1楼：匿名用户
讲话的时候把声音放大点，自然而然的会改变你的性格！！真的
2楼：匿名用户
多找开朗点的朋友,时间久了你也就放开了
3楼：
多和陌生人说话，多主动和别人交流，相信你会改变的。
4楼：
你是美女吗？呵呵，要是的话，我就受不了啦，非要逗你不行，还脸红不
5楼：七宁夏檬
做一件事你先声明你要做，那是你回不了头，也只有硬着头皮上了，这样来回几次你会发现自己勇敢多了。我就是应为害羞，失去了好多机会。。做错脸红都不打紧，重要的是你要去做。
6楼：匿名用户
你是不是自卑啊，其实你应该善于运用自己身上得优点，把缺点转换成你的强项，你要知道什么事情豁出去都能成功。
7楼：hh勇往直前
还是性格的问题，多和朋友说话慢慢就好了
8楼：匿名用户
你说的内向是对异性还是都是呢，如果都是，你可以试着多交些朋友，网上的也可以的，慢慢就好的
9楼：婴花贝
你年龄应该不大吧，而且你说的人多是不太熟的人，其实是你经历太少，多与之交流，习惯成自然。
10楼：匿名用户
可以参加新东方吧 学英语 还得跟人交流 两者兼得了。 其实重要的就是个环境。
11楼：7的未来
多与好朋友交流说话,一般和自己熟悉的人说话都不会害羞的,望采纳
我太内向，太拘谨怎么办？
12楼：路夏范月
其实你正因为你内向的性格才那么在意其他人的看法，在内心渴求别人的了解和认可，正式因为自己心中的那份渴望，所以才更在乎别人对你的看法。如果不错的话，你的性格应该算得上是半个以上的完美主义者，对事物的要求都有一定的要求界限，把事物好与不好的分割线看的太清，内在心里很丰富，甚至有的时候会因为自己心中想过的事情在现实中没有去做，其中大多数原因是感觉自己因为心中想过一遍后有种潜意识的感觉自己已经做过了。如果就心里医学上来讲，你有些自闭哦！
不过这些都没关系，从你讲的这些来看，你的自闭心里并不严重，生活上还是有一定的和外界接触，也有着一部分自己快乐的生活。因此，我对你的建议呢，其实很简单，只要放开心，过着自己的生活，多去理会自己生活中的点点快乐，慢慢你的这些问题就都会没有了。不用特别刻意去交朋友，因为朋友这种东西并不是你强求就真的能来的，而是在所谓缘分的牵扯下所结交的。
只要快乐的生活，你就会有一种自己没有发觉的魅力，去吸引别人想要结交你，自然会结识你想要教往的朋友了。至于不认识的陌生人，管那么多呢！你做你自己，他们能说你什么？
即使对你的影响不好，也影响不到你的生活啊！你活的是自己的意识世界，并不是为了他们那些甚至只是路过之缘的人而活啊！想明白，自己开心些就好了。
13楼：
你还没有意识到你身上强大的潜力，人的性格多种多样，有的静有的动，不要刻意去强求自己去改变性格，我告诉你这非常之难，也没那个必要----人若不像自己，活着还有个什么意思？
至于你说的，社交中的内向，不用着急，你已经意识到问题，并深感苦恼，下一步你会逐渐放开的。人这么多年性格拘谨，一夜之间变得在人际交往中游刃有余，岂不扯淡？
小友，寂寞是种养分。你性格拘谨，注定你要做精细的事情，你数学如何？如果数学不错，可以考虑像交融交易这方面走。巴菲特你知道吗？他和你是一样的个性。
我也是这种个性，过去也像你一样，你看我现在也不是挺好的？！
每个人都有自己的天赋与不足之处，孤独并非是可耻的，它是上天给你时间沉淀自己而已。当然了，如果你可以去自闭，那就太二，人在社会，不交往是不可能的。
祝你好运。你有救。
14楼：爱放纵的旋律
还有救，当你想去寻找解决方法开始你就有救。首先你是处于自卑状态，要先有自信才能勇敢才能改变现状，为什么一定要和别人比？为什么别人怎么说你就怎么想？
那只是在用别人的话去困扰自己，多看自己的优点，多聊**反正加的好友都不认识说出自己真实的想法渐渐找回遗失的自信，还有脸皮要厚不管交友找女朋友脸皮不厚，只会被别人捷足先登，做你想做却不敢做的事情的时候就要想着，豁出去的结果不会比现状更糟了，记住这句话《我成功，因为我志在成功！》yes，希望楼主给满意回答谢谢
15楼：莫雅柒
嗯，有，多和人接触，在心中鼓励着自己，多去热闹人多的地方，多和朋友出去逛逛街，调适自己的心情
16楼：蝶恋花
统、概念、观念、传说、说教，清空所有用语言编造的东西。清空并不是要变成傻子。
17楼：咕嘟咕嘟
太敏感了、不要过分顾及别人的眼光 让自己活得坦荡轻松一点
18楼：匿名用户
喝点酒试试，喝点酒之后大脑就抑制了，就能放得开了。
性格内向，脸皮薄，做事拘谨放不开自己怎么办 100
19楼：匿名用户
放松,慢慢来,刚进入社会时都这样,多看少说,多学习,是良性的.如果中年了还不行,就别费心了,是什么性格就安于本份吧.自已也轻松.周围的人也放松。
20楼：779愿
慢慢来吧，放宽心态，多交朋友，乐**待事情，性格会好起来。
21楼：匿名用户
两个字，锻炼，只有多锻炼，才能磨炼自己
性格比较内向，脸皮薄，人多时会感觉到放不开，表情不自然，怎么办？？
