1楼：匿名用户
相信你一定能讲好！第一，你先把讲话稿背熟，在下面的教室或家里多练习几次直到熟悉讲稿为止；第二，先用手机把自己要讲的稿子录下来，自己听几次有利于改进；第三，在讲话前深呼吸3-5次，给自己一个积极的暗示：我有能力有自信能大声讲好话。
相信自己潜能能发挥到极致
2楼：缘尘碧落
那就让自己不看周围人 比如头略抬高 那样视线偏上 可以无视掉很多人也可以让自己眼神涣散 做到目中无人（意思是类似斗鸡眼：过于集中视线反而看不清东西）
看不清人了 也自然轻松一点
演讲的时候 也可以适当的走下神 让自己轻松一点
3楼：蚊子花
我就讲过啊 其实 没什么好紧张的 大家都是同学 即使讲错就当和大家开了个玩笑呗 这是我的舞台 为什么要在意别人怎么看我呢 你有这样的机会 他们还不一定有呢 既然要讲话的人是你 那你就一定有这个能力
注意事项的话呢 就是别慌张 读错就错了 其实很多时候没人听得到 就直接顺着往下说咯 相信自己啊可以的
4楼：刘诚坚
首先你要相信自己，在演讲前，你对自己心里说，我一定能行的！！我也欠你们的，我为什么要紧张，我偏不紧张。在讲时，眼坚定直视前方，拿出勇气，你要相信自己肯定能行，一定会讲的好！
5楼：
首先你要语速缓慢一些，这样别人会觉得你很沉稳，其次，围绕你的主题来说，最好加一些名人名言，然后总结你想说的内容，其实你不必紧张的，就当他们不存在或者是一些白菜头就好啦哈哈哈哈祝你演讲成功
6楼：匿名用户
你就当下面的都是假人，就像在家里练习一样
7楼：匿名用户
摘下眼静。先把稿子读熟，说话声音要大，战的要稳，其他没啥了
8楼：无心生活_太累
又不是叫你去烧国旗，你急什么
在国旗下讲话明天就是了，可是我害怕紧张，怎么办
9楼：匿名用户
第一次难免会紧张 许多人都有这种状况 特别是在人多的时候短期想克服这种状，就是用目光，相当于你在跟他一人交流，而忽略其他人这样你紧张的心情就会放松了下来，然后过一小会儿再把目光转移到另一个人，一次次地做“单独交流”。千万不要谁都不看，直视正后方，那样你的语言表达会非常的机械，就像在背稿子一样，让人听了很不自然。
另外，你在人瞩目的时，你发挥的内容也特别重要，比如你擅长唱，那么你唱必然会自信满满;比如你很会演讲，那么让你站在台上演讲，你也会表现的洒脱、自信。问题是，如果众人瞩目的是你不怎么擅长的内容，那紧张是必然的，从这个方面讲，没别的办法，只有台下自己努力去。
总之吧，多练就好了，你还是经历的少。 多了就不会怕了
明天我要国旗下讲话了，我很紧张，该怎么办呀
10楼：匿名用户
相信copy你一定能讲好！第一bai，你先把讲话稿背熟，在下面的教室du或家里多练习zhi几次直到熟悉讲稿为止；第二dao，先用手机把自己要讲的稿子录下来，自己听几次有利于改进；第三，在讲话前深呼吸3-5次，给自己一个积极的暗示：我有能力有自信能大声讲好话。
相信自己潜能能发挥到极致！支持你！
11楼：老周中智
静心，旁若无人的去发挥！
第一次国旗下讲话怎样才能不紧张?（高分求了！）
12楼：匿名用户
看对面bai那栋楼（建筑物什么
du的），我的第一国旗下演zhi讲失败了，紧张得dao把麦离自己很远，人版家都听不见我权说什么。 第二次的演讲，也是很紧张，但发现台下的人很嘈，根本没在认真听我的，所以第三次演讲，不那么紧张，说漏一两句也没关系。我演讲是英语，你说得是英语也就没关系，放胆去朗诵吧。
说中文也不用害怕，你能站在国旗下演讲，说明你是有实力，台下的人不如你。对吧，加油。if you can，that you can。
记得稳住气，慢慢念。一开始紧张，慢慢就习惯了，不紧张了。记得一定要慢。感情就出来了。
13楼：匿名用户
我小学时候也要国旗下讲话，
我那时就是非常紧张，
我想像下面黑压压的头，专
心里很纠结，
后来妈属妈给我买了一身很适合演讲的衣服，
又练习一下演讲，
我的手里又抓了一块石头，
很小那种。。。。
就不紧张了，
想象一个人的舞台，
你是最棒的！
14楼：匿名用户
我认为紧张不是问题，我有时越紧张反而更好。反正已经到了，紧张也没用
15楼：匿名用户
哈哈这个我有经验复
很简单制的拉，你把朗诵词bai多读几便，到时候就算真的du紧张拉，就
zhi干脆停下来赶紧调dao整下，接着读。停时间点没什么关系！要想没什么大不了的！
在他们眼里有没有你关系不大！要想在你以后的日子里这点小事也没什么大不了！没人在乎你你也别太在乎！
就不会紧张拉！！
16楼：匿名用户
早上多吃点，人一紧张就想会吃饭的！
脑子不要想太多，有稿子的话就该放松点！讲话前跟同学多聊聊，放松自己！
上去之后眼睛盯着前面看就行，不用看那些学生，如果要看稿子的话再低头看看，最好把稿子背一背！
国旗下演讲不紧张？
17楼：青石半街
1.你先把讲话稿背
抄熟,在下面袭的教室或家里
bai多练习几次直du到熟悉讲稿为止
zhi;
2.先用手机把自己要讲
dao的稿子录下来,自己听几次有利于改进;
3.在讲话前深呼吸3-5次,给自己一个积极的暗示:我有能力有自信能大声讲好话。相信自己潜能能发挥到极致。
国旗下讲话应该注意些什么，怎么消除紧张的心里
1楼 百度用户 既然是国旗下，环境是庄严的，你的讲话也就要有相应的意思。一定不能笑，最好是语速慢点，稳重，不要重复啰嗦。不能有小动作。 紧张大部分是因为讲话的内容没有准备到位，只要事前做好准备因为没问题的 在国旗下讲话明天就是了，可是我害怕紧张，怎么办 2楼 匿名用户 第一次难免会紧张 许多人都有这...