1楼：沐尧月
肩关节由于关节囊包围肱骨
头和肩胛骨的关节盂而成。因肱骨头的关节面大，呈半球形，肩胛骨关节盂小而且浅，加上关节囊松而薄，所以，肩关节活动灵活，是全身易脱位的关节之一。
肘关节是一个复关节，由三个关节共居同一关节囊而成。 肘关节
（1） 肱尺关节：是肘关节的主关节，有肱骨滑车与尺骨滑车切迹构成。可展伸140度。
（2） 肱桡关节：由肱骨小头和桡骨的关节凹构成。只能作曲伸和回旋运动。
（3） 桡尺近侧关节：由桡骨环状关节面与骨上端的桡切迹构成。 伸肱时，前臂与上臂不在一条直线上，前臂与上臂之间形成一开向外侧的角度，这个角叫提携角（男性约为165度，女性约135度）。
桡腕关节
由桡骨的腕关节面与舟、月和三角骨构成，可做曲伸、内收、外展和环转运动。桡腕关节与腕间关节共活动的范围是：屈最大，约90度，伸45度，内收40度，外展20度，环转度极小。
腕掌关节
有下排腕骨与掌骨构成。除拇指腕掌、小拇指掌关节能做屈伸、收展、对掌及环转（仅拇指腕掌关节有）等运动外，余三个腕掌关节基本不动。
髋关节由髋臼和股骨头组成。由于髋臼较深能容纳股骨头的2/3，而且髋关节囊及周围的肌肉又比较强厚，因此，稳固性比肩关节大。髋关节脱位也仅次于肘关节和肩关节。
膝关节由股骨下端的关节面，胫骨上端的关节面和髌骨关节面构成。滑膜腔被两条交叉韧带分割。前、后两条交叉韧带尚有防止胫骨前、后移位的作用。
膝关节内有月牙状的关节盘，叫半月饭，其内侧大，外侧小。当膝关节半屈于内旋或外旋位时，突然的强力伸膝运动，可使半月板损伤。膝关节囊坚韧，关节囊的前壁有髌骨和髌韧带；两侧有胫、腓侧副韧带；后放有斜韧带加强。
踝关节由胫骨下端及内踝、腓骨外踝与距骨构成，属于滑车关节。踝关节负重最大，关节面较小，但踝关节囊有韧带加强，内侧韧带从内侧将内踝、足舟骨、距骨和跟骨。因踝关节周围韧带强而有力，以致在踝扭伤时，即使内外踝发生了骨折，韧带尚未受损。
踝关节
由于细菌或病毒等致**子和自身抗体的作用使关节的各部分，如滑膜、软骨或软骨下骨发生渗出，中性细胞和淋巴细胞浸润，以及细胞因子活动等炎症性反应，称为关节炎。一般，按**和临床表现，关节炎可分以下几类：1)感染性关节炎 2)原因不明的多发性关节炎 3)代谢内分泌病 4)退行性关节病 5)关节创伤 6)神经性关节病 7)过敏性关节病 8)出血性疾病 9)肿瘤和肿瘤样病变.
关节趣闻：人的一生中，手指关节平均需要弯曲2500万次。
2楼：北京前海颈腰椎病医院
髋关节 膝关节 肩关节 肘关节 踝关节 腕关节
3楼：发单去互赢站
是一个复关节，由三个关节共居同一关节囊而成。 肘关节
4楼：匿名用户
颈关节、肩关节、髋关节、肘关节、膝关节、踝关节。
5楼：匿名用户
腕关节、肘关节、肩关节、髋关节、膝关节、踝关节（大概、可能、差不多是这些吧）
6楼：平原·飞雪
肩、肘、腕，髋、膝、踝。
7楼：卑澜府映雪
双肩，肘，腕，髋，膝，踝
等六大关节。
人体常识
8楼：冰想睡觉
哈哈，多吃蔬菜，吃维生素。
9楼：匿名用户
谁说非要有月牙身体才好的？很多人都不是每个手指都有的，没有月牙的人身体也很好呀，不要想得太多了，只要你身体健康没有月牙也无所谓。
10楼：匿名用户
没有具体的科学依据，但是指甲上有小白斑点，那可是肚子有蛔虫的象征。
11楼：火耳一号
我怎么听说有小月牙的是缺少维生素的表现呢。没有说明身体营养跟得上呢。想当初上学的时候每个指甲都有月牙，现在上班了反而变少又变小了呢。
没有什么关系的，不用想多了，对身体没有什么影响的。
12楼：匿名用户
为了解决问题，还是多说点，让你多了解！！！
应该可以部分显示个人的健康状况。 指甲下端的半月形如果很大,是表示血液循环快速.如果小,就是血液循环不好,到了极度贫血的时候,半月形就会完全消失.
