1楼：晓晓休闲故事
每次半只（80-100克）天天吃没问题的。鸽子肉的脂肪含量仅为0.3%，低于其他肉内类，是人类理想容的食品。
鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质。我国民间有“一鸽胜九鸡”的说法。
隔水炖鸽子汤的做法如下：
准备材料：鸽子、姜片、红枣
1、锅里清水煮开，下鸽子煮约3分钟去血水。可下料酒，2、除了枸杞。其它一同放入炖锅，
3、下约一勺白酒，也可用料酒。
4、再下一勺盐，炖锅时间调至二到3小时均可，5、开盖后下枸杞，2分钟后即可食用，
6、隔水炖鸽子汤成品图。
2楼：一冉滢文
在秋冬抄多喝鸽子汤，可以增袭强体质，增加**弹性，改善血液循环。鸽子汤虽然属于高营养的东西，但是盲目的喝一些鸽子汤的话，可能会给身体带来一些***，因为鸽子汤属于热性比较高的食物，对经常爱出汗的人，肝火比较旺盛的人最好不要喝，千万不要盲目的乱补一些鸽子汤。
3楼：甘国安逄畅
好！鸽子肉含有丰富的蛋白质，非常有营养，最好炖汤喝，炖的时候放点红枣、花菇之类的就更好了。但也应适可而止，不要过量。
孕妇营养过剩容易造成巨胎，自己还可能患妊娠高血压、妊娠糖尿病。
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