1楼:
木耳和蘑菇、动物肝脏、红枣、阿胶
2楼:匿名用户
1动物肝脏:肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克,而且也较容易被人体吸收。
2木耳和蘑菇:铁的含量很高,尤其是木耳,自古以来,人们就把它作为补血佳品
3阿胶:【功效】补血,滋阴润燥。《神农本草经》将其列为上品。具有显著的抗贫血作用
4红枣 红枣中含有大量的环磷酸腺苷,它能调节人体的新陈代谢,使新细胞迅速生成,死细胞很快被消除,并能增强骨髓造血功能,增强血液中红细胞的含量。
5甘蔗 甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一,含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,每公斤达9毫克,居水果之首,故甘蔗素有“补血果”的美称。
6南瓜 南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素,还含有一定量的铁和磷。这些物质对维护机体的生理功能有重要作用。最近发现南瓜中还有一种“钴”的成分,食用后有补血作用。
7葡萄 葡萄性平,味甘酸,无毒,历代中医均把它奉为补血佳品。葡萄含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,由于钙、磷、铁的相对含量高,并有多种维生素和氨基酸,是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补气血、暖肾,对贫血、血小板减少有较好疗效,对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用
请问一下,谁知道这是什么植物,请问一下,有谁知道这是什么植物? 5
1楼 匿名用户 商陆,别名 花商陆 见肿消 土冬瓜 抱母鸡 土母鸡 地萝卜,根粗壮,肉质圆锥形。 功能主治 逐水消肿,通利二便,解毒散结。用于水肿胀满,二便不通 外治痈肿疮毒。 请问一下,谁知道这是什么植物? 2楼 如意三人行 可能是银粉背蕨银粉背蕨 学名 aleuritopteris argent...
这是什么植物?哪位知道的指教一下
1楼 匿名用户 蔓绿绒 英文名philodendron 又名春羽 喜树蕉。蔓绿绒在野生状态下长攀附在树干上生长,具有蔓性,常年翠绿,盆栽培养的话蔓性则较不明显。 这是什么植物?哪位大侠指教!谢谢! 2楼 匿名用户 第一张豆角的一个品种,还有牵牛花。第二张凤仙与葫芦,还有豆角。 哪位知道这是什么植物?...
请问一下有谁知道这是哪个年代的盘子吗
1楼 一颗一颗滴 很普通的一个盘子,基本生产年代在公元19世纪末到20世纪中叶! 2楼 遗忘曾经 这个盘子看着像清代的东西,自己好好收藏起来吧 请问一下大家谁知道我家的这个盘子是哪个年代的?现在市场价能值多少钱? 15 3楼 陶心斋主 您的这一个青花盘,是大开门的老的,是清代晚期的菊花盘,市场上一般...