22楼：angel雯
其实是bai怕自己如果表现的不好会被别du人看不起，zhi轻视吧。dao
我以前也有过这种想法版
，但是我发现，人们不会因为权你一时表现的好坏而给你贴上什么标签的，所以，出了错也没关系，大家都不会怪你的，你的错误也很快就会被除了你以外的所有人忘掉了，别人也不会把这个当成你的把柄欺负你...应该说，很多人都是好人，所以不用担心。
而且，向你身边的同学，朋友看齐吧，如果他们可以和外人打球打得很自在，他们可以再别人面前展示他们的舞蹈，那么你也是可以的。这样做，才让人感觉你和他们更是一伙的。以上。
23楼：念妳天天
经常对自己说复"yes"相信自己一定能行的制。在做事要三思而后行，想好了怎么去做就怎么去做，不要害怕自己做不好，做不对。要有自信。 还有就是有一颗不怕打击的心。
做事要三思而后行，当你想好怎么去做后，就不能再犹豫，一鼓作气将它干到底。 相信自己是最棒的。 欧耶～
24楼：吉吉维卡
打个比方自己bai品味：如果你真
25楼：匿名用户
放开很容易
bai的，别太du介意自己怎么样，想象zhi一下自己就是狼，dao勇专猛些，像打球。不敢再别属
人面前展示自己的舞蹈是怕自己跳不好，可以先跳一段搞怪的动作让他们笑笑然后再进入你自己想要的舞蹈境界就不太难了。其实很多人都是自大狂，而且多者是没本事的，这样想就可以了。
26楼：匿名用户
兄弟我也是一样，在别人面前就慌，一个人却很自在
放不开，太正经，拘谨，怎么办
27楼：土拨鼠牌方便面
我是女的，你所说的情况我都有过。不过显然你的想法比我偏激。你就别怀着自作多情的情绪跟女生相处嘛，你就先当她们是哥们相处啊，你对你没兴趣的女生都这样吗。
虽然说有点紧张的男生挺可爱，但女生需要的是安全感。你实在紧张，就找些强硬的女生吧，看来害羞软弱的女生部适合你。你就爷们点啊，是男人就应该有男人样吧
28楼：匿名用户
顺其自然好了，两人相处时间长了，熟悉了，自然不那么拘谨了
29楼：匿名用户
有时候喝点酒人会比较放得开。试下约个女生出来吃饭，放自然点。
30楼：郭姿梅
自信，这是最好的东西，勇敢做你想做的
在人多的地方放不开，拘谨。自己都能感觉自己这样，怎么办？
31楼：匿名用户
一、是自己不够自信，生怕会做错什么，我认为这有可能是家庭造成的(个人感觉)，所以你需要提高自信度，把不自信的根源找到并试着克服，你也可以和一些朋友多相处学习一下，三人行必有我思嘛。
二、可能因为自己太过于在乎自己在别人心中的形象，所以过于拘谨，那就得看你在乎你自己的什么形象了，其实阳光开朗还是比较受欢迎和喜欢的，当然一个要让所有人都喜欢那是不可能的，何必为难自己呢~
32楼：匿名用户
估计大多数人会和你一样在乎自己的公众形象，不是只有你才这样，不必太在意，过分在意了，你就更紧张了，过分拘谨只能有损自己的形象，显得不自信，所以你要放松心情，重新树立自己的形象。广交朋友、广泛交流、多参加各种活动，久而久之，见得多了，自然不会过分紧张。
33楼：小眼睛迷人
建议你每天晚饭后，到就是有很多人跳舞的那种广场去坐坐。熟悉一段时间后也跟着在后面跳跳舞，大家都是陌生人，就是跳不好也无所谓是吧！坚持两个月，你会有惊喜的发现！祝你好运！
34楼：匿名用户
跟不熟悉的人，谁都不会放的太开，朋友要一点一点来，谁也不是一尽量到人多的地方去展现自己！不过展现归展现不可以太突出自己，这样会让人
35楼：承诺_傻子信
那是你太在意别人对你的看法，建议你锻炼锻炼自己的自信心，比如多交几个新朋友 在他们面前大方的介绍自己 去交流
性格内向，脸皮薄，做事拘谨放不开自己怎么办
1楼 匿名用户 放松 慢慢来 刚进入社会时都这样 多看少说 多学习 是良性的 如果中年了还不行 就别费心了 是什么性格就安于本份吧 自已也轻松 周围的人也放松。 2楼 779愿 慢慢来吧，放宽心态，多交朋友，乐 待事情，性格会好起来。 3楼 匿名用户 两个字，锻炼，只有多锻炼，才能磨炼自己 我太内向...
脾气很坏怎么办？而且有时候性格很怪异，不容易与人相处
1楼 匿名用户 好好学习一些心理学的知识，看一下这方面的书籍也行，自己是自己最好的心理医生，相信你能认识到自己的不足，也一定可以改变的，加油！ 2楼 匿名用户 平常不管怎么样，最基本的就是微笑。你首先要学会怎么保持笑容，让人觉得你好容易接近。那么就算脾气不好，那事情也变得简单一些。 3楼 匿名用户 ...
我是很内向慢热的人很怕与人交流不知道开始要怎么办谁
1楼 墨色人生 我初中和你差不多，当老师批评我，同学也说我，我就下定决心改了，现在我有好多朋友，铁哥们也有5 6个，但是你是男女呀，男孩和女孩方法不一样， 我是一个内向的人也很自卑，害怕与人交流尤其是男生，怎样才能变得和其他人一样呢？我是摩羯座的 2楼 匿名用户 一个人的长相并不重要 最重要的是自己...