1楼：手机用户
★容易晕车的你，乘车时应注意： 1)出游前一晚应有充分的睡眠。 2)一定要吃点东西，不要让胃空着，但尽量避免不易消化、油腻及刺激的食物，如蛋、咖啡等。
3)喝加醋的水或口含柠檬，可以改善想吐及头晕的状况。 4)尽量穿着宽松的衣服。 5)行程中不要看书或杂志，尽量看远方的风景。
6)克服心理障碍，放松自己与人聊天或唱歌。 7)最好带上防治晕车的药物。 ★出行前车辆情况检查：
1)检查机油是否足够。 2)检查车辆冷却液液面，不足时要补充，补充后要排气。 3)检查蓄电池电解液面高度。
4)检查液压制动效能是否良好。 5)检查轮胎气压是否符合标准，是否出现老化裂纹或创伤。 6)检查车子的照明灯、信号、喇叭、门锁、玻璃升降器手柄是否能正常使用。
7)检查防护表层是否完好。 8)检查零件有无松动。 9)检查配件表面有无磨损 文本类：
身份证、驾驶证、行驶证、养路费及购置税、车辆使用税、路线地图、信用卡、保险费单、笔记本及笔等。 日用品类：适时衣物、遮阳帽、太阳帽、手套、适宜驾驶的软底鞋、雨具、照明用具、保温水壶及餐具、照相器材、洗涮用具等。
药品类：绷带、创可贴、消毒药水、消炎药、防暑、防晕车药、驱蚊虫药水等 车辆备件类：整套随车工具、备用轮胎、火花塞、电线、绝缘胶布、铁丝、牵引绳、备用油桶、水桶、工兵铲等 以上为张家界旅游网 ****
zhangjiajie.me 提供参考^……
2楼：但山禹醉山
我这里有三件法宝，牛奶、生姜、盐，出门在外受条件制约，吃水果等食物无法清洗，这时用盐搓一搓再吃就干净多了。到了一个地方难免会水土不服，这时切一小片生姜含在口中可以缓解不适。由于长途跋涉，身体有些吃不消，又不想进食，这时便可喝一些牛奶不冲体力。
祝楼主旅途愉快！
3楼：小个子大理想
可以去吃当地美食啊，我觉得都出去了还是得尝一下。如果怕路上饿的花钱，可以带点儿零食，像瓜子、花生、各种饼干，面包；或者是即食料理：大蘑王菌菇料理，打开就吃，不用加热也行。
八宝粥、方便面也可以带，就是得找热水有点不方便，而且味道比较大，看个人，最好带点方便携带的东西，不然路上太累了，吃不完真的不想带回来。
出门外出旅游需要带些什么东西？
4楼：hao大森
需要带各种证件、现金、银行卡和信用卡、充电器和移动电源、一定量的食物和水、几件换洗衣服、一些药品。
移动电源，英文mobile power pack（简称mpp），也叫充电宝、旅行充电器等，是一种集供电和充电功能于一体的便携式充电器，可以给手机等数码设备随时随地充电或待机供电。
目前国内充电管理系统比较成熟，智能ic监控整个充电过程。主流管理ic有pt4056,px40等。充电时间5000mah以1a充电器大约6小时。过快充对电池的寿命有不良影响。
移动电源转换率问题一直是消费比较关心的，这直接关系到计算移动电源能给客户的手机充几次电的问题。
因此高转换率也是移动电源生产厂家不断追求的技术改进，同时也导致很多厂家对移动电源容量、转换率进行虚标！在这里我们将为生动形象的方式为您解答“移动电源能给我的手机充几次电”。
出去旅游需要带什么东西？吃的，用的。都需要详细点。 20
5楼：life大林子
1.证件：身份证，学生证，银行卡，最好要带到2个以上可以证明你身份的证件。人民币，一定要取出来，多带点，有的地方没有取款机，硬币也是必不可少的。
2.准备一个大的旅行包，箱子在很多时候都没有包方便。洗漱用品：
把你平时外出需要带的化妆品、洗刷用品放在一起，很多宾馆里自备的洗漱用品质量都不好。如果是女生，小镜子小梳子都是必备产品。
3.手机、充电器、充电宝：坐车途中必备。遮阳伞：双重作用，防雨防嗮换洗衣物：一套即可，可以带两条布，一件厚点的外套（穿身上也可以）。
4.药品：晕车药，感冒药、止痛药，带一点点即可。零食：矿泉水和巧克力必备，充分提供水分和糖分，有什么事也可以支撑一段时间。纸巾一定要带，可以少带一点，到地方买。
