1楼：闵碧灵集鑫
别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的!
可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼
5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻**
15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听**，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的**不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。
你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助
于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，
经常找朋友
聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
祝你有一个好心情!
2楼：水和正泷实
告诉你忘掉过去的最好方法就是接受过去所发生的一切然后积极的面对现在
之后，千万不要不停的提醒自己忘记过去
这只会让你自己更加的忘不了
3楼：花红旭诺茜
其实你还是不太想忘记，只是不得已而必须忘记，否则自己会痛苦，会难受，会心神不宁。其实有些事情，有些人不必可以去忘记，把他记在日记中，尘封在时间里。随着时间的移动，会慢慢消失在记忆里，偶尔想起，也会觉得那是个虽痛却弥足珍贵的回忆。
不是忘记就可以的，要靠自己的调整心态，转移注意力。
忘记本身就很难，人的记忆远比自己想象地要好的多。有时候想要忘记一个人是一件很难的事，不是忘记不了，是一直在坚持些什么！或许可以，等时间过去了，你会忘记一个人对你的好，这是因为你们的感情，败给了岁月！
也许时间是最好的解药。
人活在世上都会有烦恼，每天要思考问题，能解决还好，不能解决就产生烦恼，除了傻瓜不会烦恼外，正常的人都会有烦恼，就看自己怎么解决。
4楼：娄如松姚玉
过去不需要刻意的去忘记,过去是人生的一种经历，是一份回忆，不管是美好还是悲哀、、我想一分需要忘记的过去，应该不怎么美好，那就当是一个教训，是一份值得珍藏的回忆，因为他让你懂得很多，这是乐观的看法，有时候该忘记的还是要忘记，让自己活得轻松一点、、、
5楼：错增岳玉婷
时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！
忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。
当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。
当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。
过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的!
6楼：南笑柳仪吹
刻意的忘记只能说明你仍在想……
如果我告诉你，你千万别想一只小白兔，别想它那长长的耳朵。现在你脑海中出现了什么？是不是一只长耳朵的小白兔？
顺其自然，当你真正不在意的时候，自然就会“忘记”想起那些事情，即使偶然的想起，也许也就只是淡淡的一笑，笑自己当初那幼稚的执着，笑自己居然会因为那些事而伤心欲绝……
7楼：逯晨钰辜澍
时间可以淡化一切，而不是忘记一切。淡化一切，是因为这些回忆还记得，可是你想起来的时候，却已经不再心痛或者难受，一点都不在意了，想起来，也只是淡淡一笑而己。你现在的痛苦，在一定的时间后，就会不见的。
但是不要勉强自己去忘，顺其自然，想起来的时候就想吧，但是不要忘记要好好地生活，好好地充实自己，珍惜现有的生活，不要错过了一次后，再错过第二次。祝你幸福
8楼：湛修然慎项
有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了ta的声音，忘记了ta的笑容，忘记了ta的脸，但是每当想起ta时的那种感受，是永远都不会改变的。。。。
一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心思想要忘记的事情真的就这样忘记了。。。。
刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，既然你想忘了她，说明她曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的忘记,而且忘记不是嘴上说说就可以的，还要看看你是属于哪种类型的人，如果你是感情系的，那最好是去找一种能吸引自己注意力的事物或活动之类去分散自己的感情波动；要不就去找自己的好朋友去疯，去玩。最好不要去听什么情歌，否则自己将会适得其反。其他的类型的我就不知道了，什么事情都得自己去面对，没有人能在其中帮你，路还得自己走。。。。
如果你真的想要忘记一个人，要学会放弃一些东西，让你的心放开，而不是经常去想，时间会让你慢慢淡忘的
...如果不想忘记请把爱深深藏在你的心底
。。。。
9楼：拜长青建午
