1楼：海屿牧歌
以下是我亲身经历，到现在都还在做，不知道对别人有没有效，但是我就是这专样把腿瘦下来的属
首先要看看你的腿是不是肌肉型的，如果是那么要先让肌肉变软：
1）双手半握拳捶打腿各5分钟
2）像拧毛巾一样拧小腿
3）洗澡时可以用浴盐搓大小腿
等肌肉变软或天生就软 那么：
1）每天躺在床上蹬自行车 30次为一组 每天做5组2）高抬腿 30次为一组做3组
3）深蹲 30次为一组做3组
4）每天睡觉时把腿靠在墙上30分钟 （要与上半身成90°）做完后在记得做拉伸 这样不易长肌肉：
1）平躺在床上两腿抬起与上身成90° 双手握住一条毛巾放在脚的前端 然后 - - 使劲拽
2）压腿 !! 还有下横叉竖叉
还有就是要控制自己的饭量，零食就不要吃了 多吃蔬菜水果 但不能节食
贵在坚持啊 ！！！ 坚持 ！！！
我相信你能把腿瘦下来 ~~
2楼：单百思
小腿经常揉捏，从上到下，每天一次，因为小腿主要长的是肌肉，你越是运动就越结实，更加见不下来
3楼：我爱她_她爱我
其它的我不知道，只知道穿高跟鞋 能瘦小腿。腿部用力过多 可以增加肌肉 使腿变粗
4楼：不过情绪曲折
一般运动都得30分钟以上吧。
小的时候刮过腿毛,现在腿毛很粗很浓,怎么办
1楼 广州曙光刢专家 拔毛器也可以用，不过也有点痛，时间维持大致半个月到一个月，如果你 敏感的话就不要用。 小的时候刮过腿毛 现在腿毛很粗很浓 怎么办 2楼 超级牌牌爱 长大了只能继续小时候的事业了，继续刮吧。。。。 3楼 匿名用户 没事剪剪梳个中分啥的挺个性的 我是男生，20岁，小时候经常刮腿毛，...
怎样快速瘦大腿穿什么样的裤子瘦,腿太瘦穿什么裤子好看，是很瘦很瘦的。
1楼 蒯兰英羿茶 要是你小腿瘦的话。。可以考虑穿小脚裤。。只是上面的衣服要尽量遮住大腿。。。 人人都想。。。想速度貌似不可能。。只能坚持运动。。那就看你的毅力了额。。。。 有没有一穿上腿就瘦一圈的那种瘦腿裤？ 2楼 悠行专用 有瘦腿裤这来 种产品，但其自疗效还有待考证。 瘦腿bai裤是 du裤子的一...
像苍蝇一样,翅膀特别小，腿很长是什么昆虫
1楼 发现第五十一区 这就是苍蝇，不过是刚刚从蛹变成苍蝇，翅膀还没有完全打开，所以暂时还不会飞！ 2楼 山人老施 这就是苍蝇，有称绿头苍蝇即 红头丽蝇 ， 昆虫纲 双翅目芒角亚目丽蝇科。 丽蝇科丽蝇亚科昆虫的一种。世界性分布。成虫体长6 13毫米，多呈蓝色，不十分鲜亮。 这是什么虫子？身子有点小 ，...