扩展资料
青海地处高原，西宁海拔两千加，因此温度比平原城市要低，所以不论你是几月来，我都建议你带一件厚外套。
每个季节的青海都不一样，旅游季差不多是从五一小长假开始，到十一长假结束，其中七八月是这春秋交替中最美的两个月，万亩油菜花海，天境祁连，金银滩，戈壁，草原都值得一去。 也因此，七八月是青海的旅游旺季，所以如果你要来，一定一定要记得提前做攻略，订票，订房等。
一个人出行，我推荐在青海入住青旅，人多，热闹，我认为相对来说比酒店更加安全。还可以找到志同道合一起玩的朋友，能为你的旅途添趣不少。
如果担心高原反应，建议带些药物，或者带一些葡萄糖，补充体力也扛高反；如果你感冒，我建议你感冒好了来，因为感冒会加重高反，而且在青海，感冒很难好。
6楼：匿名用户
如果出去旅游要去户外玩儿或者露营的话，可以带一个太阳能烤箱，重量轻方便携带才4斤左右，最重要的是只要有阳光就可以在户外做饭，冬季也可以用，不受外界温度影响。出门在外吃口热乎饭，想吃什么就烤什么，某宝就有卖的
7楼：angel_006静
防晒霜，墨镜，外套，长袖衫，帽子，护肤品，红景天，常规药品，ipad等
8楼：§椰风
这个季节首先要注意防晒
防晒霜（spe50以上，曼秀雷敦和薇姿的效果最好）、晒后镇定修护露和女孩子要带的东西：美白晚霜、美白**等，护发素（必备，海水很伤头发，酒店提供的不是太适合每个人的发质）；大人**一定要带的 晚上用一张效果好得很。另外其它注意：
1. 身份证、机票、酒店预订确认单、旅游地资料；
2. 现金（多带些一般都用现金，但要是已经在网上提前支付了大部分就少带些安全）；信用卡，不收异地和跨行手续费的银行卡；
3. 手机（临行前不要忘了交费）及充电器，相机及充电器，笔记本；
4. 替换的短袖衣服和泳衣；
5. 带个随身的小包，能挎在身体前面的，钱包和手机可以放在里面，随身带着，防止被偷。
6. 纸；笔;可以记录一些东西；
7. 药品：抗过敏药；止泻药；感冒药；止痛药；邦迪；消毒棉球等；食品（等转机时）
8．太阳眼镜，遮阳帽，也可以去了当地再买；防紫外线的遮阳伞
9．我觉拖鞋也要带 毕竟穿自己的合脚嘛。其实拖鞋酒店也配有，但毕竟自己的穿舒服。
9楼：小个子大理想
防水衣服，必备药，防晒霜、洗漱用品，鞋子穿好走路的，围巾，墨镜，相机。吃的可以带点咸菜、八宝粥，大蘑王菌菇料理，多带点熟食，路上能吃，抵饱
10楼：匿名用户
带咸菜，那边吃馒头的，苦啊，我刚回来
外出旅游带哪些食品好
11楼：喜喜
首先要方便，方便面，茶干，压缩饼干等都可以选择。这些食品吃起来不要费太多的周折，大多数都是拆开了就可以吃。而不要选择一些大包装的食品，尽量是越轻巧越好。
其次就是要轻便。爬山涉水，谁想背着一包重重的食品呀，也许在买的时候没有想到，但真正到了旅途上，就会觉得累赘了。旅途辛苦了，很多时候是没有什么食欲的，买了很多的食品，最后只能拖后腿。
要选择一些轻便的食品，数量也不要太多，例如饼干、火腿肠等。出门旅游前，很多朋友总是要到超市里采购一番，女孩们看中的多是食物。您也许遇到过这样的情况，买好的食品，到了旅游点才发现很不适用，还为旅途增加了许多麻烦，没有吃完，最后只能带回来。
其实，旅游食品的选择也是有讲究的。
第一类：主食
推荐：谷类面包
推荐理由：谷类面包独富含纤维素的麸皮,能提供维生素b以及矿物质锌、镁、铬,具有抗氧化作用的维生素e和硒,具有生物活性的植物化合物。各种谷类面包如全麦面包、亚麻仁面包等,在旅途中能很好地补充身体缺失的营养。
食用时机：谷类面包卫生而且轻便,容易携带,且能很好地补充营养,适合在游山玩水的过程中用来补充能量。
缺点：口味通常不会太好,最好要能搭配别的食物一起吃。
推荐：消化饼
推荐理由：消化饼是以全麦、燕麦、麦纤为主要原料加工而成的,市场上的消化饼主要有全麦饼、纤维饼、高纤饼、燕麦饼、燕麦胚饼、纤麸饼等。消化饼的热量一般是50卡/块,热量低,不怕吃多了会长胖,因为它含有酵素,所以不仅能填饱肚子,还能帮助消化。
