1楼：匿名用户
找自己的兴趣点 比如电脑游戏 弹吉他钢琴画画 或者 娱乐杂志 微博之类的
你爱好的兴回趣会让你关答
注点集中 这个时候你的乱七八糟的东西你会没空去想久之 就 忘掉的 ~
最好是 艺术方面的兴趣吧 学着同时还可以增进自己的一方特长 ！
2楼：匿名用户
那就别抄去想，会想那么多是你可袭能比较闲，让自己动起来，或者让自己分散注意力，去做事的话，累了，自然没心情胡思乱想了，分散注意力（边听**别干点别的事情- -），要是你能分心几用的话我无话可说- -。。总结就是别让自己闲着没事- - 还有一个办法相当管用，饿自己几天，你绝对不会在想什么乱七八糟的东西了- -（这办法还真试过- - 那时候吃人的心思都有了- -）
3楼：花開亦花落
你多大了是学习压力大了还是工作压力？ 静下心来听听**放松放松下。
4楼：委涤濮兴为
咱刚回答了一
bai个极其类似的提du问哦，给你相同的答案zhi吧：不整天胡思dao
乱想，那么我建议找版点事情做权，做些自己喜欢的事，沉浸其中的时候，你就不会胡思乱想了。还有就是心理暗示的方法，每天睡觉前对自己说：不要胡思乱想，不要胡思乱想......
不断重复你会发现胡思乱想的症状会好很多哦，个人亲身试验过，我是有效了，不知道你是否有效，有效的话，一定要采纳哦。
脑子里总是想一些乱七八糟的事是怎么回事
5楼：一只安静的学长
其实这个时候对你来说可能比较容易乱想，所以才会这样的，我觉得对你来说还是需要去调整好自己的心态，有的时候就是一些小事情不起去多想对你来说或许显得有点舒服的
每天脑子里老是想一些乱七八糟的东西是什么问题
6楼：匿名用户
你这种情况说明你不是一个果断的人，建议你找个能帮助你的人聊一聊。平时可以多做一些运动，饭后多走走。一般深睡眠1个小时以上才是比较正常的，不要把太多事情压在心里，找个信得过的人说说心里话。
7楼：於寻圣梅花
咱刚回答了一个极其类似的提问哦，给你相同的答案吧：不整天胡思乱想，那么我建议找点事情做，做些自己喜欢的事，沉浸其中的时候，你就不会胡思乱想了。还有就是心理暗示的方法，每天睡觉前对自己说：
不要胡思乱想，不要胡思乱想......不断重复你会发现胡思乱想的症状会好很多哦，个人亲身试验过，我是有效了，不知道你是否有效，有效的话，一定要采纳哦。
我脑子里老是想一些乱七八糟的事情，该怎么办，不能好好学习 5
8楼：匿名用户
不要去想，注意力在课堂上，每次想的时候告诉自己想了这个万一被别人看出来了什么的这样的后果，不上课认真听讲的后果，每次不认真是告诉自己念书的目的，心理暗示自己。
9楼：饥饿虫
弗洛伊德精神分析理论，性是人类的本能，任何人都不能回避这个问题。如果是在青春期这更是正常，因此不必自责。可以做点运动分散一下注意力。
平时可以真诚轻松地跟异**往一下，学会和普通女生交往相处的方法消除对异性的神秘感。跟好友分享一下想法，往往同龄朋友有着相似的经历和烦恼。有时候倾诉就是最好的心理**。
其他具体心理困惑或有心理咨询的问题可细聊。希望有所帮助。
10楼：匿名用户
多做做户外运动，保持正常休息时间，你的问题多数人遇到，关键自己要懂得调整
青少年时期那是正常反应，没什么觉得丢脸的，运动可以消耗精力，对你会有帮助的
11楼：匿名用户
我们大家都是这么过来的，也别太在意，放在心里就行了，反正没人知道
脑子里总是乱想一些乱七八糟的东西，怎么克制
12楼：这世道真tm扯淡
同求 我也静不下心工作
13楼：沧海浩波
解决方法：听**，放松一下精神；小小午睡，给自己一些空间；沿河岸散步，放放风；打打球，释放一下烦躁。做一些能够积聚心神的事情如下棋、做瑜伽、做手工等等，还有就是多参**体活动，如果实在是烦躁建议可以出门旅行，换个心情和地点，在不同的时间地点遇到不同的人和事会让你对人生有心得体会。
最后就是你可以找一本自己很久就想看的书看看，建议可以学着看一点散文、诗集这样的文章。
老是很难入睡，一睡觉脑子就想一些乱七八糟的事情！怎么办啊
14楼：河山如画
首先bai，你别把偶尔几次失du眠，想得
太严重，zhi
其实偶尔dao失眠几次，没什么大专
不了，你别太挂心啦。属
无所谓，就行了。
睡不着时，不要强睡。有时，一种昏昏沉沉的状态，反而睡不着。
如下方案可以选择：
如：温水擦把脸，主要是使**舒适一点。
如：下地走动走动。
如：看点休闲（不激烈）的书或杂志，人就困累了。
如：……
希望你找到最适合自己的方法。
总之，注意白天别起太晚，另外，午休20分钟为宜，不要超过1小时。
不然，白天睡得久，谁晚上也睡不着。
这需要毅力，不论早起，还是中午少睡，希望你坚持好的作息习惯！
还有，白天要适当劳动、运动，充实一点，有足够的消耗才行。
晚上临睡前，不要太费脑子。比如打游戏，下棋，激烈地网聊之类。
这都影响休息。
睡前洗漱时，可以将灯光调得暗一点，有助于睡眠的。
时候不早了，祝你晚安！
家里有两孩子房间总是乱七八糟怎么办
1楼 曾经被遗忘 孩子多大啊，小孩子就喜欢嬉闹没办法，不要因为房间乱七八糟心里烦，就去打骂孩子，我们都是从小孩子过来了，曾经的自己还不是和他们一样？？要有耐心去教导他们，也要有耐心去整理房间，因为一个整齐的房间能让你有个愉快的心情。。。小孩子都是慢慢成长的，，不要感觉太过压抑。 自己心态放好，其实没...
为什么做梦老梦到乱七八糟的事,做梦总是梦到乱七八糟的是怎么回事？
1楼 闹闹 梦到些什么了阿？ 追问 比如说 梦到和某人在这里 然后很多认识的朋友 又出现 最后又换了别的地方 追问 嗯 做梦总是梦到乱七八糟的是怎么回事？ 2楼 百度用户 这个是因为白天各种原因 心理思想疲惫 思想压力大 所导致的 所谓 日有所思 也有所梦 就是这个道理 过一段时间就没事了 为什么老...
想一些乱七八糟的烦心事是怎么回事
1楼 匿名用户 1 不要为生活中的小事烦恼，放开一点，为这些事情烦恼是很不值得的，遇到事情就着手去解决，不要怨天尤人，也不要急躁 2 看书或者作项目的时候要尽量投入进去，看书不是为了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也没用，反而让自己情绪烦躁起来，这个要非常注意改进。 3 当自己真的感到有些烦躁...