为什么总是感觉不到饿为什么总是感觉很饿

2021-03-10 06:11:30 字数 6664 阅读 3549

1楼:最爱幻雪宝儿

可能是你胃口小了 然后加上工作也比较清闲零食也一直有吃了 少食多餐了得话

那自然感觉不到饿想吃饭了 我夏天基本不怎么吃米饭了稍微吃多点就会觉得吃的好撑了 应该是胃已经被我饿小了吧 哈哈

2楼:匿名用户

第一:你吃太多的零食了。第二:你可能吃了比较难消化的食物了。第三:你可能生病了没胃囗。

3楼:梦里花落

你应该站起来走动走动,躺着当然感觉不到饿了

4楼:匿名用户

因为你平时的太闲了,什么工作都不做,吃了饭之后就躺在床上玩手机。这样你在天天喊饿的话,那就不正常了。建议你去工地上去搬砖,一天工作12个小时以上。

天天累的半死,坚持一个月你就饿了。

5楼:匿名用户

同感,已排除 、 吃的多、少运动、方面的影像。看来是饮食不规律造成的结果

6楼:科大张国荣

小学有个课文是《找饿》哈哈我现在也不饿了,感觉吃完饭过段时间有点涨涨的,胀气,然后饿的时候饿的感觉不明显,倒是有点疼的感觉。

7楼:匿名用户

也许你压根就是吃太多~

8楼:香彦滑英华

典型胃萎缩症。我们的胃跟动物一样会有条件反射:你在家定时吃

饭,回回学校后会因为学习而错过答吃饭时间。虽然你没有吃什么,胃却会自动认为你吃过了,不感觉饿。时间一长,不经常使用的胃会缩水,更难感觉到饿了。事实上是学生的常见病

9楼:称帅第恺乐

可能是消化不良吧,买消食片试试

10楼:蛮薄尾宜年

脾胃虚弱;生物钟颠倒了;作息时间不正常;加强正确的锻炼。

11楼:燕阵希冬莲

呵呵,你不动你身体机能就不需要那么能量,新陈代谢也就慢了

12楼:仝风隐濡

没有人的饭量都是不一样的,不要跟别人比,健康就行

13楼:戊荃帖赫

平常的时候吃一些别的东西吃饭的时候自然就不饿啦!

为什么总是感觉很饿

14楼:靜听风过

这是一种假饥饿的情况,主要的原因可能有以下几种:

1、吃错食物

假饿的症状:特别想吃甜食或者刚吃过饭就“饿”。

原因:可能是饭菜单一,缺少产生“饱感”的纤维素、蛋白质或健康脂肪,进而导致饭后血糖下降。

建议:最好吃点健康零食,如一块新鲜水果、一把坚果、奶酪或花生酱等。

注意:饮食要清淡且适量,不要盲目充饥、大鱼大肉,否则容易导致积食或者肠胃不适。

2、身体缺水

假饿的症状:体内缺水常常会让你混淆饥饿感和干渴感。很多时候人们觉得自己饿了,但很有可能是因为体内缺水所致。

建议:当想要吃东西的时候先喝一杯水,等10~15分钟,这样就能判断出是口渴还是真的饿了。

3、睡眠不足

假饿的症状:睡眠不足会导致体内负责饥饿感的激素紊乱,如果连续两晚睡眠少于4小时,那么体内负责饥饿感的激素就会增加近一倍,而调节体内脂肪含量和食欲的激素会相对减少,这两种激素的一增一减,会显著增加饥饿感,同时使人对饱腹感麻木,也就会在无形中吃下远远多于身体正常运转所需要的食物量。

建议:平时要注意保证充足的睡眠,如果一定要熬夜,熬夜过后感到饥饿的人要注意了,不要马上就饥不择食,应该等15~20分钟,这样就能判断出是真饿还是假饿了。

4、运动之后

假饿的症状:很多人在运动之后会感觉疲劳,却误将疲劳感混同饥饿感,然后去大吃一顿。其实,人们身体内控制食欲的“饥饿激素”分泌与运动本身并没有非常直接的联系。

建议:运动之后的疲劳只需要补充一些特定的营养即可,比如说选择鸡肉或其他瘦肉,其中的蛋白质能够补充运动过后肌肉所大量消耗的能量,另外还可以选择糙米或其他全麦谷物。运动过后正确的饮食选择,会让身体能量更快地得到恢复,并且能够更长时间地对抗饥饿感。

