饭后吃梨好吗？饭后吃梨有什么好处

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饭后吃梨子是一种健康的生活方式，梨子具有生津、润燥、清热、化痰、消渴、眼赤肿痛、消化不良。清心、润肺、降火、生津滋肾、补阴的功效。饭后吃梨子具有以下好处：

好处一:饭后吃梨,可排体内致癌物。

好处二:止咳化痰,清热降火。

好处三:促消化,补水分。

好处四:咀嚼能当“护牙剂”。

好处五:可解酒,保护肝脏。

好处六:润燥消风。

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梨的营养价值比较高，它含有丰富的钙、铁、磷等微量元素，适当的吃梨，有助于帮助预防便秘，促进致癌物质排出，尤其是在饭后吃梨好处很多，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。

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患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。

因而显得苍白的人，多吃梨可以让你脸色红润。对于肿大的患者，梨所富含的碘能有一定的疗效。吃梨还对、甲状腺肿大、、厌食、、贫血、尿道红肿、尿道结石、、缺乏维生素a引起的有一定疗效。

另外，梨树叶晒干泡水可**尿道炎、膀胱炎和尿道结石。中老年人更应该多吃梨。它可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。

梨每百克含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维)，它是非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。汉城大学医学院预防医学科杨美熙教授领导的研究小组曾经发表报告指出，饭后吃个梨，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。

在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃一个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。梨的美味总让人不禁狼吞虎咽，可吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收。