经历过就不可能忘记。我们只能做到有选择的回忆。打开另一扇窗，你会看到不同的风景。
学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。
我们的心才不会累。愿你天天有个好心情
10楼：汉秀荣房春
让自己拥有自信,好好面对明天的美好生活，不要让自己停留在原地
如果在工作方面，自己这一个目标，天天从点滴做起，让自己感觉天天会有一定的收获；这样会让自己的自信增强
如果是在家庭方面，多多关心家中的成员，问好家人，好好对等亲人，让他们感觉你是不错的，让你充满自信
如果是在爱情方面，可以适当的付出，让对方对你有回应，这样你会感觉不错，从而让自己拥有自信
天天一定要拥有一个良好的心态，让自己时刻拥有快乐，这样会让你各方面发挥自如，这样会让自己自信十足
11楼：吕蝶军诗
你要学会总结自己的缺点,要有自信心\
不要活在回忆里,可以去做自己喜欢做的事情,让自己高兴起来,生活丰富起来
人都有记忆,也都会回忆,如果你总是停止不前的回忆你过去的事,只回越来越痛苦
彻底忘记是不可能的,当你有新的生活以后,你会想起来那时的你就会觉得,如果没有你现在的痛苦,就不会有明天重新站起来的你
12楼：藏凌兰崔婕
不去想如果真诚是一种伤害，我选择
谎言如果谎言是一种伤害，我选则沉默；
如果沉默是一种伤害，我选择离开。
如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人。
有的东西你再喜欢也不会属於你，有的东西你再留恋也注定要放弃，人生中有许多种爱，但别让爱成为一种伤害
人生要学会选择与放弃
13楼：潭嘉纳弓绮
不要想得太多了,只要两个人相爱你们在一起快乐就行了。没有解决不了的事,放开心怀接纳你爱的人,和她共同生活共创美好的未来吧!过去的事不要刻意的去忘记,越是想要忘记就越忘不了,顺其自然抓住现在的每一个时刻才是最重要的。
两个人相处最重要的是坦诚相待，你对她真诚就够了，好好的过你们的日子不要苛求什么，勇敢地表达你对她的爱，只要你们在一起快乐就够了！祝你们幸福！
14楼：辉秀英狄亥
我想问一下，为什么一定要忘记过去呢？
不管过去是好的还是坏的，我觉得都是很重要的。
如果是好的，就不用说了。如果是坏的，那也是人生的重要经验，要告诉自己不要范同样的错误。
另外，如果一个人没有了过去，当你什么都不记得的时候，你会觉得一个有过去的人是很让人羡慕的。
这些算是题外话了。
你问这问题，我想，你的过去一定发生了自己不想记得的事。
其实，要忘记也并不是很难。
你仔细想想，我们在很多时候，总想记得些什么，结果去忘记了。
而有些东西很想忘记，却越记越牢。
所以，你不要把自己的过去总是放在心上，去找你的新人生目标，转移你的注意力。
在某一天，你会发现，我以前原来还有这么一些事的时候，你已经不在在乎你的过去了。
最后建议你，不要老是活在过去了，过去的就是忘记，只是忘记。
你应该把你的注意力放在将来，放在你的未来。
你的未来才是最重要的。
15楼：充寄波广宜
姐认真的跟你说，不要以为你的爱鬼伟大的，才不是呢。很多事情都接受不了时间的摧残，与其等一个你等不到的人，还不如去找例外一份幸福啊。你又不差，去追例外的啊，还有现在不要老想什么情啊爱的，等缘分来的时候想挡都挡不住啊，所以呢？
姐姐祝你早点找到自己的幸福，不尝试怎么知道自己不爱呢？
16楼：硕高杰丑娇
亲爱的楼主
很高兴回答您的问题
爱没有对与错，只有适合与否，愿意与否，快乐与否。当你们已经不能在一起时，不是她没有选择你，也不是你抛弃了她，而是快乐没有选择你们，幸福没有选择你们，爱情没有选择你们。所以不要烦恼，也不要悲伤，你们应该互相祝福，希望各自找到真正属于自己的爱。
如果当你失去对方时感到痛苦，那么证明你根本不是爱她，你只是想占有她，而当你的占有欲不能得到满足时你才会痛苦。当你爱一个人时，你应该想到的不是对方能给你什么，而是你可以给她什么，你可以给她所需要的感情吗？你可以给她快乐和幸福吗？
你可以快乐着她的快乐幸福着她的幸福吗？只有这样的爱才是真爱，只有这种爱才是幸福!
如果本人的回答有不准确的请见谅！
怎样才能忘记深爱过得人,怎样才能忘记一个深爱过得人
1楼 匿名用户 毕竟曾经都有感情，忘记是一个漫长的过程，毕竟曾经深爱过。 其实我们有过感情，不要刻意去忘记一个人，这样你可能就记得更清楚。 时间是一切良药，他会帮你忘记一切。 2楼 匿名用户 越是相忘记 却越是忘记不了 3楼 匿名用户 首先调理自己的心态和状况，进入段新的感情或朋友。 4楼 我是老小...
忘记过去求网名,忘记过去的网名
1楼 真我的风彩 就一个字 忆 或者 e字母 看起来比较高端 大气 上档次。 2楼 韶让莘嫣 刻意的遗忘，就是不忘。因为在意自己是否还记得，所以自己时常会提醒自己要忘记，其实恰恰相反每一次提醒，都是让自己更深一层的记得他。所以不要努力的去忘记那个你根本不想忘记的人。 终有一天，你不在乎自己是否忘了的...
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1楼 匿名用户 弃旧迎新 丢弃旧事物 迎接新开 始 重振旗鼓 比喻失败之后 整顿力量 准备再开始 东山再起 比喻失势之后又重新得势 破镜重圆 比喻夫妻失散或决裂后 重归于好 卷土重来 比喻失败后组织力量重新猛扑过来 改过自新 改正错误 重新做起 痛改前非 彻底改正以前所犯的错误 含有 重新做人 的意...