你说的是半月痕，也有人称之为小太阳。
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能久佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。 半月痕的数量，双手要有8--10个为好， 面积占指甲五分之一为好，以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
如果半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。 半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
半月痕的颜色有以下几种说法：
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
五指半月痕的特征：
1．拇指半月痕——关联肺脾
拇指半月痕呈粉红色，表示胰脏功能不良，胰脏功能减退，身体容易疲倦，容易感冒，严重会引起糖尿病。半月痕呈粉红色是在本身还没有感觉到任何异常前的警告。
2．食指半月痕——关联胃肠
食指与肠胃关系密切，当食指的半月痕呈粉红色时，表示胃，大肠的消化吸收不良，食欲自然减退。
3．中指半月痕——关联精神
中指与心包经关联，当一个人精神状况不稳定，或过于紧张劳累时，一定会感到精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。此时中指半月痕会呈粉红色。
4．无名指半月痕——关联内分泌
无名指半月痕呈粉红色，表示运行于明指的三焦经发生异常。三焦经异常，表示阴阳失调，会因寒或热而引起血液循环不良，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等**病。
5．小指半月痕——关联心肾
小指的半月痕显得特别粉红。通常，当心脏血液循环不良，内脏功能异常时，都会出现某些自觉症状。但是，心脏方面的疾病却没有任何症状。
因此，大部分的心脏病患者早期都不能自知，直到病情恶化时，才猛然发现，因此常有人暴亡。所以观察心脏活动是一项很重要的事，而最好的检查就是观察小指和中指半月痕。
13楼：匿名用户
十个指甲上都有月牙说明蛋白质充足，你只有两个说明缺少蛋白质！补充大量的高品质蛋白质就行了（最好是植物性蛋白，肉类蛋白高脂肪）！
人体常识
14楼：五岳独尊
**每人每日饮食限度(以不超过为宜参考)：食盐10克、油17克、鸡蛋两个、肉25克、白酒25克、黄酒150克、葡萄酒250克、啤酒300克，果蔬类80克。定量进食：
(1．2／k成饱为宜)早吃好、午吃饱、晚吃少，太饱伤脾、饥伤胃、太渴伤血、多伤气。
生理健康：吃饭香、大便畅、入睡陕、走路疾、思维敏。
粥疗歌诀
小米有着丰富的营养价值和保健功效。千百年来，喝小米粥已经成了平遥人每天必不可少的饮品。在长期的生活实践中，人们摸索出了在小米粥中加入药用食物及干鲜果等，可以 有效地起到防病治病的食疗保健作用。
小米五谷首，营养最丰富。米粥常相伴，身体强又壮。
老人常喝粥，喜气溢眉头。产妇多喝粥，防病又滋补。
小孩喝粥好，脾胃错不了。米粥煮红枣，胜似灵芝草。
若要不失眠，煮粥添莲子。气重体弱虚，山药最相宜。
桂圆米粥煮，气足心不虚。安治口臭病，荔枝粥除根。
头晕血压高，胡萝卜粥灵。要保肝功好，枸杞煮粥妙。
口渴心烦燥，粥加猕猴桃。肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。
便秘补中气，藕粥最相宜。夏令防暑热，荷叶人粥煮。
若要双目明，粥中加旱芹。绿豆小米粥，清热又解毒。
21:00－23:00 人体免疫力修复工作（14岁以前的应在晚上九点之前睡觉）
23:00－凌晨1:00 人体造血功能工作（贫血的人应在晚上十一点前睡觉）
1:00－3:00 肝脏修复功能工作
3:00－5:00 呼吸系统修复工作
5:00－7:00 大肠蠕动工作（排便最佳时间）
7:00－9:00 胃经（吃早餐的最佳时间）
9:00－11:00 脾经
11:00－13:00 造血（午休的最佳时间）
13:00－15:00 小肠经
15:00－17:00 膀胱经（此时间段应多喝水）
17:00－19:00 肾经
19:00－21:00 心脏和神经系统（学习的最佳时间段）
汤： 功效：健脾开胃（尤其建议糖尿病患者喝） 椎山50g，党参50g，百合5钱，猪脊肉500g 功效：养颜温胃 猪肚1个，眉豆50g，花生50g，红枣8颗（去核）
功效：补血健脾（建议血虚、头晕、脾胃虚弱者喝） 大鱼头（煎过）一个，花生120g，红枣4-5颗（去核） 煲半小时左右后放些支竹，熟后即可食用。
糖水 功效：改善肤色黑和不均匀，清热养颜 红豆、绿豆、百合各50g，水适量同煲，饮用前加糖调味 加红糖可补血，但上火者不宜加红糖，改用冰糖
人体常识医学
15楼：匿名用户
原因应该比较多，饮食方面是不是吃了一些辛辣的有刺激性的东西？你是不是偏食，尤其缺乏维生素c的情况？还有夏天吃过于冷热的东西都会刺激牙龈，还有啊，你身体免疫力不高的情况下口腔内的正常菌群容易嚣张起来，就更容易出现这种事，是不是自己还有龋齿？
就更容易善待自己。注意一下，不是什么大病，多吃水果蔬菜，注意口腔卫生，饮食上再注意下，不是什么大事。祝你好运啊。
16楼：
普常会有两个问题：
一、上火；多喝能下火的饮料
二、牙周病
健康小常识
17楼：惠桂兰紫香
一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。
二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。
三、健康小常识之早餐要摄取较多的热量
养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量。
四、健康小常识之平衡饮食。多吃一些富含优质蛋白的食物，以满足春季因人体代谢旺盛而蛋白质需求的增加。
五、健康小常识之吃一些稍微有一些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等；饮食要清淡，油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象。
六、多吃富含维生素a，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞功能的胡萝卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黄绿色蔬菜.
七、健康小常识之慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，健康小常识之宜多吃具有祛痰健脾补肾养肺的食物。例如枇杷、梨、核桃、蜂蜜等有助于减轻症状。
八、健康小常识之多吃新鲜的蔬菜水果，既可中和体内酸性产物，又可补充维生素。例如葡萄干，桔子，香蕉，苹果中都富含这种矿物质。
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