食用时机：车程较长的时候,可以用来充饥。建议少吃容易上火的苏打饼干。
缺点：味道好,所以会禁不住吃得很多。不过,要是吃多了是会很口渴的。
第二类：带什么副食零食
推荐：熟肉、禽蛋、巧克力
推荐理由：熟肉类如包装精良的肉脯、肉松、肉罐头、香肠或者卤鸡、卤鸭,以及一些卤鸡蛋、茶鸡蛋等,这些食品不占地方,且能量高,富含蛋白质,轻便卫生。如果是肉类,首推牛肉。
巧克力是最快最方便的能量**,它的味道诱人,而且一块巧克力甚至比一块牛肉更能补充热量。
食用时机：在有大的体力消耗的时候吃,能很快补充能量。
缺点：它们比起其它的食物,相对来说**要昂贵一点。
第三类：外出旅游带什么水果
推荐：柑橘、梨、苹果
推荐理由：柑橘、梨、苹果等带皮水果,酸甜可口、润喉爽神,又能补充水分和各种维生素等。旅途中新鲜亮丽的水果,让人一见便垂涎欲滴。
需要注意的是最好带硬实一点的水果,以免携带过程中压坏变质,影响卫生。
食用时机：如果是长途旅行,那么必须经常吃水果,以补充维生素,特别在沙漠和高原地区。
缺点：比较重,而且携带起来不是太方便。
第四类：防止晕车类食物
推荐：口香糖、陈皮等
推荐理由：口香糖是旅途中除了水以外最需要的东西。在乘坐飞机时咀嚼,可避免高空气压对耳膜造成的不适;同时,若有晕车、晕船、晕机的情况,不停咀嚼口香糖可以减轻痛苦,让身心更为放松。
陈皮、五味姜、桂花姜或生姜等,止呕除晕。
食用时机：在乘**通工具之前或者乘坐时。
缺点：这些食物热量很少,不能充饥,带在身上就当是零食了。
外出旅行一定要注意的四大注意事项
1、空气温度较高的时刻,食物容易变质。没有通过仔细精巧包装的食物,假如超过24钟头就要加意,一朝发觉糜烂、变质、味道变了的,就不要吃。有的食物固然没有味道变了,但有可能已变色,最好也不要吃,免得显露出来身板子不舒服。
2、购买小包装袋零食的时刻要注意看出产日子,以及是否有厂址、食物的成分是否合理、严密封闭行不行等。有的小包装食物虽在保质期之内,但假如严密封闭非常不好,有可能已经变质,因为这个在购买时要查缉一下子是否漏气,假如漏气就不要购买。卤鸡、卤鸭子以及一点酱制的食物,最好到正规的商行购买,免得食品显露出来卫生问题。
3、在车船或飞机上要节制吃喝。在搭乘汽车时,因为没有运动,食品的克化过程延长、速度怠慢,假如不节制吃喝,定然增加胃肠的负担,引动肠胃不舒服,更容易引动吐呕等症状。
4、带着的旅游食物应具备多特色,相互配搭,以增进进食要求。旅游的时刻,最好吃得清淡一点,不要吃太油腻的物品,少吃煎炸食品,免得加重肠胃的负担。
出门外出旅游需要带些什么东西,出去旅游需要带什么东西呢？
1楼 hao大森 需要带各种证件 现金 银行卡和信用卡 充电器和移动电源 一定量的食物和水 几件换洗衣服 一些药品。 移动电源，英文mobile power pack 简称mpp ，也叫充电宝 旅行充电器等，是一种集供电和充电功能于一体的便携式充电器，可以给手机等数码设备随时随地充电或待机供电。 目...
外出旅行，必须吃的美食都有哪些,外出旅游应带些什么吃的东西？
1楼 sb深井冰 大家肯定都去过很多的地方旅行，每个地方的当地美食都大不一样，都非常富有当地的特色。去到一个新的城市除了欣赏当地的美景和风俗文化，其中最主要的就是当地的特色小吃。比如北方大多是鲁菜为主，味道浓郁，富有内涵。 在南方大多以川菜为主，口感鲜辣刺激。每个地方的水果也都是各异，尤其是在南方地...
出门旅游适合带什么吃的,出门旅游该带哪些吃的？
1楼 小傲气中华 那我首先建议你，纯净水和饼干香肠面包，方便面午餐肉茶蛋这些是最主要的。因为水和食物是最根本的嘛，你都说三天没有可买吃的，所以多带点准备好。 然后你如果条件允许多带，那就可以带酸奶，水果，卤肉这些了。 零食是最次要的，咖啡啊巧克力啊。在你带够三天的食物和水的情况下可以带一点。记得要带...