5、不良情绪

假饿的症状:恐惧、焦虑、压力、孤独等不良情绪会干扰和紊乱控制食欲的复杂神经系统,最终导致食欲异常,出现假性饥饿感。所以,很多人习惯性地在情绪不好时吃东西,以此作为缓解的方式。

建议:试试看在情绪不好时去散步、写日记、听**、给朋友打**、嚼薄荷口香糖、看书、去图书馆或博物馆等,这些积极的事情可能就是帮助你远离假性饥饿感**的“安全场所”。

6、交际饮酒

假饿的症状:社交应酬、工作交际,常常免不了饮酒这一环节,可是有些人会发现,即便喝得不多,并没有吐掉任何食物,但喝酒之后很快就觉得自己被饥饿感召唤。

原因:这也是一种假性饥饿感,因为酒中含有一定的二氧化碳,除了部分通过呼吸等方式排出体外,其他的也会在较短时间内通过尿液、汗液等排出体外。当这些东西很快消化完了之后,人就感到非常的饥饿。

建议:在喝酒前先吃东西;为避免第二天吃得过多,如果前一晚喝了大量的酒,一定要喝尽可能多的水,以补充身体大量消耗的水分。最好是能够喝一些醒酒汤,以让肠胃苏醒,从而保证肠胃的正常运作。

15楼:下无寸土

1、吃饭太快

吃饭时喜欢狼吞虎咽,但是吃饭太快却可能“吃不饱”。因为如果吃饭太快的话,大脑还来不及给肠胃反馈“吃饱了”的信号,人就已经吃了太多食物。

2、心理因素

许多人吃饭并不是因为真的肚子饿,而是因为“嘴饥饿”。引起“嘴饥饿”的心理因素有很多,比如吃得多可以得到较高的社会评价、可以缓解不良情绪等。

3、过度节食

过度节食在恢复正常饮食后,自己仍然“总觉得饿”。其实,这是人体内的瘦素在起作用。高强度节食者大多都会出现“瘦素抵抗”的现象,这意味着他们总会处于饥饿状态。

16楼:范姜曼妮薛吹

原因有很多:1.处于生长期时,对事物需求会比较大2.胃动力不足,事物消化不良会导致总有饥饿感.

3.体内机能下降,无法完全吸收营养!

其实都是废话.我建议你去医院做个检查.这样的情况一般是身体有问题旦法测盒爻谷诧贪超楷,但不会引起太**烦

麻烦采纳,谢谢!

17楼:匿名用户

人的生理活动能量直接**于血液的血糖,血糖**于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少,进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物(也就是吃东西),如果这个时候不即时补充食物,稍微时间长点的话,生理反应会促使分解肝糖元(来自细胞脂肪分解物,由胆汁完成进程)。

这个时候人会感觉饿过去了,反尔不饿了。 饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低,但是原因可能有好多种。 第一种:

血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征(遗传)原因,一直会低于正常浓度,这样的结果是一直比较饿,吃东西到撑也不会觉得舒服,人比较虚弱,免疫力也不强,可能经常生病,而且没有力气。(去做血检) 第二种:

是消化道功能不好,小肠和胃等消化器官不能正常工作的话,就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质,从而导致血糖浓度一直不高,很容易饿,刚吃完饭不久就饿了。(去做肠胃检查,甚至包括口腔,食道,胆,等等) 第三种:还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的,会很瘦弱,而且脾气暴躁(俗称甲亢,建议去医院测试甲状腺)。

第四种:如果饿起来会受不了,是“烦心的饿”,有可能是肝功能不正常,当血糖浓度降低时,肝不能做出正确的生理反应,来分解肝糖元来维持正常的活动能量,于是继续消耗血液中不多的糖元,造成越来越重的生理反应。(饿,烦心的饿)。

[建议去检查肝胆功能,胆的作用也很大,即使肝功能正常,胆功能不正常的话,脂肪也不能正常的转化成能量物质,也会导致相同的后果,但是人会发胖,吃不了油腻的东西] 第五种:有可能是肾的问题,营养物质都要经过肾的过滤,肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态,对外表现为饿。

