1楼：爽朗的情迷紫色
1、运动法：运动也可瘦脸！运动**的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
嘟嘟脸又有着易胖的体质的林依晨曾经每天早早起床去瑜伽馆做瑜伽，有时还会到健身房运动。两个月下来，依晨足足瘦了3公斤，不仅人瘦了好大一圈，连肤色都跟着变得红润许多。看来运动**瘦脸还是值得推崇的哦！
不仅**还美容呢！
2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是**好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
4、面部**操：
有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备运动：进行3分钟有氧运动。
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
5、指压消肿法：
使脸颊消肿的穴道有"听会穴"、"大迎穴"、"颊车穴"等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。
a、大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。
b、中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。
c、四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。
d、画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。
注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。
6、淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。
7、洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。
8、瘦脸按摩法：
按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。
1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
2、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。
3、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。
4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
5、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
9、饮茶：
喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。
10.冷敷：
用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。
2楼：幸福de甜面酱
有办法，去减脂。做有氧运动啊，跑步，单车，跳绳等等，都可能，运动时要连续运动，中间不要停。
3楼：御康堂中医门诊
经络穴位按摩 消除腮帮子多余赘肉
所有透过经络穴位按摩，可使人脏腑协调，经络通畅，改善局部血液与淋巴循环，对于脸部水分消除和松弛下垂的老化肌肤，有很大的助益。
经络穴位按摩可在家做。做之前，先将双手搓热，再将双手食指顺着脸颊，由下往上分别按压颊车穴和颧髎穴。每个穴位按压5秒钟，重复10下，每天做3~5回。
小胖手还有没有的救，我想让小胖手变瘦，有没有办法啊
1楼 八戒你胖咯 一般瘦局部是很困难的，小胖手也没有什么不好的吖，只要你不是弹琴的，也无所谓吖，老人不是常说嘛，手上肉多的人有福气。 真想瘦的话，慢慢 ，多运动，光想瘦局部，基本上不可能。 2楼 小记热血 手胖的人有福气啊，不要太过于在意了，小胖手也是蛮可爱的啦，可以做一些手部拉伸的动作，坚持，促进...
手太胖了，又丑又难看，有没有瘦手的办法啊
1楼 匿名用户 可能人瘦下来了，手就会瘦一些，但是没有专门瘦手的方法吧，这个还没听说过。 2楼 变le质 手胖这个问题一般是天生就手胖啦，不过还是有办法的。 双手平放在桌子上，轻轻按下，然后每次举起一根手指，尽量把它举高，假装在弹钢琴。它的功能是伸展手掌和手指，使你的手变得苗条。 用力握紧拳头，然后...
有没有什么办法可以瘦手啊，我的手太胖了，我好苦恼
1楼 小记热血 手胖的人有福气啊，要自信一点啦，胖手还是很可爱的呀。 可以用醋泡一下的，这个可以去除手上的死皮还有脏物，对瘦手有帮助的。 或者按摩瘦手也是可以的，手上抹点汉阿娜，然后进行互相摩擦，这样坚持，手也是会瘦的。 找到适合自己瘦手的办法，然后坚持这样会有效果的。 2楼 匿名用户 个人是不建议...