1楼：穰梦菲代欣
消化系统正常工作的话，生吃黄瓜没问题，不管你吃3根5根，如果消化不好，吃一点就很难受，说不定会腹泻、腹痛。
2楼：匿名用户
黄瓜，原名胡瓜，原产于印度，西汉张骞出使西域时把它引入我国。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。 据分析，黄瓜含水分为98％，并含有微量的维生素c、胡萝卜素及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素。
黄瓜作为“**美容的佳品”，长久以来一直受到人们的青睐。
现代药理学研究认为，鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用，因此，认为多吃黄瓜有**作用。黄瓜还有一种特殊的美容功能，用黄瓜汁来清洁和保护**，或用捣碎的黄瓜来舒展皱纹都颇为有效。最简便易行的方法，是将黄瓜切片抹患处，每日2～3次，此方法适用于防治因日晒引起的**发黑、粗糙等，因黄瓜中所含的黄瓜油对吸收紫外线有良好的作用。
黄瓜除有特殊的**美容作用外，还具有防治疾病的作用。动物实验证明，黄瓜头中含有一种葫芦素c，这种物质具有明显的抗肿瘤作用。鲜黄瓜中含有非常娇嫩的纤维素，既能加速肠道腐败物质的排泄，又有降低血液中胆固醇的功能，因此，患有肥胖病、高胆固醇和动脉硬化病的病人，常吃黄瓜大有益处。
近年来的临床实践还证明：黄瓜藤有良好的扩张血管、减慢心率、降低血压和降低胆固醇的作用；黄瓜霜具有**咽喉肿痛的作用；黄瓜叶和藤部则具有清热、利水、除湿、滑肠、镇痛等功效。
3楼：渠琼怡黎朗
没有什么坏处、它能帮助我们排除体内的毒素和多余的油脂
4楼：匿名用户
黄瓜含水量为96％～98％，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。但吃黄瓜不能随心所欲，其中颇有讲究。厨房里的美容剂
黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在**上可有效地抗**老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。因此，黄瓜是很好的**品。
希望**的人要多吃黄瓜，但千万记住，一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜，因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。
黄瓜有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。不宜当水果吃
黄瓜当水果生吃，不宜过多。黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。
黄瓜尾部含有较多的苦味素，不要把“黄瓜头儿”全部丢掉。
有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人切记，不要吃腌黄瓜。脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽都应少吃。
5楼：匿名用户
黄瓜生吃比较好了，不会破坏维生素。但是尽量削皮吧，现在农药多
西红柿就不同了。熟吃比较好
黄瓜味甘性凉，具有清热利水，解毒的功效，对胸热，利尿等有独特的功效，对除湿，滑肠，镇痛也有明显效果，丙醇二酸能抑制糖类物质转化为脂肪，所以对肥胖者和高血压，高血脂患者有利。葫芦素c可抗癌，黄瓜汁有美容功效。
黄瓜中含有丰富的钾、铁、磷等和胡萝卜素、维生素c。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定作用。
鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪，食用可以充饥而不使人肥胖。故有人称黄瓜为**食品。肥胖者、高血脂、高血压患者，多吃黄瓜都有好处。
吃黄瓜可以利尿，有助于去掉体内过多的水分和清除血液中象尿酸那样的潜在的有害物质。
黄瓜还可做美容剂，有人用黄瓜汁来清洁和保护**，用捣碎的黄瓜来舒展皱纹。
黄瓜营养功效
功效：黄瓜原名胡瓜，含有丰富的维生素、矿物质和钙质，具有清热、利水、除湿、滑肠、镇痛等功效。在夏天，吃黄瓜可解火毒、**咽喉肿痛。此外，黄瓜还可用来美容、常用黄瓜或汁敷面，有清洁**、滋润**的功效。
营养成分：（每100克含量）
热量：15卡 蛋白质：0.8克 脂肪：0.2克 碳水化合物：2.4克 膳食纤维：0.5克
胡萝卜素：0.3微克 维生素a（视黄醇）：15微克 维生素b1（硫胺素）：0.02毫克
维生素b2（核黄素）：0.03毫克 维生素b3（烟酸）：0.2毫克 维生素c：9毫克
维生素e：0.49毫克 钾：102毫克 钠：4.9毫克 钙：24毫克 镁：15毫克
铁：0.5毫克 锰：0.06毫克 锌：0.18毫克 磷：24毫克 硒：0.38毫克
食用方法：
黄瓜汁多清香，可熟食亦可生吃。生吃时比其他瓜类更爽口，也可切丝加麻油、芝麻酱凉拌，味道最鲜美，吃时要加大蒜，以免寒性而引起腹泻。黄瓜加蒜末糖醋炒食，极为清香，还可切快加盐，渍制成泡菜。
忌禁：黄瓜性寒，不易消化，因此脾虚胃寒，肠胃消化不良者不可多吃。而且不能与花生同食。
6楼：匿名用户
凉拌黄瓜 黄瓜有清热、解毒、利尿之功效。嫩黄瓜与蜂蜜相伴同食，能**盛夏常见的小儿热痢。黄瓜头部味苦，含有多种萝卜素，具抗肿瘤作用，但为免除残留农药的危害，生食黄瓜时，应把外皮削去。
长期吃玛卡有什么危害,经常吃玛卡对人有危害吗
1楼 枸杞，蜂，都是补肝益肾，养精填髓。具体饮食宜忌当面咨询专业医师玛咖 2楼 匿名用户 一不吃了就会感觉自己的肾功能开始衰退。 3楼 慢走幸福路 没有什么 的，我本人就吃了半年的秘尊玛咖了。 经常吃玛卡对人有危害吗 4楼 就酱挺好 有。可能会过敏，好多人都很容易过敏，过敏主要是针对过敏源导致的，而...
梦见黄瓜花生,梦见吃黄瓜和花生是什么意思
1楼 匿名用户 黄瓜花生相克，不能同吃，梦见黄瓜花生说明你最近和谁不和了，呵呵开玩笑的。梦见好吃的说明有口福，可能有人要请你吃大餐。 梦见吃黄瓜和花生是什么意思 2楼 匿名用户 梦见吃黄瓜和花生意味着 这两天的你有著强势的主角运。顾虑太多不好说出口的事情，这两天很有大胆的本钱。有什麽个人主张大方说出...
梦见吃黄瓜,梦见吃黄瓜预示什么？
1楼 fz雨季 你好，此梦可能意味着 今天的你有些多疑。工作 学业上遇到的不顺心，让你总是怀疑有人在背后搞鬼！实际情况，往往没有你想象的严重。 独自一个人在想，很容易就走进牛角尖了 把心里的想法和朋友说说，让他们来开导你，反而会取得比较好的效果！恋情方面，暂时没有起色，耐心等待一下吧！ 梦见吃黄瓜预...