了提升，更适合社会的发展。
2.随着餐饮行业的突飞猛进，社会对烹饪人才需求量日益增大，供不应求。
3.人们的观念与意识进一步提升，在饮食方面都注重营养。
4.厨师人人都需要，走哪都不开，人总是要吃饭的，所以不用担心会失业。
3楼：匿名用户
大多数的掉发，也和我们的日常生活有关。
如：作息不规律、加内班劳累、精神压力、容长时间的面对电脑等。
这些都容易导致人体的内分泌失调，头发生长期缓慢，进入退行期而出现脱落。
长时间的受到电脑辐射会伤害头皮，不利于发质健康，可以用缮丝缘丝木精华液来改善头皮环境。
生活方面需要注意：
1、合理清洗头发，不要用太刺激的洗发水。
2、多吃点清淡有营养的，多吃鸡蛋，这对增发很有帮助的。
3、平时多运动，保持心情舒畅，不要吃油腻和辛辣的食物4、生活中多注意精神上的放松，适当释放压力。
4楼：李懋良
一个是营养不良，二个是辐射引起的，三个是长期睡眠不好
5楼：欣
不用担心，你是在新陈代谢，掉了就会长出新的头发
6楼：爱情小子
遗传性脱发吧？你家人会不会
7楼：慧慧岩
蛋白质，压力大，体内激素紊乱
我才二十几岁，为何总是掉头发呢？
8楼：匿名用户
一般头发脱落的原因
1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。
解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素b6、b2等。
2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常**，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。
解决方法：多休息，身体**或停药后头发会重新长出。
3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发
解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。
解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发
解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
防止头发脱落的方法
首要的一条就是增进健康，预防疾病。因为无论是急性传染病、慢性消耗性疾病以及内分泌障碍、感染、中毒、**病等都可能引起头发的脱落。尤其是用脑过度、精神紧张或者受到刺激、创伤时对头发的早衰影响甚大，往往加快了头发变白和秀发的速度。
因此，合理使用大脑，做到生活规律有劳有逸，以及心胸开阔、达观快活、乐以忘忧，是保持头发健美的重要条件。
其二，勤洗、按摩也是护发的良方。头发长年暴露于体外，每天都会沾上很多尘埃，即使戴帽，也因头皮脂腺分泌物不断积累，头皮不断脱落而影响毛发的卫生，所以洗头不仅是为了干净，还有助于毛发的健康。有条件者最好每天洗一次。
一般至少也得每周洗 l～2次。洗时水不可太热，因为过热的水容易烫伤头皮，使头发变脆易断；水太凉也不好，会影响去污除垢的效果，因此以温水洗头最好。洗发时忌用碱性大的洗衣皂，更不能用碱块、碱末洗头，因为纯碱有脱脂的作用，可造成头皮干燥、发痒，缩短头发的正常寿命。
梳理头发是一种很好的按摩，它能清头明目，疏通血脉，有防治神经衰弱、动脉硬化白发、脱发的功效。人们每天晨醒、午休、晚睡前以十指缓慢柔和地自额上发际开始，由前向后梳至后发际，边梳边揉擦头皮，或用头刷刷头皮和头发，每次10分钟左右，坚持下去对预防或减轻老年性脱发颇有裨益，甚至可达到白发转乌，脱发重生的奇效。但是使用密齿的篦子或用力过大的梳理、按摩对头发则是有害的，应避免。
其三，酗酒、暴饮暴食、偏食厚味以及缺乏维生素及矿物质等都不利于头发的生长。早在两千多年前古人就明确指出：“多食苦，则皮槁而毛拔……多食甘，则骨疼而发落。
”说明偏嗜厚味可导致**、毛发早衰的现象。所以饮食多样化，多吃新鲜、清淡的食物，补充足够的毛发生长所必需的营养成分——硫、矽、铁等，是护发的要术。
9楼：瑞丽诗
1.工作、生活压力大，平时精神过于紧张，这会导致掉头发。
2.营养不良。如果身体缺乏足够的营养，头发的营养也会跟不上，就会导致头发枯黄、变脆，时间长了容易掉发。
3.不经常活动，身体免疫力比较差。身体差了，头发毛病当然也多了。
10楼：新生植发
头发掉得多是怎么回事?很多朋友都不理解自己一直掉头发是怎么回事，这也难怪，掉头发的原因那么多，我们怎么能仔细的分辨呢?可是如果不弄清楚一直掉头发是怎么回事掉头发的情况越来越严重怎么办呢?
