外出旅行,必须吃的美食都有哪些,外出旅游应带些什么吃的东西?

2020-12-06 17:04:02 字数 5767 阅读 6731

1楼:sb深井冰

大家肯定都去过很多的地方旅行,每个地方的当地美食都大不一样,都非常富有当地的特色。去到一个新的城市除了欣赏当地的美景和风俗文化,其中最主要的就是当地的特色小吃。比如北方大多是鲁菜为主,味道浓郁,富有内涵。

在南方大多以川菜为主,口感鲜辣刺激。每个地方的水果也都是各异,尤其是在南方地区,水果的口感更为香甜,因为光照足更利于糖分的储存,接下来我就介绍一下一些比较常见的美食

说到水果各种各样的什么都有,但是属榴莲这种水果比较有争议。榴莲果实呈现球形,表面上有很多的尖刺,一般熟透的外皮多为金黄色,打开以后,里面的果肉为鹅黄色,果肉口感柔软香甜。榴莲也被称为“水果之王”,它的果肉具有丰富的营养,经常吃可以起到健脾的功效。

因为榴莲的性质属于热性,特别是痛经的女性使用可以有效缓解腹痛。但是榴莲气味的特殊性,喜欢和讨厌的人也是分成两派。

说完水果再说一下面食,在我国的发达城市天津的特色小吃“狗不理”包子也是广为闻名。狗不理包子不仅外观整洁漂亮,每个包子都是大小均匀的18个褶子,非常具有特色。包子的馅料也是颇为讲究,必须是肥瘦合适的猪肉剁馅,里面不能加一点蔬菜。

调味用的必须是天津当地特产的酱油进行调制,做包子用的面也是精选的面粉制作而成,所以才会口感浓郁,味道鲜美。

在北京宫保鸡丁这道菜大家一定不陌生,虽然在各地都比较常见,但是口感却大相径庭。北京人偏喜爱甜口,所以做出的菜有很多也是甜咸为主,喜欢这种口味的朋友去了北京一定要尝尝这道菜。

外出旅游应带些什么吃的东西?

2楼:手机用户

★容易晕车的你,乘车时应注意: 1)出游前一晚应有充分的睡眠。 2)一定要吃点东西,不要让胃空着,但尽量避免不易消化、油腻及刺激的食物,如蛋、咖啡等。

3)喝加醋的水或口含柠檬,可以改善想吐及头晕的状况。 4)尽量穿着宽松的衣服。 5)行程中不要看书或杂志,尽量看远方的风景。

6)克服心理障碍,放松自己与人聊天或唱歌。 7)最好带上防治晕车的药物。 ★出行前车辆情况检查:

1)检查机油是否足够。 2)检查车辆冷却液液面,不足时要补充,补充后要排气。 3)检查蓄电池电解液面高度。

4)检查液压制动效能是否良好。 5)检查轮胎气压是否符合标准,是否出现老化裂纹或创伤。 6)检查车子的照明灯、信号、喇叭、门锁、玻璃升降器手柄是否能正常使用。

7)检查防护表层是否完好。 8)检查零件有无松动。 9)检查配件表面有无磨损 文本类:

身份证、驾驶证、行驶证、养路费及购置税、车辆使用税、路线地图、信用卡、保险费单、笔记本及笔等。 日用品类:适时衣物、遮阳帽、太阳帽、手套、适宜驾驶的软底鞋、雨具、照明用具、保温水壶及餐具、照相器材、洗涮用具等。

药品类:绷带、创可贴、消毒药水、消炎药、防暑、防晕车药、驱蚊虫药水等 车辆备件类:整套随车工具、备用轮胎、火花塞、电线、绝缘胶布、铁丝、牵引绳、备用油桶、水桶、工兵铲等 以上为张家界旅游网 ****

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3楼:但山禹醉山

我这里有三件法宝,牛奶、生姜、盐,出门在外受条件制约,吃水果等食物无法清洗,这时用盐搓一搓再吃就干净多了。到了一个地方难免会水土不服,这时切一小片生姜含在口中可以缓解不适。由于长途跋涉,身体有些吃不消,又不想进食,这时便可喝一些牛奶不冲体力。

祝楼主旅途愉快!

