1楼：沧海浩波
失眠是抑郁症的症状之一，需要对抑郁症**，抑郁症的**：
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的**有心理咨询如认知**、森田**。药物**要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素b和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听**，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的**可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。
有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
2楼：愛￡的豬邏輯
平时多听**，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的**可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。
有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
3楼：三七迷
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快
景德镇****有精神心理科，或者能治好抑郁，焦虑，失眠症状的医院
4楼：匿名用户
下边我写的复，您务必制要看一下，耐心的试几分钟bai，体会心理的感
du受，您或许会发现zhi**一切dao心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。
慢慢的自己的心就会平静有力
感觉由失眠引起了抑郁焦虑很多心病。我该看心理科还是精神科
5楼：匿名用户
你可以先到神经内科去看一下，如果说对你的**失眠有效果的话，而且不会引起那么多的并发症，那么你就没有必要去看心理课。但是如果说还是解决不了你的抑郁焦虑问题，那你最好还是去看心理门诊。
6楼：东方未明
应该是精神科!听听医生的意见
一般失眠是什么引起的，国岸精神心理科**要多久？
7楼：匿名用户
失眠的**非常多，主要有以下几方面：
1、心理、社会因素：有没有遭遇重要的心理、社会事件；
2、躯体的因素：疼痛的病人，有些得了躯体疾病，比如肿瘤等方面的病人，经常伴发失眠。
失眠分原发性失眠和继发性失眠，原发性失眠找不到具体原因。继发性失眠可能有得肿瘤或者是疼痛，比如骨折外伤以后疼痛的病人失眠就是属于继发性的。
8楼：一零哑剧
你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,.最好采取自然**,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药**,中药没有什么***,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量,保持愉快的心情.晚上睡觉不要超过11点为好.
9楼：mm喵喵兔
失眠多跟长期过度用脑，起居无规律，脏腑失调，情志郁结等因素有关，多到户外锻炼，舒畅心情，情绪尽量不要过于紧张激动，可以用百合、酸枣仁，大枣煲粥食用有利于恢复，建议用中药调理，增加睡意，提高睡眠质量。
10楼：臭弟弟初八
1.心理因素：经历急性应激或生活实践后，出现一过性兴奋、焦虑、精神紧张等，可随情绪反应的缓解而缓解。
2.生理因素：年龄增大、疲劳、过饥、过饱和性兴奋等。
3.遗传因素：部分特发性失眠存在遗传倾向。
4.环境因素：室内强光、噪音、过冷、过热等可影响睡眠。
5.生活习惯因素：时差和倒班等可引起失眠。
6.药物因素：咖啡因、氨茶碱、甲状腺素、糖皮质激素等药物可引起失眠。
7.疾**素
（1）抑郁症、躁狂症、神经症等可出现失眠症状。
（2）疾病引起的疼痛、剧烈咳嗽、尿频等症状也可导致失眠。详
抑郁症是精神科的还是心理科的啊？
11楼：匿名用户
您好，一般去医院的精神心理科室，抑郁症的表现为情绪低落，思维松弛，容易胡思乱想，思维消极，精神运动性抑制，对什么事都不感兴趣，喜欢独处，不愿与人交流，及时到正规的医院正规确诊一下， 轻型抑郁症通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理**，三环类抗抑郁药，选择性5-羟色胺重摄取抑制剂，单胺氧化酶抑制剂，这些都是常用的抗抑郁要，但是介于这些西药的***比较大，治标不治本，多了解一些中药**。通过辨证论治，疏肝解郁，调理气机，来平衡人体脏腑功能，使患者心情舒畅，对患者抑郁伴随的一些症状也要对症的处理，目前在临床上效果比较可靠，避免了西药的***，和长期服用的药物依赖性.。
祝早日**。
12楼：匿名用户
您好！到安定医院，看精神科。
专科医院啊。
13楼：匿名用户
心理科一定是可以的；精神科的大夫也可以看心理疾病，如果这个医院只有精神科也可以。
