1楼：福州禅武
有内功，但不能像**和影视描述的哪样神奇，它是锻炼身体内部器官的**或气功，强健其功能使身体健康的一种活动，相对外功而言。
内功，武林术语。它是锻炼身体内部器官的**或气功，强健其功能使身体健康的一种活动，相对外功而言，运功疗伤也是内功的一种用法。太极、八极、形意、八卦等都强调内在的意、气、劲三者结合。
内功的最高境界叫做“身知”，即是“身体本身知道气的运行”的意思，尚有许多的深奥之处有待于进一步研究与考证。
气、经络学是在世界医学中，唯一由中国发明的独特学说，它在防病治病方式上，不是依靠药物，而是以调理经络之气来起到作用。武术的内功**和经络学说有密切关系。
2楼：匿名用户
有 我就知道一个心法
3楼：匿名用户
内功确实是有，不过想要学内功必须得专门拜师，网上是搜不到任何真正的内功心法，不过内功不会像**里说的那么玄乎，只不过是一种运气强身的方法！！！
4楼：玩魔鬼
我可以肯定的 回答有 ~~ 内功心法嘛 很多的啦
像什么 易筋经 九阳神功 九阴真经 北冥神功 的
中国武功真的有内功心法吗
5楼：匿名用户
说内功之前，先说一些自然科学不能解释的东西：
第一，人体的穴位和经络。西方人大多不相信这些，中国人基本相信这个。从解剖学上解释不出来，不过穴位和经络的存在是确切无疑的。
印度的瑜珈中也有类似穴位的理论。瑜珈认为人的脊柱上有14个生命能源点，瑜珈的修炼正是刺激这14个能源点，从而达到强身的功效。中国的穴位理论更加详细，穴位不仅存在于脊柱，更存在于身体的其他部位。
而经络起到一种类似于纲领的作用。奇经八脉把人身的穴位贯穿起来。
第二，气。气这种东西，连很多中国人也不相信，主要是因为没见过。当然，气是看不见的东西，我也没见过，不过亲身体验过。它的存在也是确切无疑的。连中医里也有很多关于气血的理论。
下面说说内功的理论。各家的内功理论不尽相同，也就是说各家的内功心法不同。中国武术门派众多。
内家有太极、八极、形意、八卦等等。不论哪一门，都有一种所谓的“气拳”，每一个招势都要静止很长时间，这就是内功的修炼。用行话来说叫“桩功”。
初级的桩功只是为了体验气，比如某一个姿势，你要感觉到有热气从脚下向上蔓延，直到腰间。有这种感觉说明练对了，没有就说明练得不对。当你对于内力的行走很熟悉了，就练习更加高深的桩功，这时，就涉及到各家各派的心法了。
如何引导、控制你的内力，并使之在身体里如何运行。
内功的最高境界叫做“身知”，就是“身体本身知道气的运行”的意思。再说得“武侠”一点，叫做“打通任督二脉”。这个说法并不是没有道理的。
学中医的人都学过穴位，同时有一首口诀，讲的是人体气血运行的顺序和时间。子时运行到哪一个脏腑，午时运行到哪一个脏腑……一天12个时辰正好周身运行一遍。这就是一个周天（先天大周天）。
这个周天是人生来就不停运行的。练内功的人，控制他的内力在身体内快速运行，把本来应该一天完成的运行用一个小时完成，他还可能和正常人一样吗？而这个周天（后天周天）又分两种，一种是大周天，一种是小周天。
小周天是指控制气血只绕行于任督二脉（上起头顶百汇穴，下止裆部会阴穴。身体前面**线为任脉，身体后面**线为督脉），速度快但是长功慢。大周天是指控制气血绕行身体所有经络，长功快但是速度慢。
这种程度的内功修炼则是只有“身知”的人才能作到的。
达到“身知”的人真的给人一种深不可测的感觉。有一位太极名家（已故），身高1米6多，生前（当时已八十多岁高龄）坐于一把藤椅上，一个身高1米9的壮汉双手压住他的胳膊，全身用力压住他。老人家只是大喝一声，就用内力把壮汉弹出2米多远，这就是“身知”的威力。
另外，还有一种不为打人的内功。武当派的老道有一种功夫叫“寒暑铁布衣”，是张三丰创立的，练这种功夫，可使人不畏寒暑，四时只穿单衣蔽体而能云游四海。这种内功不仅涉及到上面所说的理论，还要提到道家独特的宇宙观和养生理论。
在此不赘述。不过还是那句话，内功也是有极限的。像我现在在长春，经常下雪，天气较冷，但是我仍然只穿一件衬衣一件外套，不穿毛衣和羽绒服。
寒暑铁布衣比我还要狠，但是也绝不可能只穿一个小裤衩到南极科考去。
以上是关于内功讲解**于书籍及民间的传说，尚无考证及科学依据
内功**于中华武术，尚有许多的深奥之处值得我们去进一步研究与考证
6楼：匿名用户
我练形意拳这么久以来，**除了让我锻炼体能，就是教我发力，然后鼓励我多与他人切磋。虽然上次打假任督二脉的事情被骂的狗血淋头，虽然后来证实假的那帮人也不道歉，但我还是想说。