4楼:小个子大理想

可以去吃当地美食啊,我觉得都出去了还是得尝一下。如果怕路上饿的花钱,可以带点儿零食,像瓜子、花生、各种饼干,面包;或者是即食料理:大蘑王菌菇料理,打开就吃,不用加热也行。

八宝粥、方便面也可以带,就是得找热水有点不方便,而且味道比较大,看个人,最好带点方便携带的东西,不然路上太累了,吃不完真的不想带回来。

旅游野外时必带的食物都有哪些

5楼:斜阳紫烟

这是很个人的事,一家人喜欢吃什么就带什么。例如四川人外出野吹,可能会带凉面。卤菜。

和大量的饮料。如果有烧烤条件自然也会带一些烧烤料。

6楼:迷雾

旅游野外必带的食物:1,早上一定多饮水,因为夜晚人的水份丧失很厉害,同时吃些含糖丰富的淀粉食品如馒头,没有条件就吃糖和巧克力,再吃些消化起来很慢的东西,如很干的面饼、干肉,这些东西会使你行军一天也不会饿。2,中午的饮食分两种情况,一是有充足的时间和条件允许时可以做些煮肉块(和着菜和调味品),记住喝汤,那里面是精华,没肉菜就烧开水冲大豆粉、小米粉、玉米粉和芝麻粉的混合食物,二是既没有充足的时间也没有条件,比如登山途中,登山是没有午餐这一说的,只要危险地段没过你就得一直走,无论是几点钟,而且很多地方根本无法长时间停留,所以一般国际上都把早晚餐之间的一餐叫行动餐。

这一餐讲究的是效率,登山时行动食不要选太不好消化的食物,要知道上午行军半天本来就有些疲乏,吃不好消化的会加重胃的负担,增加往胃部的供血,以至脑部供血就相应减少(我们经常午餐后有些疲倦就是这个原因),登山吃的行动食都是早上甚至头天晚上就做好的,一般是碳水化合物、压缩干粮、咸菜和茶。3,晚上可以弄点好吃的犒劳犒劳自己,弄什么可根据自己带的食物来定,我喜欢用辣椒、盐拌猪肝(美味啊)、用一袋鸡精烧一饭盒鸡汤再加两个饭团。饭后服用善存,有时加几粒氨基酸胶囊。

睡前吃点甜食。4,多准备小块的巧克力,这是绝佳的热量**,还有土豆,这是一种到处都有的食物,我在**时就天天吃它在老乡那儿买的。生火作饭时就把它丢进火的下面,用燃烧过的柴把它埋起来,当熟的时候香味上飘,让**口水。

5,森林里有很多的蕨类植物和野生菌,这些都是美味(只是采菌时注意,色彩鲜艳的可能有毒),记得一次烧了菌汤,加上火腿肠一起烧,然后将就菌汤泡方便面再加上胡椒,那个鲜啊。6,罐头是很好的野外食品,我通常买小包装的,在中午时吃一点,用塑料袋密封好在晚上便彻底解决,吃完后将就残油倒进水烧汤。7,带点奶粉好有牛奶喝。

8,准备野外食品时一定要有针对性,选择每一个食品都要有理由,这种食品是富含蛋白质还是大量含微量元素是方便携带还是方便作熟。要知道背包的容积实在太珍贵了

外出旅游带哪些食品?

7楼:萌萌的小太阳

携带的旅游食品应具有多种风味,互相搭配,以促进食欲。因此,在旅游食品中,可选择一些自己喜爱的食品,在饮食不习惯时派上用场。在风景区旅游时,还可以选购当地的传统特色食品,品尝风味小吃。

这样,既可饱口福,又能得到美的享受。

有颜色的食品:

新鲜的旅游食品,色泽亮丽,容易让人一看便胃口大开。有关专家认为:到绿色地带应选择偏红色的食品;在黄土地带应选择偏蓝色的食品;而在城市灰色地区则应选择褐、绿色食品。

如果食品的颜色同所处环境的色调一样,则很容易影响人的胃口。

多汁食品:

旅游时,因出汗较多,会排出一些盐、钾、镁、钙、铁等物质,因而旅游中应饮用含有以上物质的水或饮料(正常人每天需水量为2000~3000ml)以维持体内水、盐代谢平衡,但不能一次饮水过多,以不超过3000ml为宜,否则会使胃液稀释,影响消化,增加心、肾的负担。含糖量较低的汽水、富含维生素的饮料以及水果等,能够满足这些要求。

营养食品:

一般成年人在外出旅游时,每天要消耗约3000大卡的热量。所以应准备这一类的旅游食品。但要注意,这些东西不宜吃得过饱,以免影响旅游行程。

风味食品:

携带的旅游食品应具有多种风味,互相搭配,以促进食欲。因此,在旅游食品中,可选择一些自己喜爱的食品,在饮食不习惯时派上用场。在风景区旅游时,还可以选购当地的传统特色食品,品尝风味小吃。

这样,既可饱口福,又能得到美的享受。

柔软食品:

在旅游中,人的体力消耗一般较大,容易口舌干燥,食欲不振。而柔软食品既新鲜,又易于消化,可解决这类问题。

外出旅游带哪些食品好

8楼:喜喜

首先要方便,方便面,茶干,压缩饼干等都可以选择。这些食品吃起来不要费太多的周折,大多数都是拆开了就可以吃。而不要选择一些大包装的食品,尽量是越轻巧越好。

其次就是要轻便。爬山涉水,谁想背着一包重重的食品呀,也许在买的时候没有想到,但真正到了旅途上,就会觉得累赘了。旅途辛苦了,很多时候是没有什么食欲的,买了很多的食品,最后只能拖后腿。

