1楼：萌人厨房
预防**松弛有什么技巧？这几招可增加**弹性，让肌肤紧致
2楼：想哭想疯想遗忘
1、面部紧致操
**紧致，就像护肤一样，不是一两天就能看见效果。想要**更紧致，日常可以做做脸部紧致操。
一、下巴操
1.闭上嘴巴，尽量地向右侧移动下巴到底。
2.同样地往左侧移动。左右各一次为一组共做八组。
二、呅牙操
可以消除颈部的松弛与双下巴。
1.尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停十秒钟。
2.就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后，不用力停十秒。以上一组动作重复八次。
舌操 三、使下巴与颈部的线条更完美
1.一面用指尖压往下巴，一面舌头尖端用力，尽量地伸出舌头。
2.就这样将舌头往左下移动，此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了。
3.开始往右方旋转。旋转一圈为一组动作，保持这样重复八次。
2、胶原蛋白
**松弛，出现皱纹，也是老化的表现，人之所以会老公，体力衰退，也是因为胶原蛋白的流失。补充胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，并具备了保湿、补水、美白，排毒养颜等多种作用，促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽；
3、冷热水交替洗脸
这个很简单，平时在洗脸时，先用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下，热帐冷缩，这对紧致脸上**也会有一定的作用。
4、肌肤紧致霜
面部紧皱，也是需要使用抗氧化，抗衰老护肤品来辅助，选择一些含弹力蛋白的紧致霜，再从表面改善、提升下垂部位，让肌肤更紧致、皱纹淡化。在使用的过程中，搭配按压效果加倍好。
5、食物补充胶原蛋白
多补充维他命c和胶原蛋白。常喝一些胶原蛋白含量较高的食物，例如猪蹄、骨头汤、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮、猪皮等胶质含量高的食品。平时也要注意保持饮食均衡营养，切不可暴饮暴食，使**不能保持正常的新陈代谢，造成**被过度撑开失去原有弹性而松弛；而节食**会造成**营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使**凹陷松弛。
6、良好的表情习惯
保持良好的表情习惯：偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部**的过度运动及肌肉紧张，从而使**因劳累过度又得不到有效的休息而形成**松弛。平日应避免脸部过多的表情或是拉扯的动作，以免造成肌肤的纤维组织失去弹性，因而松弛。
7、防晒
90%以上的**松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使**被过度氧化失去弹性而造成**松弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工作，平时出门记得还是要擦防晒霜，必要时戴帽子，墨镜。
3楼：暮静雨
多补充胶原蛋白。**松弛多是由于胶原蛋白的流失，那么要想补充胶原蛋白，最好的
方法就是多吃富含胶原蛋白的食物，主要有：猪蹄、骨头汤、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮、猪皮等。
补充必要维生素。多吃含抗氧化物的蔬果，不仅抗氧化还能补充维生素，如：如胡萝卜、西红柿、葡萄等、苹果等，还可以多喝点红酒和茶，它们可以保护**内的胶原蛋白。
避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。
4楼：聙詠芤慈钳託
**出现松弛下垂一般多见于缺乏护理，缺乏保养，风吹日晒多等导致，另外饮食不好、其他慢性疾病也可以导致，可以根据自身情况自身肤质选择合适的护肤品护理，另外注意饮食营养，避免风吹日晒，避免熬夜，不要盲目节食**，也可以到医院**科就诊做一下**等检查，看是否有异常疾病，根据检查选择**。
怎样才能让松驰的**变得紧致有弹性？
5楼：想哭想疯想遗忘
1、面部紧致操
**紧致，
就像护肤一样，不是一两天就能看见效果。想要**更紧致，日常可以做做脸部紧致操。
一、下巴操
1.闭上嘴巴，尽量地向右侧移动下巴到底。
2.同样地往左侧移动。左右各一次为一组共做八组。
二、呅牙操
可以消除颈部的松弛与双下巴。
1.尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停十秒钟。
2.就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后，不用力停十秒。以上一组动作重复八次。
舌操 三、使下巴与颈部的线条更完美
1.一面用指尖压往下巴，一面舌头尖端用力，尽量地伸出舌头。
2.就这样将舌头往左下移动，此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了。
3.开始往右方旋转。旋转一圈为一组动作，保持这样重复八次。
2、胶原蛋白
**松弛，出现皱纹，也是老化的表现，人之所以会老公，体力衰退，也是因为胶原蛋白的流失。补充胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，并具备了保湿、补水、美白，排毒养颜等多种作用，促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽；
3、冷热水交替洗脸
这个很简单，平时在洗脸时，先用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下，热帐冷缩，这对紧致脸上**也会有一定的作用。
4、肌肤紧致霜
面部紧皱，也是需要使用抗氧化，抗衰老护肤品来辅助，选择一些含弹力蛋白的紧致霜，再从表面改善、提升下垂部位，让肌肤更紧致、皱纹淡化。在使用的过程中，搭配按压效果加倍好。