武功只有体能训练、发力技巧训练，然后穿上护具多对抗，我们师门里常说一句话：“别整些虚的，来，打打，谁赢了谁说话有分量。”从武术历史上看，最早能打的那帮人，几乎都是文盲，都是文学的**记录下来，从最早的言传身教，到北洋时期为了快速训练而编的简易口诀，后来忽然出现了秘籍这个玩意儿，咋出现的我还真没调查过，我姑且的说：
“应该是金庸老先生的文化辐射。”所以武术没有内功这一说，我问过**和师爷，就回了我一句：“发力技巧而已，今天体能锻炼了？
”我看了下前面人的说法。多数是说五禽戏、瑜伽、穴位等等，我们道家有二十层重楼之说，那些反而不是我们对抗的这帮人。所谓锻炼养生，广播体操也行。
为什么呢？从人类演化历史，人类的很多结构是为了提高耐力追杀受伤的猎物而出现，所以基因里需要我们活动下，正如疲劳分两种：体力疲劳和精神疲劳。
体力疲劳是身体内的能量消耗到一定程度，而多数人是精神疲劳，坐办公室和文职的人工作一天很累，但这个时候活动一下就会精神倍加，为啥我给忘了，这篇**我是两三年前在nature看的,数据非常详细。
所以，照我师门的一句话：发力技巧而已。
7楼：北京小客
没有气功，那瑜伽算什么？瑜伽不就是印度养生气功嘛。公园里老人家练的五禽戏不也是养生气功嘛。
每门好的国术，基本都配合有自己的或是调节身体，或是增强内脏以便配合爆发力的“内功”。跟你影视里看的不一样，9成9也不是你想象的那样，你可以把这个“战斗气功”跟养生气功分开。内外相辅相成，以格斗为最终目的，就是原先正统的传统国术，如果不是气功配合格斗以格斗为目的，而是格斗配合气功以修身为目的，那么表现形式就成了少林表演里的铁枪刺喉咙，铁布衫之类的所谓“绝技”了。
8楼：
“内功心法”是扯淡。
拳不分内外。所谓"内家拳”的称谓不是练武人提出的。清朝中期才有外行人这么说。
明朝、清前期的武术典籍中根本没这种说法。
练功即使练气，调息是为了发力。武术最后还是已力伤人。
所谓的“内气”就是“放屁”。
检验的方法很简单，点一根蜡烛，在蜡烛前5厘米处挂一张纸。让练“内功”的人隔着纸把蜡烛打灭。如果打不灭蜡烛，如何能做到隔着衣服伤人。
碰到嘴硬的，可以把蜡烛换成猪肉。看看打击效果。练武的目的是伤人、杀人。
做不到练来何用？
9楼：一条大龙一只眼
没有这方面的东西但有类似的，只不过没有武侠**里那么神奇！
10楼：安静的走开
当然有。电影中还有电视剧里。还有那些挂着光环骗钱的大师
11楼：匿名用户
真的有，所谓的内功心法其实就是一些锻炼的口诀。。。 对人体的好处，就我所知可以增强心肺功能，调节人体新陈代谢，达到延年益寿，强身健体，排毒养颜的效果
从中医学来讲，可以舒筋活络，缓解某些疾病的病症。
如果你想有武侠片里的那种隔山打牛铁掌水上漂什么的那就不要想了，没的
12楼：红太狼未来
我建议你去练然后再来问。哈哈哈啊
13楼：匿名用户
有，就是少林的气功的内功！
14楼：匿名用户
有的我以前学过内功心法
内功心法可以强身健体
15楼：匿名用户
``有谁见过吗?病了不一样死吗
16楼：磺大轰大嗡澈
第119回 假投降巧计成虚话 再受禅依样画葫芦 第120回 荐杜预老将献新谋 降孙皓三分归一统
如果人体内只有肾有没有什么关系,如果人体内只有一个肾有没有什么关系？
1楼 匿名用户 人体只有一个肾还是一样的 2楼 乘风 没有用上天为什么让每个人长一对呢？肯定有影响，不过死不了是肯定的 3楼 匿名用户 死不了，但肯定对健康有影响的 4楼 领略4季变换 你要卖肾买4s 哈哈 。。。 人如果只有一个肾会有什么影响 5楼 匿名用户 人体每个肾脏约有100万个肾单位。据研...
晚清的戊戌变法到底有没有成功的可能性
1楼 灵魂最后的呼吸 历史教科书上说 戊戌变法是资产阶级性质的改良运动 但是资产阶级改良道路在中国行不通 晚清的戊戌变法运动到底有没有成功的可能性 2楼 岚啊岚的岚 戊戌变法虽说是以变法图强为目的，但是到后期想要从根本上改变中国的体制，触怒了当时的掌权者慈禧太后，也触犯了当时贵族的利益，依靠的却是一...
马云：成功到底与读书有关系吗,马云励志演讲：成功与读书到底有没有关系
1楼 啸紓伐 有，但不绝对。学历有时候就像一个女人的脸，成功的嫁给了一个有钱的男人。但这以为着成功嘛，答案是否定的。 比如中国古代那么多的皇帝，每个皇帝有多少女人，然而真正成功的又有几人。这是个敲门砖，但别小瞧这个敲门砖，有的人一生可能都进不了门。而读书是对知识的积累，不仅可以让你进门，还能稳住。 ...