1楼：浙江卫健科技****
1、手指的捏拉动作
用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1－2秒钟，每根手指各重复5－6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。
2、手指关节的按摩动作
用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5－6次。此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。
若手指拉拨不易，可涂抹些按摩霜滋润。
3、举手
这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩，并减少青筋显露，只要五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。
4、握拳神展。
这是解除紧张的良好动作，并可以使手部柔软，先紧握拳头，然后，尽量伸展五指，每天用力地做三至五分钟。
5、放松手部。
这也是避免紧张，使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手有气无力地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。
2楼：匿名用户
手指想变细是一个很漫长的过程 没有那么简单的平时对手的保养也特别重要 这是最基本的 护手霜 手膜都是需要的还有就是手指拉伸 没事多做做手指拉伸 程度可以由你自己来定长期坚持 手指肯定会变细的 经常敲键盘好像也能变细吧如果想要效果更好的话，也可以涂抹汉阿娜的
3楼：
多弹弹钢琴了啥的，奏能叫你的手指头变细细的
手细怎么办，想变壮粗一点,我的手很细，怎样练才能变粗点？
1楼 不要脸 你是说小臂细还是手不粗？ 小臂细的话可以在平时的背部运动中得到加强不需要可以锻炼，当然练也可以， 手的话 说实话没见过特别去练的，都是在练习其他动作时，附带练习到的祝好 2楼 扭扭捏捏 学打铁砂掌，也可在放满黄豆的桶里用手指直插到底，每天几佰上仟下，手指变粗壮有力，可以防身自卫，简单易...
人瘦了后手指能变细吗,请问人瘦了，体重减了，那手会变小一些，手指变细一些吗？
1楼 米1离 长冻疮手会变粗 夏天会变细的。但如果冻疮不是那么严重，就不会那么明显。 2楼 想念youi受伤 我觉得不会！你看嘛你人和你的手虽说是和我们的身体上，可是不一定你人瘦了你的一些器官啊五官也会跟着变化。 3楼 袄魔乖乖 长冻疮不会让手指变粗的，等天热了还会还原成你以前的手指一样的 请问人瘦...
弹吉他时有什么方法让手指不痛额,弹吉他的时候如何才能使手不疼?
1楼 匿名用户 最长久的方法是 狂练七天，长出茧！ 最省事的方法是 练古典。尼龙线软多了！ 最聪明的方法是 用变调夹夹住第一品，弦距变低了，手指再按就舒服多了最隐藏的方法是 降音调弦 最菜菜的方法是 打麻药或手指头贴胶布 最勇敢的方法是 不怕疼！！ 想想革命烈士们受得那些酷刑，练吉他这点疼算 什么？...