1楼：匿名用户
不小心掉进沼泽或流沙中，会有生命危险，最重要的一点就是：不要挣扎，应采取仰面平卧式姿势，尽量扩大身体的接触面积，慢慢移动，逃出泥沼沙坑。
不论在高地低地，都会有危险的沼泽和流沙。不小心掉进去，可能丧命。活命之道是：不要挣扎，应采取平卧姿势，尽量扩大身体与流沙的接触面积，慢慢移动。
逃生法则
·行走过程当中一但发觉双脚下陷，应该把身体后倾，轻轻跌躺在地面上。跌下时尽量张开双臂以分散体重，这样可使身体浮于表面。
·别脱下背包或斗篷，或可增加浮力。如有手杖，可插在身体之下的沙中。
·移动身体时必须小心谨慎。每做一个动作，都应让泥或沙有时间流到四肢底下。急速移动只会使泥或沙之间产生空隙，把身体吸进深处。
·如有人同行，应躺着不动，等同伴抛一条绳子或伸一根棒子过来，拖拉自己脱险。急速乱不但帮助不大，而且会很快筋疲力竭。
·倘只有自己一人，朝天躺下后，轻轻拨动手脚，用背泳姿势慢慢移向硬地。
·如身旁有树根、草丛，可拉它借力移动身体。
·不要慌忙。移动数公尺，也许得花一个小时。感到疲倦时可伸开四肢，躺着不动。这个姿势会保持身体不沉下去。
危险迹象
沼泽或荒野中有一些潮湿松软的泥泞地带，称为泥潭。看见寸草不生的黑色平地，就要小心了。
同时，应留意青色的泥炭藓沼泽。有时，水苔藓满布泥沼地面，像地毯一样，这是危险的陷阱。
如要走过满布泥淖的地方，应沿着有树木生长的高地走，或踩在石南草丛上，因为树木和石南都长在硬地上。如不能确定走哪条路，可向前投下几块大石，试试地面是否坚硬；或大力跺脚，假如地面颤动，很可能是泥潭，应绕道而行。
流沙是一片潮湿的松散沙地，能吞掉一切重物，通常难以察觉，因为流沙上面可能覆盖了一层看似坚实的干沙。
2楼：mk念卿
最有效的自救方法：
不要挣扎，应采取平卧姿势，尽量扩大身体与流沙的接触面积，慢慢移动。
1.简介：
沼泽地指长期受积水浸泡，水草茂密的泥泞地区。土壤剖面上部为腐泥沼泽土或泥炭沼泽土，下部为潜育层。有机质含量高，持水性强，透水性弱，干燥时体积收缩。
经排水疏干，土壤通气良好，有机物得以分解，可增加肥分。
2.逃生法则：
（1）行走过程当中一但发觉双脚下陷，应该把身体后倾，轻轻跌躺在地面上。跌下时尽量张开双臂以分散体重，这样可使身体浮于表面。
（2）移动身体时必须小心谨慎。每做一个动作，都应让泥或沙有时间流到四肢底下。急速移动只会使泥或沙之间产生空隙，把身体吸进深处。
（3）如有人同行，应躺着不动，等同伴抛一条绳子或伸一根棒子过来，拖拉自己脱险。急速乱不但帮助不大，而且会很快筋疲力竭。
（4）倘只有自己一人，朝天躺下后，轻轻拨动手脚，用背泳姿势慢慢移向硬地。
（5）不要慌忙。移动数公尺，也许得花一个小时。感到疲倦时可伸开四肢，躺着不动。这个姿势会保持身体不沉下去。
3.危险迹象：
沼泽或荒野中有一些潮湿松软的泥泞地带，称为泥潭。看见寸草不生的黑色平地，就要小心了。
同时，应留意青色的泥炭藓沼泽。有时，水苔藓满布泥沼地面，像地毯一样，这是危险的陷阱。
流沙是一片潮湿的松散沙地，能吞掉一切重物，通常难以察觉，因为流沙上面可能覆盖了一层看似坚实的干沙。
