1楼：周小萌m萌萌
一定要吃早饭，这个很重要，不然体力支撑不下来。
站军姿的时候，尽量身体前倾，不要把力量放到脚后跟上。这个非常管用，因为用脚后跟站，时间长了就会痛，再久一点就会晕。
一定要多喝水，因为流的汗多，很容易缺水，缺水更容易晕倒。最好一上午喝掉一大瓶。
站的时候要注意呼吸节奏，如果实在吃不消，深呼吸几下。
午餐一定要吃，也一定不要吃太饱，不吃的话下午训练没精神还会胃疼，吃多的话下午会困，跑步还岔气，就吃一点就行，怕饿就带几块糖。
还有，我们宿舍一舍友的姐姐告诉我们，晚上睡觉把脚搭在被子上，这样对于减轻脚部的疼痛很有帮助，实在不行你就柔柔脚后跟。
2楼：爱用勺吃西瓜
想不晕倒，多喝水，吃补充能量的东西，比如巧克力、士力架等等，当然了，训练是统一的，但是每个人体质不一样，那就看你的体质好不好了，如果感到不适，就喊报告，在没晕之前先休息一下，就不会晕了
3楼：示怿溥勇捷
有的人可能身体体质比较差
稍微在太阳低下晒了一会儿就会晕倒
4楼：局韦嬴丽华
装晕倒然后教官就不要你继续了
让你休息估计
你就不会晕了
5楼：操璧俟傲霜
站军姿的时候，尽量身体前倾，不要把力量放到脚后跟上。
站的时候要注意呼吸节奏，如果实在吃不消，深呼吸几下。
还有，一定要多喝水，因为流的汗多，很容易缺水，缺水更容易晕倒。
6楼：毋忠阿锐进
嘎嘎，少喝水···
你就会虚脱的……
7楼：战玮鄂浩歌
你的身体太弱了！要适当的锻炼锻炼！如果你的心脏没有问题的话，一般的锻炼是不会有问题的！不管你军不军训，其实平时的锻炼都是必须的！这样，对你的身体有好处！增强你的体质
！！体质好了免疫力也会增加！！反正对你有百益无一害！！至于一楼说的“站军姿的时候，尽量身体前倾，不要把力量放到脚后跟上。
站的时候要注意呼吸节奏，如果实在吃不消，深呼吸几下。
还有，一定要多喝水，因为流的汗多，很容易缺水，缺水更容易晕倒”
也很有道理的！！这个也是小窍门的，我想说的是，夏天一定要多喝水！！**汗的时候，其实也是排毒的时候！多喝水对身体有好处的！不是饮料，是白开水！饮料没有作用的！！
8楼：蚁陶释昭昭
呵呵··你不会和我一样很怕吧？我觉得真的可以锻炼一下我们的生活啊，
9楼：强潍侨弘
多吃含蛋白质的食品,象鱼啊,肉啊等的,另外多补糖也可以啊,口袋里可以装几块糖或者巧克力之类的,另外也可以带瓶糖水,即解渴又补充能量!
精神方面有也很重要的啊,要保持愉快哦!
呵呵!就这些拉!
补充一点:不过还得记着防晒霜,不然等军训完了,脸蛋儿可就遭殃了!
军训愉快哦!
10楼：栋澜庹若英
多喝水！
站军姿的时候胸部不要挺太高
！不然心脏压力太大，就会晕倒！
再就是每天都喝绿豆汤！
呵呵！祝你军训愉快！
11楼：种赋奚永昌
你身体太弱了
平时多加强锻炼
早晚跑跑步，应该没问题的
军训时总是要晕倒 怎么回事？要怎么防止晕倒？
12楼：似s若
你是女生呢！(晕倒)那不很正常。不要怕丢脸，女生根本就有脸。
……开玩笑的，sorry! 不要太认真哦！对了，你可以喝点葡萄糖，补补身子，保证不晕倒，不丢脸哦！
我不多说了，多说是废话。哦，本楼主男的，记住喝点葡萄糖呢！
13楼：匿名用户
站军姿的时候注意身体微微向前倾，后脚跟似挨地非挨地
军训晕倒怎么办
14楼：寿兴有有茶
用脚根站着容易晕倒
所以我建议你站着的时候中心在脚的前面
如果身体不大好的话也可以跟教官喊报告的
呵呵至于防晒霜嘛
那个好像只管**
吧可以喝藿香蒸汽水
恩防中暑
参考资料：军训的时候教官告诉我们的
15楼：匿名用户
你军训期间多吃点糖，
随身带着点，休息时就吃一个
随时补充糖分
别穿太多，热的话更容易晕的
晕之前立刻打报告！！就去边上休息啦~~也不错呀！~~
16楼：汝梓维田罗
晕倒说明身体不好,应该加以克服,军训正是锻炼我们意志和体能的时候,希望大家能够克服!
