晚上偶尔吃一次泡面会发胖吗减肥期间偶尔吃一次泡面代替午餐会胖吗?

2021-03-09 11:56:58 字数 3612 阅读 7673

1楼:xiao彭

偶尔吃一次,不会发胖的,但是不能经常吃的,泡面没营养对身体不好。

吃好后不可以马上睡觉或者坐着,最好是出去走走,这样可以被消化掉。

2楼:海滩的风铃

方便面属于油炸类食品,高热量、高脂肪含量,所以食用很容易摄取大量能量,如果不能及时消耗,就会累积成为脂肪堆积在人体内部,所以食用泡面很容易发胖,但是如果只是食用一次没有问题,长期食用才会发胖。

方便面又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面,香港则称之为公仔面,是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。方便面是通过对切丝出来的面条进行蒸煮、油炸,让面条形状固定(一般为方形或圆形),食用前以开水冲泡,溶解调味料,并将面条加热冲泡开,在规定时间(一般在3分钟内)内便可食用的即食方便食品。

3楼:匿名用户

不要担心啦,,,偶尔吃一顿没问题的,,,只要第二天运动运动就把吃的那些脂肪消耗掉拉,,,所以不要那么小心翼翼的啦~~~~心态很重要哦,,,,,

4楼:加菲

会啊 添加剂啊 膨胀剂啊 油炸的啊~引起营养不均衡等种种问题

5楼:米小莫

晚上经常吃泡面会胖的。。如果你怕胖又觉得不吃肚子会饿,可以考虑一下吐死面包。偶尔吃一顿没什么关系的

6楼:无愤无憾

你认为吃泡面会比吃饭长的胖吗

7楼:孙方静

会的 小心变成小胖子 哈哈

8楼:天赫卑幻丝

不会的,是偶尔就没事,不是偶尔就有事了。

9楼:愚筠战芝

一个最简单有效的**方法:每天用新鲜苦瓜(切成薄片)和绿茶一起泡茶喝

一条苦瓜可分做

五、六天泡完(切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了),绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多

此方法见效极快(尤其对男士的啤酒肚有特效),对脸上爱长痘痘的美眉也好处多多,且对身体绝无任何***,既不用刻苦锻炼也无须刻意的节饮缩食,当属保持体型之首选

要想再快一些的话,晚餐用牛奶替代,500克牛奶分两次喝(下午6点左右一次,晚上9点左右一次),最快记录是7天从53公斤减到49公斤(但是不推荐速减,应选择匀速**和保持体型相结合)

分两次喝牛奶是为了既不让你觉得太饿(凡是采用节食**,都会有饥饿感吧)而去乱吃些东西,又能提供部分身体所需营养;睡前喝点热牛奶有助你尽快入梦,好忘记饥饿;还能改善你的**减少细纹,可谓一举几得

10楼:南门天曼僧轶

蜂蜜**。蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下的废物排出体外,改善便秘,让全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。

蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等,优质糖分进入血液中,变成能量,很快地消除疲劳,缓解饥饿感。用蜂蜜**价廉物美,对因便秘而引起肥胖的人特别有效。

蜂蜜**一般以一周为周期。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松,心情愉快。在**过程中,要注意多喝水,有利于新陈代谢,并应控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类,以免对内脏产生刺激。

采用蜂蜜**,许多人在3天以内就**3公斤。其次,便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。

参考:第一天:

清早起来空腹喝一杯蜂蜜水在这一天当中不可以吃主食,要是饿了就去吃点水果(不要吃太甜的哦)最好是去啃黄瓜,中午再喝一杯蜂蜜水记得晚上睡觉前4小时一定不要在吃东西了,蜂蜜水也是不可以的。

第二至三天:

正常吃饭要少吃多餐。

第四天:

与第一天一样用蜂蜜来填饱肚子。

第五至六天:

又一次恢复到第二至三天正常吃饭不过这时已经明显感觉到不象以前那样能吃了。

第七天:

到了最后一天你的胃也已经变小了。最后坚持一下,用和第一天一样的饮食夏天吃以下食物会让你越吃越瘦:

1.紫菜

紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。

2.芝麻

芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,**收腿就轻松得多。

3.香蕉

香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是**时候的理想食品。但是淀粉含量也很高,慎用!

4.苹果

苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其它水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。

5.红豆

红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而清除下身脂肪。

6.木瓜

木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。

7.西瓜

西瓜它是生果中的利尿专家,多吃可减少留在身体中的多余水分,而且本身的糖分也,多吃也不会致肥。

8.蛋(推荐)

蛋内的维他命b2有助去除脂肪,除此之外,它蕴含的烟碱酸及维他命b1可以去除下半身的肥肉。

如果对你有帮助,望采纳!

11楼:载瀚羽凡白

不会的,放心吃吧,但是吃太晚会胃难受吧

12楼:尔璐冷英彦

增加的那丁点体重几乎是看不到的,不过火气就很明显了!!

**期间偶尔吃一次泡面代替午餐会胖吗?

13楼:维心

一桶泡面胖10斤?**期间可以吃泡面吗?快来看看真相

14楼:英女皇的悉尼

不会。泡面在营养与健康制作上都不够科学所以如果常吃的话会影响身体健康,但偶尔吃一次的话对身体不构成影响。**时期也是如此,偶尔吃一次泡面的影响不大,但前提是量,在量方面控制在一包泡面的量就可以,过多的话就会产生过高的热量,与**的本质减少热量的吸收背道而驰,所以**期间偶尔吃一次泡面代替午餐不会胖,但泡面的量要控制在一包或以内才不会妨碍**。

15楼:匿名用户

泡面热量并不高。

**期间,就忌讳大吃大喝,因为这样能给胃撑大了,然后你就越来越想吃。

还怕懒,比如你运动了几天,想歇一天。一歇就有可能歇第2天。第3天。不可。

要努力坚持啊,自己有点毅力。

16楼:匿名用户

吃饭前多喝水,以防肠胃直接吸收

17楼:匿名用户

肯定不会的啊,要是这样都胖的起来还让不让人活啊!偶尔一两次肯定肯定不会胖的。

18楼:雪兔君

方便面热量很高,一点不比正餐少,而且对健康不好,吃泡面代午餐不如吃点水果蔬菜沙拉之类的代餐,沙拉酱热量也不是很低,也要少放点。如果吃泡面还不如少吃点饭。

19楼:匿名用户

偶尔吃一两次,吃什么都不会胖的

20楼:鸡蛋和辣椒

一般情况下不会,不过还是不要吃,本来都对身体不好

21楼:匿名用户

不会的,但如果经常吃就不好了。

22楼:匿名用户

不会,但泡面不易消化

偶尔暴食一次会胖吗,减肥期间偶尔暴饮暴食一次会胖吗

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