3楼：我和你你
在城市居住习惯的人，通常不知道该如何进行自救，比如在野外不小心倒进了沼泽中该怎么办呢？我们一起去看看吧！
4楼：匿名用户
身体后倾，轻轻跌躺在地面上 ，慢慢划向岸上
5楼：匿名用户
身体向后倾，尽量不要动来动去
6楼：匿名用户
人不要挣扎，看旁边有没有可以捉的东西，或是大声喊
7楼：张
╮(╯▽╰)╭╮(╯▽╰)╭╮(╯▽╰)╭
8楼：匿名用户
先把大腿一点一点的晃出来晃出来之后在柜上你那一个大腿是不是写的更多了然后再用那一个腿晃一晃，然后你就出来了。
陷入泥潭或者沼泽的时候如何自救？
9楼：我去月球辽
当陷入沼泽时，首要的一件事，就是不要慌，越慌就会想去挣扎，也就会越陷越深。平静后，看看四周，是否有东西可以让自己借助一下。如果没有，可以将身体趴在沼泽上，增加身体与沼泽的接触面积，减少压强，使身体浮在沙面上。
轻轻的抖动自己的手，将其中一只手拉出沼泽，把拉出来的手放在沙面上，继续拉另一只手。拉出手后，立即匍匐在沙面上，抖动自己的脚，使脚周围的流沙疏松，再将脚拉出来，一只一只拉的拉。用仰泳的姿势离开沼泽，直至硬地。
扩展资料
沼泽形成的原因:
1)草甸、低洼地由于坡降平缓和土地黏重，地表水排泄不畅或下渗困难;
2)森林采伐地区或火烧迹地由于失去树木的巨大吸水作用，土层的水平衡遭到破坏;
3)地下水溢出带由于泉水经常出露;
4)灌区由于过量灌溉等。此外，在冻土地带适合低等植物生长的地方，因季节性融冻作用，也会促成沼泽化过程。有的沼泽在发育过程中，因死亡植物残体的累积速度大于分解速度，便出现泥潭累积层，称泥炭沼泽，寒温带的大多数沼泽即属此类沼泽演替示意图。
有的沼泽植物残体的累积速度小于或等于分解速度，只出现一定厚度的草根层，称潜育沼泽，中国东北三江平原的大多数沼泽即属此类。
10楼：匿名用户
不小心掉进沼泽或泥潭中，会有生命危险，最重要的一点就是：不要挣扎，应采取仰面平卧式姿势，尽量扩大身体的接触面积，慢慢移动，逃出泥沼。
逃生法则
·行走过程当中一但发觉双脚下陷，应该把身体后倾，轻轻跌躺在地面上。跌下时尽量张开双臂以分散体重，这样可使身体浮于表面。
·别脱下背包或斗篷，或可增加浮力。如有手杖，可插在身体之下的沙中。
·移动身体时必须小心谨慎。每做一个动作，都应让泥或沙有时间流到四肢底下。急速移动只会使泥或沙之间产生空隙，把身体吸进深处。
·如有人同行，应躺着不动，等同伴抛一条绳子或伸一根棒子过来，拖拉自己脱险。急速乱不但帮助不大，而且会很快筋疲力竭。
·倘只有自己一人，朝天躺下后，轻轻拨动手脚，用背泳姿势慢慢移向硬地。
·如身旁有树根、草丛，可拉它借力移动身体。
·不要慌忙。移动数公尺，也许得花一个小时。感到疲倦时可伸开四肢，躺着不动。这个姿势会保持身体不沉下去。
危险迹象
沼泽或荒野中有一些潮湿松软的泥泞地带，称为泥潭。看见寸草不生的黑色平地，就要小心了。
同时，应留意青色的泥炭藓沼泽。有时，水苔藓满布泥沼地面，像地毯一样，这是危险的陷阱。
如要走过满布泥淖的地方，应沿着有树木生长的高地走，或踩在石南草丛上，因为树木和石南都长在硬地上。如不能确定走哪条路，可向前投下几块大石，试试地面是否坚硬；或大力跺脚，假如地面颤动，很可能是泥潭，应绕道而行。