(建议检查肾功能,肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱,**不好,有红疹等,尿液颜色不正常) 第六种: 有可能是上述的几种原因的综合表现。

人是很精密高级的仪器,往往在比较小的损害的时候,它能靠自身的生理反应来调节,来提示。所以当你感觉很不舒适的时候,身体机能已经下降了比较多的程度了,所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。 简单自己测试方法:

1:评价自己身体肥胖程度,如果肥胖,多半是第四或第六种 2:评价自己身体亢奋程度,如果亢奋,多半是第三或第六种 3:

评价自己运动能力,如果可以做十分剧烈的运动,满头大汗的情况能持续进行中,则可排除肝胆问题。 4:评价自己的免疫能力,如果免疫力不强,很容易生病,多半是第一或第六种。

5:评价尿液颜色,黄色粘稠壮的话,多半是第五或第六种 6:排除其他可能,则多半是第二或第六种。

如果症状不是很明显,不是很严重,也能排除上述多数症状,有可能是轻微消化不良导致的。 如果是高强体力劳动者,则属于正常反应。 如果只是最近才出现这样的问题,则关注下周边改变的东西。

包括自身新习惯,新仪器,新家具,和病患接触史,气候等等。 初步推测: 1:

血糖值持续偏低 .... 马上去医院是正道 ... 看看心率是不是不齐?...

18楼:小诗诗和丹丹

非怀孕且身体正常的人:总是感觉饿,无非是两种可能:

第一:如果饿是因为节食**,或者忙着工作学习聚会等,错过了吃饭的时间,自然会饿。解决的办法是:

吃饭。不吃饭**等于增肥。身体是革命的本钱,不吃饭没有力气而且容易得病,根本无法好好工作学习。

记住,在忙也要先吃饭。

第二:如果你没有节食**,也没有因为忙而废寝忘食,那么你有可能得病了。首先是消化系统出现问题,要不就是血糖问题。总是,立刻请假去医院**检查。

19楼:匿名用户

我也这么觉得(很简单,你怀上了,要吃点酸的,话梅之类的)

20楼:匿名用户

很简单,你怀上了,要吃点酸的,话梅之类的

21楼:匿名用户

就是那种好吃的东西想多吃点而已啦

为什么老不感觉饿?

22楼:显卡吧

前言;你要了解的 去医院做个检查,是为了对症**。 肝功能看有没有肝炎,(光胆红素高很可能是胆结石)、肝炎、或胆结 石,如果吃肉、油腻食物会加大大重严重病情。 b超看有没有肝胆结石和肝、脾 状况、脾厚会引起(血常规白血球减少 ),免疫力下降,和消化功能紊乱。

肝,脾有问题不光表现在胃,还会引起肠道 反应,如;拉稀,便秘。 有胆红素高,b超有没发现问题的,建议做个ct,确诊肝胆管有没有结石。 血常规 主要看白血球是否减少或质量不合格,(白血球减少症状;易感冒,炎 症不易自愈、包括肠炎,岀血不易止住,其中之一的) 以上你可能看不太明白;肝和胆脏有问题,会引起脾大和表现胃消化不良,加重 胃病病情。

脾有时是单独发病,有时是肝胆病脏引起。 结果要自己看与正常值对比为准,(没有对照表的只问医生标准值范围)。 比较轻他又治不了的病症医生不说的。

像我,到好多医院检查都说没病,(唯有 信阳解放军一五四医院中的一个医生说实话)可我疼的不得了也,医生说我是神 经病,(我信阳中心医院,武汉协和、第二军医大学就是上海肝胆病专科医院 等..)说的。 %>_<%。

胃镜、看是哪种胃病, 本方法特别对胆汁反流、(口苦),胃酸过多、(烧心、反酸就和呕吐),发作 期不光有以上表现,还有不消化、腹胀,长期肝病、脾虚、胃病,会使胃分泌胃 酸、抗胃酸、胃肠蠕动功能,大大降低。吃啥吐啥。经不起一点“风吹草动”。

安我的方法三几天就明显好转,一个月基本痊愈。 其它胃病,也有不错的疗效,只是时间要长一些。 我来了,就把给医院忘了,药也不用买了,胃病病痛也到头了。

————————————————— 胃病**新方法,有特效,并且永不**,病愈再给分。不花一分钱胃病自愈方 法,祝天下胃病患者早日恢复健康!! 想忘记自己或家人有胃病吗?