5、食物补充胶原蛋白
多补充维他命c和胶原蛋白。常喝一些胶原蛋白含量较高的食物，例如猪蹄、骨头汤、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮、猪皮等胶质含量高的食品。平时也要注意保持饮食均衡营养，切不可暴饮暴食，使**不能保持正常的新陈代谢，造成**被过度撑开失去原有弹性而松弛；而节食**会造成**营养过快流失而得不到有效补充，在皮下形成空洞，使**凹陷松弛。
6、良好的表情习惯
保持良好的表情习惯：偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部**的过度运动及肌肉紧张，从而使**因劳累过度又得不到有效的休息而形成**松弛。平日应避免脸部过多的表情或是拉扯的动作，以免造成肌肤的纤维组织失去弹性，因而松弛。
7、防晒
90%以上的**松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老化，二是造成体内形成大量自由基使**被过度氧化失去弹性而造成**松弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工作，平时出门记得还是要擦防晒霜，必要时戴帽子，墨镜。
6楼：开心灿烂科技
您好，专业面部提升的方法很多。比如线雕，拉皮，pst面部提升等。除此之外，每天坚持有氧运动，可以增强**弹性，收缩松弛的皮脂，如仰卧起坐、跳绳、俯卧撑等。
7楼：豆豆的喏喏
如何才能改善**松弛没有弹性呢，
其实在我们日常生活中只要保养这些都不是问题，很多方法可以尝试用但只限于初期，
我**不好很长时间了一直没好好管过，
后来越来越严重颜色深，没有弹性
真是没办法再用护肤品管理，直到用花轻宜交原蛋白慢慢的控制住，肤色越来越干净，脸部弹性也增加了很多，真是太开心了
8楼：昆明丽都医疗美容医院
可以考虑整形项目中的电波拉皮技术奥，效果不错，具体可以去当地正规的整形医院咨询。不想做整形的话也可以用适合自己的护肤品保养，平时注意多补充水分，睡眠充足，不熬夜。减缓**衰老的速度！
9楼：
————一般到了一定的年龄吧，胶圆加速流失，慢慢就出现这样的问题，多喝水，多吃水果与蔬菜，关键还得及时拥@花倾宜葡萄子，携带方便，直接放包包里，不占地方的额，吃了两个多月了，小皮#肤变好了的，，
10楼：萌姑娘怜儿
想要恢复到自己以往白皙有弹性的肌肤，那你就要多多下点狠功肤来改变自己了。
11楼：蕾骊曼婧
如果**松弛的话，家里如果做菜做鸡蛋的话，你可以留出半个完整点的蛋壳，
12楼：星球吻地球
多喝水、多运动、用冷水洗脸等
13楼：匿名用户
主要还是缺乏胶圆蛋白了，这个一旦缺乏了，**就开始没活力了。慢慢的变皱，这就显得松弛了，感觉反正很不好，我一般每年都有半年的时间用花靑谊交原蛋白的补充，这才保持的**的滑嫩，不过估计再过10年的话，估计也不行了就。
14楼：匿名用户
皮松不要紧不赶紧想办法就不好了
要知道什么都要快才行呢，
本人知道交原的重要性所以怎么也让
朋友给弄了一套花青宜来喝别说那真叫一个好
15楼：匿名用户
现在**松了的情况还真是多呀。
16楼：feeling非儿
心情好比什么都重要，保持乐观，笑口常开
17楼：会员
已经有多长时间了，平常有什么保养吗
18楼：天秤小伙有点帅
可以通过面部按摩、**护理、
19楼：洪洲辰阳
补充胶原才能去掉的，本身就是以为年龄流失或者某些原因流失吧，这样的话**就会出现**松弛。可以用花清谊胶原蛋白。差不多补充个几个月就完全可以了。
20楼：匿名用户
女人可得对自己好点儿平时
花点儿钱什么的也没有啥
像我吧知道皮松跟交原有关这不
我就买了花青宜喝果真不错
21楼：安苑恢
仅仅靠外部的养护可不会长久哦，
22楼：璃泺萧鲵
暴饮暴食会造成脾胃负担过重，同时造成营养过剩，使**不能保持正常的新陈代谢
23楼：匿名用户
该种状况其实很好解的，只要时常补充胶原，在做些运动，还能是紧起来的。
24楼：木子阳青
出现这样的问题很平常啊，
25楼：唐蕴铎冰绿
造成**松弛的原因：
1.细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令**失去弹性；
2.皮下脂肪流失，令**失去支持而松垂；
3.支持**的肌肉松弛，令**也随之松弛。
4.其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使**结构转化，最后使得**失去弹性，造成松弛。
应对措施：
1.维他命c：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善**皱纹及松弛现象。
2.补充胶原蛋白：通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜，能够使得**的支撑能力得到显著增强。
3.防晒：90%以上的**提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。
4.饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护**内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。
1、大约10~15毫升纯鲜牛奶和五克左右珍珠粉一个小巧的玻璃碗一把小勺就就可以啦。（玻璃碗跟小勺90%是为了看起来舒服啦）。
制作方法：很简单，把大约五克（做一次的话只要三克左右就够了）珍珠粉放到碗里，倒入适量牛奶，调匀，制成糊状就可以了。**比较干燥的mm可以添加适量的蜂蜜，有很好的保湿作用的。
注意：不要太稀哦，不然珍珠粉容易沉淀到碗底啦。
使用方法：更简单啦，调成糊后均匀的涂抹全脸和颈部**，待20分钟后用清水洗净，然后涂柔肤水面霜等即可。
小提醒：涂好**以后尽量不要有太多表情或者说话吃东西等动作哦，不然容易有小皱纹的。
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