1楼：向上攀爬的
武术中正确握拳：食指和
手指、小指和无名指并拢内屈，拇指放在中指和食指的上面，拳头内扣，拳峰朝着对方。握拳不要太用劲。否则，臂肌会很快疲劳，拳速也会降低。但是在拳击对方的要害部位前一刹那，要用力握拳。
从食指到小指的第一关节和第二关节成为一个平面，这个部位叫做指关节部位。指关节部位的中心在中指和食指之间，要用这个关节中心，也就是我们通常所说的“拳峰”，来打击对方的要害部位。
2楼：才电
拳头不是握平的是打平的。以前我没习武之前和你想法一样后来才知道这一点。
大家回答得很好了。我补充几句，握拳头千万不要握紧等击打到沙袋或是目标时在一瞬间握实。这样你能爆发出你的潜能力量，就像有一头狮子追你你肯定要比平常跑得快是一个道理的。自己参考！
3楼：匿名用户
我来回答：四指并拢，弯曲，指尖达掌心处，大拇指放在食指和中指之间，拇指的指尖在中指的第二节弯处。其余四指的掌根附近的关节在一个平面上。这样就是标准的握拳啦！
4楼：匿名用户
正常人的拳面都是不平的，这个不是握法的问题。平的拳面是千锤百练打出来的。我有一当兵的兄弟拳就是平的，有个少林和尚更猛，一展平不说，上面还有老茧。你拳面上没茧吧
5楼：马路一杀手
你看别人打拳的手是平的，那是因为别人经常练习的，人的骨头天生都是凹凸的，打多了就会磨损骨头，老年之后会有后遗症的，其实不必讲究什么握拳的姿势，只要能打倒对手就是好拳法
6楼：明教飘絮
平常练习时使劲把手指往**，使拳面成一个平面，拳面不平的话多做拳卧撑就行了。
7楼：匿名用户
按要求多练习,用正确的握拳姿势做俯卧撑,会将拳压平.
8楼：money爸爸
用拳头做俯卧撑。时间长了就好了。
武术中握拳正确姿势是什么，也就是四指指尖抵住掌心还是手茧的地方 20
9楼：匿名用户
普遍握法应该是四指抵掌心，拇指弯曲护食指中指，但也有握法拇指在拳眼上，因为中国武术种类繁多，所以拳头握法也各有所异，象螳螂拳手势握法象螳螂，形意拳手势也有所不同，所以说正确姿势不能一概而论
10楼：匿名用户
正确的握法是，四指并拢卷曲握紧，然后大拇指放在食指和中指的第二节，就ok啦
11楼：一条大龙一只眼
拳有很多种握法,这要看你练得是那一门派的功夫!
12楼：转侧
不是不同的拳会有不同的握拳方法吗？
做俯卧撑，握拳和不握拳有什么差别？
13楼：惡魔天蝎
握拳做俯卧撑
可以锻炼接触部位的拳面耐受力以及提高手腕耐受力。不握拳就没回有这个答效果。
俯卧撑准备姿势：
1、全掌式：
全手掌撑地的一种方法。
2、拳式：
以握拳的形式撑地的一种方法。
3、指式：
用手指第一关节撑地的方法。可分为五指、四指、三指（这三种成锥体型）、二指、一指撑地共五种形式。
4、脚法：
按脚的位置关系可分为两脚并拢式和开立式两种。按脚撑地的形式可分为脚尖式、脚背式和脚弓式三种姿势。
14楼：教练
我是健身教练，握拳受力面积小，会消耗更多的体能；用掌受力面积大，容易做得更多。
祝你健身愉快，健身问题可以咨询我！
15楼：匿名用户
我一般握拳
不然我感觉会亚伤手关节
16楼：庆问夏闻允
握拳俯卧撑难度要大一点。可以锻炼到手臂肘，掌心俯卧撑更容易锻炼到胸。
17楼：手机用户
做俯卧撑的目的是锻炼大臂膀，胸肌，和腹肌，握拳不握拳都锻炼不到拳头，不握拳比较符合人体工程学，会相对舒适一点，也就更能达到锻炼的效果。
散打握拳方式都错了 看看传统武术是怎么握拳发力的
18楼：云南张建忠
你不要在这里待节奏。
虽然现在的很多散打运动员都是练过传统武术的，但是他们打实战见过谁用过套路。
关于握拳姿势,武术中握拳正确姿势是什么，也就是四指指尖抵住掌心还是手茧的地方 20
1楼 匿名用户 一般来说，把大拇指露出来是为了握拳更方便，所有指关节处于一平面威力大，四个手指包着大拇指很难做到，而却受到重击，大拇指会脱臼，但如果大拇指露得太多，你就等着大拇指发出 嘎啦 一声吧 握拳方法 2楼 匿名用户 什么是拳？五指弯曲握成拳。 很多人以为自己会握拳，但是实际上他们的方法并不正...