掉头发的原因与养分有关，与精力紧张或突然的精力影响也有很大关系，可查血微量元素，平常不要常常处于精力紧张状态。可在掉头发的地方常常用生姜擦一擦，可促进头发成长，饮食养分要全面，恰当多吃些硬壳类食物，恰当吃些黑芝麻。
足够的睡觉
足够的睡觉能够促进**及毛发正常的新成代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到清晨2时之间，这一段时刻睡觉足够，就能够使得毛发正常新成代谢。反之，毛发的代谢及养分失去平衡就会掉发。
建议：尽量做到每天睡觉不少于6个小时，养成定时睡觉的习气。留意饮食养分，常吃富含蛋白质及微量元素丰厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油腻及含糖高的食物。
防止过多的危害
染发、烫发和吹风等对头发都会形成必定的危害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，乃至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发形成危害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和凉风都可成为掉发和青丝的原因，空气过于枯燥或湿度过大对维护头发都晦气。
建议：染发、烫发间隔时刻至少3-6个月。夏日要防止日光的暴晒，游水、日光浴更要留意防护
11楼：空无一物
过早掉发其实不少人都存在该问题。例如：从英国威廉王子和凯特·米德尔顿结婚照，就可以看出威廉王子存在过早掉发的情况，以至于近年来头发掉的更多。（举此例，仅仅说明过早掉发并非个例）
所以不少人都存在过早掉发问题，过早开始掉发的几个原因，仅供参考！
过早掉发的原因可能有如下几个：
1、过早秃顶或总是掉发是遗传问题吗？
虽然大家都知道遗传是引起秃顶的主要因素之一，但这些遗传基因确实一般都不会在生命的早期就发挥作用导致秃顶。其实应该还有其他一些因素，包括压力和不良的生活习惯，加速永久性的掉头发。更重要的是，秃顶不仅限于男性，也使越来越多的女性也开始掉发。
2、高压力
高压力已成为众多掉发问题中最常见的原因之一。不少专家一致认为，压力会导致斑秃、休止期脱发或秃顶等问题。
3、营养不良
不良饮食可能是“秃顶”的另一原因。身体缺乏必需的营养素，如蛋白质，角蛋白，维生素和矿物质，可导致严重的脱发，更有可能导致秃顶。均衡的丰富的饮食可以确保为毛囊**适当的营养。
减少因毛囊缺少营养导致的脱发。
4、身体荷尔蒙的变化
不健康的生活方式和某些药物或疾病可导致男性荷尔蒙失调。这种不平衡可能引发dht激素的过度分泌。结果就是头发过早大量脱落。
5、抽烟
人体一般通过血液为头发**富含氧气的营养。吸烟会降低血液中的氧气含量。你吸入的一氧化碳不仅会使头发变得不健康，还会损害毛囊。另外，尼古丁也会阻碍血液流动并影响毛发生长。
6、不规律、睡眠不足
没有规律的生活以及缺乏睡眠也是脱发的另一原因。
防止过早脱发的一些方法：
1、采取富含蛋白质和维生素矿物质的饮食，特别是b3，b5，b9，维生素e，锌，铁，硒和镁等矿物质，这些营养素对于保持身体和头发的健康至关重要。
2、规律生活：如每小时7-8小时的睡眠和多喝水，以及戒烟，应会带来明显的变化。
3、牛奶，杏仁，菠菜，西兰花，橙子，全谷物，菠菜，鱼，大豆，蛋黄，绿叶蔬菜都含头发生长所需的营养素，可以促进头发生长。
4、多喝绿茶，绿茶中所含的营养素可有效阻止dht。
12楼：赧含之柳芫
如何保护
头发避免大量掉发:
●选择适当的梳子，不要伤害头皮健康。
●洗发时用指腹搓揉头皮，不要拼命用指甲抓洗。
●洗好头发用毛巾包覆
头发紧压吸水或拍乾，不要用力搓乾。
●适量维他命a有助身体及
头发健康，但摄取过多反致中毒而掉发。
●改为多吃β胡萝卜素，健康又安全。不过，吃太多虽然不会中毒，但**会变黄喔。
●中医讲气血虚，一般说来就是要注意自己的营养问题，蛋白质要足够。
而摄取过多辣椒、大蒜、柠檬及酒类也对
头发有害。
★还有,您不用感到害怕
,如果一天掉60-100根以内的话,都算是正常的范围的。
=>如果要长
头发的话，有个小秘方：
建议你用生姜洗发精，对头皮毛囊的生长有助益
掉头发是如何形成的?
正常人的
头发中，其中90%是处於生长期（可持续2-6年），剩下10%是处於休止期（大概只有2-3个月的生命），休止期结束，
头发就自动掉落，再从毛囊中在长出新发。
东方人头发数量在10万根左右，每日正常掉发80-150根。年纪越大，
头发生长速度就越慢。
■另外早上3点到10点期间期间洗头，洗发精成份很有可能会阻塞毛孔，而造成落发！
因副交感神经作用，末梢血液循环最活跃的时间是在晚上10点到凌晨2点，也是让
头发生长的毛母细胞新陈代谢最旺盛的时候。
随著细胞增殖，
头发会在早上3点到10点期间生长，此时毛孔呈现松弛状态，如果在此期间洗头，洗发精成份很有可能会阻塞毛孔，而造成落发！
男人一般在什么情况下最容易出轨,男人在什么情况下最容易出轨？
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