流沙是一片潮湿的松散沙地，能吞掉一切重物，通常难以察觉，因为流沙上面可能覆盖了一层看似坚实的干沙。
11楼：匿名用户
你可以慢慢的把一只手抽出来就抖着手然后把另一只手抖着也
抽出来然慢慢的把一只手抽出来就抖着手，然后把另一只手抖着也抽出来，然后伏在地面上慢慢抽出一只脚在，如法炮制，抽出另一只脚采用仰泳姿势直至硬地离开。
12楼：星辰·泪
沼泽（moor）地表过湿或有薄层积水，土壤水分几达饱和，并有泥炭堆积，生长着喜湿性和喜水性沼生植物的地段。
不论在高地还是低地，都会有危险的沼泽，不小心掉进去，也是有可能丧命的。活命的方法与身陷流沙时的情形是一样的：不要挣扎，应采取平卧姿势，尽量扩大身体与泥潭的接触面积，慢慢游动到安全地带而脱险。
怎样识别危险的泥潭
·泥潭一般在沼泽或潮湿松软泥泞的荒野地带。看见寸草不生的黑色平地，就更要小心了。
·同时，应留意青色的泥炭藓沼泽。有时，水苔藓满布泥沼表面象地毯一样，这是最危险的陷井。
·如非要走过满布泥潭的地方不可，应沿着有树木生长的高地走，或踩在石南草丛上，因为树木和石南都长在硬地上。如不能确定走哪条路，可向前投下几块大石，试试地面是否坚硬；或用力跺脚，假如地面颤动，很可能是泥潭，应绕道而行。
身陷沼泽自救
假如你被沼泽陷住可按流沙中自救方法进行自救，方法完全一致。
在沼泽地怎样维持生命
在广阔的沼泽地带，最大的威胁是潮湿寒冷的天气。若弄湿了衣服，又暴露在寒风之中，就会很容易冻坏。
·应尽快寻找动物躲避风雨的地方，如树林、矮树丛、洞穴、岩石、堤岩等。沼泽地上的羊圈、牛棚也是避风的好地点。
·收集雨水或把冰雪融化来作饮用水。但在大雨、大雪或浓雾的情况下，若非必要就别冒险走出去。待天气好转，再走到附近安全的地方。
13楼：手机用户
1.首先千万不要动，越动陷的越深。
2.立刻抓住旁边的物体，比如树枝、大石头等等。
如果没有这些物体，身体平躺在地上，或趴下，增大受力面积，减缓下陷时间。
3.动脑子使用周围可用的面积大的东西垫在身下，比如板子类，木棍类。
4.把重心放在平躺的身上，慢慢的一只脚一只脚的往外拔，吸力会很大，可以扭动腿脚，尽快拔出来。
14楼：游侠与光芒
顺势后倒，全身着地，双手成蛙泳姿势轻轻前游，然后双脚缓慢抽出．
15楼：匿名用户
不要慌乱先躺下放松身体。一只脚把一只脚地走向硬地。
16楼：匿名用户
不要挣扎，冷静下来，先看看周围有没有可以抓的东西，有就抓住。
没有的话，学着游泳的姿势划几下好了，保持着不沉就好，有能力的争取游出去咯。
17楼：匿名用户
如此苛刻的命题
抄,不要说等bai死！信佛的,小声念念华严经du,超度自己;信**的,向上zhi帝做最后的忏悔dao吧,再没有第二次机会了;信道教的,等着黑无常白无常来引领你到阎罗殿听审吧;无神论者,再没有烦恼和忧愁会令你睡不着了,好好休息吧.哈哈哈哈
18楼：草原狼
此时此刻,无助的你唯一能做的就是做一个深呼吸,闭上眼睛,然后要把你过去最美好的的时光回忆一遍.然后心里默念:人生自古谁无死,留取丹心照汉青.