17楼：蓉儿
你低血糖吗？不要突然的站起来，动作稍微缓和点，兜里多放几块糖，没事吃点，也许能缓解呢！多喝水哦！
18楼：恋月蛋糕店
间空喝水喝红糖绿豆水 或是 嚼点儿薄荷 手帕上 到点儿薄荷味的东西 擦一擦 耳后 腋下 等地方 会缓解
军训怎么才能不晕 尤其站军姿
19楼：匿名用户
在站立的时候，尽量用前脚掌站立，后脚掌不要太用力，这是防晕到的关键，身体稍向前倾斜就可以了，这是我们教官说的。
而且军训一定要吃早饭，否则也很容易晕倒。
其他也就没什么了，军训不是很可怕的，而且到时教官会告诉你们怎么做的，不用担心。祝你顺利咯~~呵呵
20楼：掀起一角钱
抹防晒霜这是关键，不然等到你黑的时候，哭都没用。 军训其实不会怎么晕的，是个正常人，ta的体力就很好，所以，你不用担心晕倒。
军训时晕倒是什么原因？怎么防止晕倒呢？
21楼：匿名用户
站军姿晕倒的情况很常见！1，跟一个人的身体素质有关。2，你还没有习惯这种强度的训练有关。
防止晕倒在天气很热的时候吃点人丹，这样可以预防，还有一种就是在训练前要把身体活动开，你站军姿晕倒估计是身体没活动开，注意：在训练前一定要把身体活动开，程度就是身体微微冒汗就差不多呢！这样可以防止训练伤！
你可以跟你们教官建议下！
22楼：阳爱宝贝
早饭时一定要吃的，可能也是平时缺乏锻炼，一是受不了，慢慢就习惯了
军训晕倒怎么办。
23楼：匿名用户
带上盐糖水，这个自己用盐和糖适量和在水里就好了，多带点。 带上清凉油或者十滴水，这些很容易买到。 大哥哥祝你健康。
24楼：匿名用户
私人有一bai个小妙招哦！
du可以用牙膏，或者花露水zhi，六神花dao露水中最普通的那一个内（大玻璃容
瓶，上面有绿色标签的那一个）最好用。把它们涂抹在自己的太阳穴上，很有用
我们也是今天开始军训的，教官很幽默，很和蔼，挺幸运的，也祝你遇见个好教官！
25楼：匿名用户
早中午饭一定要吃饱，多喝水
26楼：匿名用户
现在军训要学急救的。
军训时总是要晕倒怎么回事？要怎么防止晕倒
1楼 似s若 你是女生呢！ 晕倒 那不很正常。不要怕丢脸，女生根本就有脸。 开玩笑的，sorry 不要太认真哦！对了，你可以喝点葡萄糖，补补身子，保证不晕倒，不丢脸哦！ 我不多说了，多说是废话。哦，本楼主男的，记住喝点葡萄糖呢！ 2楼 匿名用户 站军姿的时候注意身体微微向前倾，后脚跟似挨地非挨地 军...
军训时为什么有人会晕倒，有生命危险么
1楼 匿名用户 军训时晕倒一般是两种情况。 第一种是自身身体有病。不能正常训练。站久了以后自然会晕倒，这种情况最好是不要军训。 第二种是因为高温中暑。这种情况都会有。注意掌握训练和休息时间，多喝点十滴水就能避免了。 2楼 星级棉花 太阳暴晒，身体素质较差着，容易中暑，晕倒后扶到阴凉处休息一下就好了，...
军训怎么才能不晕尤其站军姿,低血糖站军姿怎样才不晕
1楼 匿名用户 在站立的时候，尽量用前脚掌站立，后脚掌不要太用力，这是防晕到的关键，身体稍向前倾斜就可以了，这是我们教官说的。 而且军训一定要吃早饭，否则也很容易晕倒。 其他也就没什么了，军训不是很可怕的，而且到时教官会告诉你们怎么做的，不用担心。祝你顺利咯 呵呵 2楼 掀起一角钱 抹防晒霜这是关键...