想不花钱治胃吗?想让医生歇会儿吗? 本人多年胃病经验,各大医院都跑遍(啥中药、西药,吊瓶、按医生说的搞个遍 ,还穿线**3次、胃病一直未愈),花去人民币好几万、毫无结果,到最后无 药可开。

医生建议我回家自己调养。医院不要的人,我好苦呀! 没法子只能靠自己研究了,到处翻书集、查资料、现在自己摸索一套不吃药治胃 病的经验,好多年了胃病至今未犯。

正题; 现在献出来帮助深受胃病折磨的患者解除病痛。 1、每天喝水3000ml至5000ml。(病愈后稍微减量)喝水方法,饿时、睡觉前、 半夜、早起,喝。

原理;胃病主要就是胃酸过多刺激胃粘膜造成的。喝水可以大大淡化胃酸浓度。 2,改变睡觉姿势,同样重要,切忌不能往右侧卧姿势。

往左侧卧姿势最佳。 往左睡,会使胆汁直接流向肠道,不至于反流到胃、食道内。 原理;胃病的另一个主要原因,就是胆汁反流到胃里,腐蚀胃壁、食道。

3、忌口; 胃病发病期,少吃。吃面片为宜,7成饱就可以。 忌、(从主→到次)1、酸(特别是桔子)→酒→过硬→辛辣→腌制食品→油腻 →过甜→冷饮→凉食→油炸→方便食品。

按我的方法,不到两个月就好了。 病愈之后还要 继续、坚持,忌口、再忌前五项即可、根据自身情况而定。 胃病多为先天生理缺陷、有遗传性,不能与其他人相比。

病愈后别忘相互转告,让天下每个胃病患者都彻底摆脱胃病折磨(我的愿望)。 —————————————————— 胃病急性发作期很疼,想吃点药缓解一下也可以。(症状缓解后就停药、防止产 生药物依赖性、和伤及人体最重要器官肝、肾) 胃酸过多,症状胃烧灼样疼痛,轻度的吃点胃u、每次1-2片每日 3次。

严重的吃点奥美拉唑、每次1-2粒、每日1-2次、或健朗晨(**比较高) 每日早起服用1-2粒。 吃点饭就不消化,可以吃点 西沙比利片,每次1—2片、每日2-3次。 幽门螺旋杆菌感染的患者,吃点阿莫西林胶囊(青霉素过敏者禁用),第二周开 始周停用两天,或庆大霉素加一个鸡蛋清搅拌每次一只,每日3次(心脏病患者 禁用)。

白细胞

为什么肚子总是感觉饿,一饿还很难受

1楼 嗯 可能你消化能力强 一般人在不做运动情况下偶尔也会这样 在说2 3小时也不奇怪 最近老是感到肚子有像饿的那种感觉 一阵一阵的特别难受 2楼 匿名用户 你好!根据你述说的症状分析,你有可能是胃酸分泌过多,患有这种病症的人在早晨会有想呕吐的感觉。 建议你服用 盐酸雷尼替丁胶囊 早晚服 多潘立酮片...

为什么一直睡下去不觉得饿,为什么老不感觉饿?

1楼 小妖惑众 你睡觉的时候,身体代谢的少,能量消耗也少,主要是分解糖原,会对身体造成一定的伤害,容易引起内分泌失调,神经衰弱。 小心了!长时间可以诱发一些心脏问题。建议建立良好健康的生活方式 2楼 匿名用户 因为你睡觉一直躺着没有运动消耗体力 所以不容易感觉到饿 3楼 你曾给的温柔 古话说的好 人...

为什么人长时间饿就感觉不饿了,为什么长时间人不吃饭,会感觉不饿了呢?

1楼 前川花子 人体是由葡萄糖供能 当人体血糖浓度降低时 人就感觉饥饿 这时机体会自动调节 分解肝糖元 使人体的血糖浓度恢复到正常值 这时就不觉得饿了 如果还不补充事物的话 当肝糖元分解完后 就会分解储存在体内的脂肪 这是人就会觉得头晕 如果不马上补充事物 脂肪分解完后 就会分解体内的蛋白质 蛋白质...