14楼：匿名用户
精神科去看，一般的话精神科就可以……
15楼：匿名用户
别听其乱扯，有抑郁症一定要看医生，吃药，我就是抑郁症患者，坚持吃药，其他都扯淡
16楼：宿玥兰同光
如果是重度抑郁或者中度抑郁。建议来院看精神科。如果不严重，可以看心理科。
注意家人多陪伴。经常沟通交流。其实抑郁症重度的话是非常危险的，你一定要及时**才行，不然的话可能出现大问题。
晚上失眠怎麽办？失眠很严重！我该怎麽办... [精神心理科]
17楼：匿名用户
失眠是一种症状，应该寻找真正的原因才能从根本上解决问题。尤其你具体是怎么表现的。如果是入睡困难，就是晚上不容易睡着，这表示你焦虑情绪比较重。
如果是早上醒的特别早，而且一旦惊醒就不能再进入睡眠状态，表示你抑郁情绪比较严重。还要看你最近是不是有一些生活事件发生，影响了你的情绪，如果是就尽快从这种影响中解脱出来，多与家人朋友沟通。如果没有任何生活事件，是不是最近情绪不太好，或者是长期抑郁压抑什么的。
你可以寻求心理咨询师的帮助。如果希望起效快，迅速解决问题，可以服用一些安定类药物。一些新的药物都挺好的，不会有依赖性和成瘾性，当然要按医嘱服用。
18楼：邓米薄
普通人失眠其实大部分是心理因素引起的，而且要注意长期失眠小心失眠强迫症。失眠的根源首先你要自己找到，是心理还是生理上的问题，然后才能进一步的去对症下药，
19楼：匿名用户
我感觉：多做运动，保持好的心态！生活要有规律（早睡早起）！这样的话！我感觉就会有所改善！希望能够帮到你！！
20楼：匿名用户
两腿盘坐，双手合什，大拇指、食指相对，其余三指扣上，微闭目，两眼余光看指尖。心理无杂念。5-15分钟自然困倦，双手搓一搓入睡。传播此法，帮助一切失眠人，效果更好！
21楼：番茄达人
找大医院看看，上海精神卫生中心
22楼：慧nolove波
经常泡脚可以帮助失眠
失眠，去医院挂什么科（想去看中医）？？？
23楼：手机用户
病情分析：
失眠是最常见的精神心理疾病，睡眠障碍的患者需要进一步做心理测试以考虑是否为抑郁症以及其他精神疾病
指导意见：
个人意见：可以去当地精神心理专科医院就诊，挂精神心理科
我长期失眠，晚上睡觉时会胡思乱想，我现在想去医院但是不知道要看精神科还是心理科？？ 20
24楼：匿名用户
不知道你什么年龄?
现在医院包括一些条件不错的三甲医院好多科室都号称能**失眠，如神经内科、心理科、精神病科、中医内科，等等。但实际真正能**失眠的科室并没有几个，包括一些医院专设的"失眠科"。我也曾长期受失眠的困扰，看过很多医生，中药西药都用过不少，还住过几次院，基本没有什么效果，你如果身体特别是心脑血管系统没有什么大的病变，脾胃功能也没有问题，那就是自己心理的原因了，关键在于自己心理调适，改变一些日常的生活习惯和做法，失眠会不治自愈。
下决心走出去，坚持锻炼，电脑、手机等少玩，多参加集体活动，不要老自己一个人待着，放松心情，清心寡欲，不刻意追求和索取，对自己要求严格一些。坚持一段时间，相信你会慢慢好的。
祝早日**！
25楼：由来已久长
抑郁症的表现，要到精神科去。
26楼：匿名用户
你去了精神科后医生会给你说，再建议你去心理科，同样如果你去了心理科，医生会说也建议你去精神科看看，所以去**都是一样的。
27楼：匿名用户
你这个应该是心里压力过大，建议去看心理医生
28楼：通杀灬
大城市的话去心理科，小城市去精神科。。。如果是长年累月的失眠，不建议吃西药，建议中药调理、先去心里辅助**后再去找中医开药。本人病史20年，给点其他建议1运动**（在不过劳与过度出汗的情况下找适合自己的运动）例：
散歩慢跑2禁玩手机、找健康的事来充实自己，当自己胡思乱想时内心数1、2、3让自己平静下来继续做事3多喝水、15分钟喝一次少量、人不胖的话可以早晚喝牛奶4控制体重、长期失眠的人发胖率高、禁一切辛辣燥热刺激性食物、切记暴饮暴食、现阶段不宜**（但身体健康时一定要**、肥胖是会间接引起失眠的）
29楼：脑康咨询中心
现在这个发展很好，很完善了，就看你具体在哪个城市去做，每个城市都有很好的
又是一夜未眠,太痛苦了,白天精神特差,严重失眠怎么办
1楼 刘兵医师 失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的， 建议口服谷维素，维生素b1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯 避免劳累 缓解自己的压力 保持愉快的心情 又是一夜未眠，特留纪念 2楼 匿名用户 为何难以入眠，为何彻夜难眠，有什么心事或者烦心事，说出来或许好点，也许能帮助到你。 晚上...
我爸爸得了尿毒症正在血透，但近期严重失眠，该怎么办
1楼 喻雨语 你可以试试青汁，青汁对失眠效果很好，而且青汁中的大量的食物纤维会很好的帮助药物吸收 尿毒症每天夜里失眠怎么办 2楼 糜珺琪 现在 尿毒症好像是用的腹膜透析方法吧，不过是费用比较高，如果家庭困难的话，可以转轻松筹平台上筹集资金，这个平台会员比较多，筹款速度也比较快。 尿毒症，不宁腿，严重...