要选择一些轻便的食品,数量也不要太多,例如饼干、火腿肠等。出门旅游前,很多朋友总是要到超市里采购一番,女孩们看中的多是食物。您也许遇到过这样的情况,买好的食品,到了旅游点才发现很不适用,还为旅途增加了许多麻烦,没有吃完,最后只能带回来。

其实,旅游食品的选择也是有讲究的。

第一类:主食

推荐:谷类面包

推荐理由:谷类面包独富含纤维素的麸皮,能提供维生素b以及矿物质锌、镁、铬,具有抗氧化作用的维生素e和硒,具有生物活性的植物化合物。各种谷类面包如全麦面包、亚麻仁面包等,在旅途中能很好地补充身体缺失的营养。

食用时机:谷类面包卫生而且轻便,容易携带,且能很好地补充营养,适合在游山玩水的过程中用来补充能量。

缺点:口味通常不会太好,最好要能搭配别的食物一起吃。

推荐:消化饼

推荐理由:消化饼是以全麦、燕麦、麦纤为主要原料加工而成的,市场上的消化饼主要有全麦饼、纤维饼、高纤饼、燕麦饼、燕麦胚饼、纤麸饼等。消化饼的热量一般是50卡/块,热量低,不怕吃多了会长胖,因为它含有酵素,所以不仅能填饱肚子,还能帮助消化。

食用时机:车程较长的时候,可以用来充饥。建议少吃容易上火的苏打饼干。

缺点:味道好,所以会禁不住吃得很多。不过,要是吃多了是会很口渴的。

第二类:带什么副食零食

推荐:熟肉、禽蛋、巧克力

推荐理由:熟肉类如包装精良的肉脯、肉松、肉罐头、香肠或者卤鸡、卤鸭,以及一些卤鸡蛋、茶鸡蛋等,这些食品不占地方,且能量高,富含蛋白质,轻便卫生。如果是肉类,首推牛肉。

巧克力是最快最方便的能量**,它的味道诱人,而且一块巧克力甚至比一块牛肉更能补充热量。

食用时机:在有大的体力消耗的时候吃,能很快补充能量。

缺点:它们比起其它的食物,相对来说**要昂贵一点。

第三类:外出旅游带什么水果

推荐:柑橘、梨、苹果

推荐理由:柑橘、梨、苹果等带皮水果,酸甜可口、润喉爽神,又能补充水分和各种维生素等。旅途中新鲜亮丽的水果,让人一见便垂涎欲滴。

需要注意的是最好带硬实一点的水果,以免携带过程中压坏变质,影响卫生。

食用时机:如果是长途旅行,那么必须经常吃水果,以补充维生素,特别在沙漠和高原地区。

缺点:比较重,而且携带起来不是太方便。

第四类:防止晕车类食物

推荐:口香糖、陈皮等

推荐理由:口香糖是旅途中除了水以外最需要的东西。在乘坐飞机时咀嚼,可避免高空气压对耳膜造成的不适;同时,若有晕车、晕船、晕机的情况,不停咀嚼口香糖可以减轻痛苦,让身心更为放松。

陈皮、五味姜、桂花姜或生姜等,止呕除晕。

食用时机:在乘**通工具之前或者乘坐时。

缺点:这些食物热量很少,不能充饥,带在身上就当是零食了。

外出旅行一定要注意的四大注意事项

1、空气温度较高的时刻,食物容易变质。没有通过仔细精巧包装的食物,假如超过24钟头就要加意,一朝发觉糜烂、变质、味道变了的,就不要吃。有的食物固然没有味道变了,但有可能已变色,最好也不要吃,免得显露出来身板子不舒服。

2、购买小包装袋零食的时刻要注意看出产日子,以及是否有厂址、食物的成分是否合理、严密封闭行不行等。有的小包装食物虽在保质期之内,但假如严密封闭非常不好,有可能已经变质,因为这个在购买时要查缉一下子是否漏气,假如漏气就不要购买。卤鸡、卤鸭子以及一点酱制的食物,最好到正规的商行购买,免得食品显露出来卫生问题。

3、在车船或飞机上要节制吃喝。在搭乘汽车时,因为没有运动,食品的克化过程延长、速度怠慢,假如不节制吃喝,定然增加胃肠的负担,引动肠胃不舒服,更容易引动吐呕等症状。

4、带着的旅游食物应具备多特色,相互配搭,以增进进食要求。旅游的时刻,最好吃得清淡一点,不要吃太油腻的物品,少吃煎炸食品,免得加重肠胃的负担。