生活一点动力都没有,该如何是好

2021-03-07 19:38:58 字数 1665 阅读 9888

1楼:玛格丽特

生活生活,也就是“生下来”,“活下去”。生容易,活容易,但生活不容易。

lz,每个人的生活都不可能像电影电视剧那样跌岩起伏,大多数人的一生都是碌碌无为的,包括你我。

但那又如何呢?只要还活着,一切就都还是好的,都是有希望的。

我是个高中生,我每天都过得很辛苦,很辛苦。但是我不会放弃生活的。

不要去自寻烦恼,要想想好的事,想一想,你比好多人都幸运……伤心的时候,看一场电影,听听

轻**,读一本爆笑**,告诉自己:能活着,真好。

其实我觉得,有一个梦想是最能调剂生活的,(可能好多人都会说不现实)……我的梦想就是航

海,环游世界,尽管这不太现实,但是偶尔想想,还是会觉得生活充满了希望。。

我觉得没有动力的时候,还会听听linkin park ,do as infinity这两个组合的歌,他们的声音会让我觉

得浑身都充满了力量!

其实,这些都是要靠自己的心理调剂能力来解决的,建议lz每天都做做深呼吸,闭上眼睛微笑告诉

自己:加油!

—— 希望能帮到您!

2楼:子琦兜

别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的!

可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉心理烦恼,需要调节。

适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经,你就会忘掉烦恼。

如何缓解和消除精神压力呢?

缓解压力的方法:回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻** 15 分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。

希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。

你平时应该多听**,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的**不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。

你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。

你要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。

祝你有一个好心情!

最近觉得生活很没意思,工作更没意思,一点动力也没有。怎么办啊?

3楼:尽量公正与公平

人的一生中,总会多多少少有阶段性的迷茫。这个时候不要急,可以仔细分析一下当前的处境,为自己设置一个目标.不要定那种远大目标,一年半载实现不了.

最好定一个阶段目标,只要自己跳一跳就能实现的那种.等实现后,再定下一个努力就能实现的目标,这样一步一步就达到最终目标了.目标要可望又可及,那样不至于使你迷茫和气馁,如此下去,你就能从实现目标的成功中获得快乐.

目标可以是任何方面的,比如,运动,英语考级,功课,技巧,看一本书,交一个朋友......尝试一下吧.与其天天无聊,不如做点对自己将来有益的尝试.

4楼:匿名用户

做最简单的,每天锻炼身体20分钟。

5楼:匿名用户

找一些自己的知已聊聊天,说出来你心中的不快,或都狂买东西。穿的吃的,这样可以转移你的注意力。心情会好些。

感觉生活没有一点意义。想死的心都有了,我该怎办

1楼 匿名用户 你这肯定是走进了生活的一个误区出不来了,换个想法吧!你已经跌到尘土里了还会往下走吗?记住 你一定要对得起这个美好的时代。生活的意义就在于你还活着,只要你还活着就只有向上走这一种可能性,因为你已经到底了。 2楼 匿名用户 生活就是为了爱你的人和你爱的人,努力奋斗,在奋斗之余,不妨培养一...

心里压力很大,觉得活着一点意义都没有

1楼 企管易 小心抑郁症,其实现代社会节奏太快,每个人身上的压力都很大。有压力不用怕,把它们统统放到冰箱里变成冻梨 动力 。压力大的时候,去打打游戏,吃吃好吃的,找知心好友谈谈心,或者来一场说走就走的旅行,学会释放。 心情特别烦,感觉活着一点意义都没有 2楼 匿名用户 我觉得吧,人生百味才好,不厉风...

没有了激情,生活该怎么继续,如果一个人没有了对生活的激情,该怎么办

1楼 城北李白 如果是感情,那就找点新鲜感,有条件的可以旅旅游,没条件的带对方做点没尝试过的 2楼 红发的提亚娜 寻找新的人生动力,然后迸发出另外一种蓬勃的激情 3楼 博土棠 生活总会归于平淡,不可能永远都是满怀激情。这就如同用一样数量的木柴燃烧,一次过的火堆,熊熊烈焰确实光华摇拽蔚为壮观,但是过分...