1楼：购物狂人
可以的 提子可以吃皮，提子皮中含有丰富的花青素，果皮颜色越深，含有的花青素则越多。花青素具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能，因此不少人、特别是女性冲着花青素抗氧化、抗衰老的作用，坚持带皮食用提子。
2楼：小想的小世界
人们吃好红提子时，往往在吃红提子时，都要把皮吐掉，因为提子皮有涩味。但从营养学的角度讲，吃提子不要吐皮。
提子皮中富含一种多羟基酚类化合物———白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫能力等作用。
提子皮中的另一种重要物质———单宁，具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫和预防心脑血管疾病的功效。
提子皮中含有的花青素，具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能。
提子皮还具有抗癌作用，美国伊利诺斯药科大学的研究人员发现，这种物质在花生米、提子等70多种植物中都多少不等地存在着，而尤以提子皮和红葡萄酒中最多。
由于当前市面上的提子，大部分存在农药残留问题，所以在提子连皮吃之前一定要清洗干净。最好先用水冲洗，配以能有效清除农药成分的洗洁用品，清洗两分钟以上。但不宜用清水、盐水浸泡，因为水的浸泡容易促进提子表面的残留农药渗透进入果肉。
红提子的子是不建议直接食用的，红提子的籽中虽然含有多酚、白藜芦醇等健康成分，具有抗氧化、防心血管疾病等作用。但是籽中含有大量的单宁，它除了会产生强烈的涩味外，吃得过多，还会对消化道造成损害。
选购红提子
选购红提子时，轻轻提起红提子，应是整串很小散落，果实大小均匀，呈深红色，手感较硬实，而且皮与肉很难分开，口感较脆甜。
3楼：啊往事知多少
人们吃提子时，往往在吃提子时，都要把皮吐掉，因为提子皮有涩味。但从营养学的角度讲，吃提子不要吐皮。
提子皮中富含一种多羟基酚类化合物———白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫能力等作用。
提子皮中的另一种重要物质———单宁，具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫和预防心脑血管疾病的功效。
提子皮中含有的花青素，具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能。
提子皮还具有抗癌作用，美国伊利诺斯药科大学的研究人员发现，这种物质在花生米、提子等70多种植物中都多少不等地存在着，而尤以提子皮和红葡萄酒中最多。
由于当前市面上的提子，大部分存在农药残留问题，所以在提子连皮吃之前一定要清洗干净。最好先用水冲洗，配以能有效清除农药成分的洗洁用品，清洗两分钟以上。但不宜用清水、盐水浸泡，因为水的浸泡容易促进提子表面的残留农药渗透进入果肉
4楼：匿名用户
"提子皮中的另一种重要物质———单宁，具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫和预防心脑血管疾病的功效。
5楼：匿名用户
当然可以吃了，营养都在皮上了，你不吃皮吃啥
6楼：
可以 ，洗干净可以吃的，而且它的营养价值就在皮上。
7楼：匿名用户
嗯可以女**美的多吃有点防晒效果防衰老
红提怎么吃？要连皮一起吃吗？
8楼：第七楼女生
红提皮薄，也不会麻，关键是不好剥，所以我通常都一起吃了。像普通的葡萄吃皮会很麻很苦
9楼：筱溶月
对呀，不吐皮最好，再说皮也是很难剥开的
10楼：匿名用户
个人喜好，但是籽一定吐出来的
11楼：w苏北末
额 吃红提不吐红提皮~
12楼：ta喵星人
个人比较喜欢吐皮.不过听说不吐皮比较好.
泰迪可以吃西红柿皮吗,泰迪能吃西红柿吗
1楼 龙皇 可以，吃西红柿一般具有如下好处 西红柿富含的维生素a原 能促进骨骼生长 对狗狗的毛发生长有益处，变得光滑。 西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸 还有增加胃液酸度 帮助消化 调整胃肠功能的作用。 西红柿中含有果酸 能降低胆固醇的含量 可以帮助狗狗消化饼干 蛋黄等胆固醇较高的食物。 2楼 匿名...
凉拌皮蛋可以和红豆薏米粥一起吃吗
1楼 00梦里寻她 是可以一起吃的 皮蛋 变蛋 还是蛋的成分 。。。。。红豆薏米功效去体内湿气 养护肠胃 。这两种食物在一起是可以吃的 2楼 蓝蜻蜓 皮蛋，松花蛋好吃最好不要多吃，因为含有铅，浅尝即可。红豆薏米粥去除湿气，安神养肾，可以多喝。 3楼 匿名用户 不用煮熟。你在切 皮蛋的时候帮刀放在火上...
这种油炸莲花豆可以连皮一起吃吗,干炸的兰花豆带着皮一起能吃吗
1楼 林魂树痴 可以，就是稍微硬点，口感糙一些。 2楼 匿名用户 可以啊，但是对于脾胃虚弱的人来说还是不要吃皮，因为不太好消化 3楼 皇天 估计很硬 还是不吃皮了。。。。 莲花豆怎样炸着好吃 4楼 匿名用户 莲花豆就是bai油炸蚕豆 需要准du备的材料有蚕zhi豆dao200g 油适量 椒盐适量蚕豆...