1楼：汝丽多食品科技
很多孩子小小年纪就出现了白头发，这种现象称之为少白头，少白头的发生与多种因素有关，遗传因素是常见**，现在我们具体来了解关于少白头的形成原因。
孩子少白头什么原因
1、遗传因素：孩子少白头主要由遗传因素引起的，父母有少白头，那么孩子出现少白头的几率比较大，少白头的遗传几率比较高。
2、疾**素：少白头也可能是疾病引起的，如甲亢、神经系统病变、内分泌紊乱等，这些疾病也会导致孩子出现少白头的问题，植物神经功能障碍也会引发少白头的出现。
3、营养状况：营养不良也可能引起儿童少白头，食物中缺乏蛋白质和维生素容易导致孩子出现少白头，因为营养不良会影响肾脏健康，肾功能障碍也会影响头发的健康。
4、生活习惯：如果孩子经常熬夜，睡眠不充足，自然会影响肾脏健康，会影响人体正常代谢功能，经常熬夜会影响到头发和毛囊的自然生长，也会导致少白头的产生。
儿童少白头如何调理
1、在饮食方面要增加铁元素和铜元素的摄入量，多让孩子吃些动物肝脏和黑木耳，这些食物有利于头发生长，能改善少白头的问题，也要增加绿叶蔬菜的摄入量，避免孩子因体内缺乏某些微量元素，营养不良导致孩子少白头，家长要注意合理搭配饮食。
2、在学习方面不要给孩子太大的压力，学习压力大容易导致少白头的产生，尽量少给自己的孩子压力，适当放松孩子的情绪，家长平时要多抽出时间来陪伴孩子，经常带孩子参加一些户外锻炼，也要经常带孩子外出旅游，保持孩子心情舒畅。
3、注意孩子作息的调整，良好的作息习惯有利于孩子身体健康，能改善身体素质，能预防疾病的产生，适当参加体育锻炼能增强孩子身体的抗病能力，也要经常让孩子晒太阳，尽量选择空气清新的时候到户外锻炼身体，经常锻炼身体能改善孩子的免疫力。
少白头会影响孩子的外在美观，也会影响孩子以后的生活和婚姻，少白头的产生对孩子的影响非常大，家长要了解孩子少白头的原因，在饮食方面要注意合理地调整饮食结构，同时也要注意孩子作息时间的调整，不要让孩子熬夜，充足的睡眠能促进头发生长。
桑葚膏鲜桑葚1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮30分钟，滤取煎液，然后加水再煮，并滤取煎液。将2次所得煎液合并，以小火煎熬浓缩，至较为黏稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。
九制黑豆
将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒(最好九蒸九晒)，贮于瓷瓶内，每天食用2次，每次6克，嚼后用淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用。
核桃乌发膏
大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起放入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收。最后取出晾干或低温烘干即可服用。
每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时服用。
芝麻桑葚膏
黑芝麻、鲜桑葚各250克，捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。
黑豆四味散
黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟;黑芝麻100克，何首乌150克，研碎炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。
2楼：三月碎桃花
中医**白发按照中医理论为：“肝主藏血，发为血之余”，“肾主藏精，其华在发”，“心主血脉”，“肺主皮毛”。“脾为气血生化之源”。
也就是说头发的生长和色泽变化，与五脏六腑的机能盛衰，阳气精血的温煦濡养息息相关
血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。头发的营养**于血，如果头发变白或脱落，多半是因为肝血不足，肾气虚弱。因此，中医的**方法是补肝血、补肾气
中医认为青少年过早出现白发，常因忧愁思虑，血热内蕴，发失所养而成。治宜凉血清热，滋补肝肾法，方选万寿地芝丸、乌发丸化裁。药用生熟地各150g，当归100g，白芷80g，桑椹200g，女贞子200g，旱莲草200g。
共研细末，蜜炼为丸，每丸10g，每日3次，每次1 丸。
此外还有许多疾病都可能伴有早老性白发的出现，如恶性贫血、甲状腺机能亢进、心血管疾病（心肌梗塞、房室束传导阻滞、高血压等）、营养不良性肌强直、白癜风以及伏格特-小柳氏综合征等。另外，人体精神状态的改变，如长期抑郁不欢、忧思过度或情绪过度紧张、惊恐常会引起毛发迅速变白。上述疾病及营养和精神的因素会使元气、宗气、营气三者失去平衡，从而使毛发受损，这就是我们口头上常说的“伤了元气”。
这种早老性白发无需特殊**，只需找到**并**之，即可**。
3楼：消费者郝偷
白发产生的原因，主要有2方面。
1、营养因素：毛发和身体其它部位的器官一样，也需要充足的营养。发囊不能及时的给头发传输营养，时间一长就会会导致头发由黑变白，专家建议吃发特浓营养素补充发囊营养强健发根，使白发变黑并且预防白发。
2、精神因素：多愁善感、长期心情不佳、精神经常高度紧张，这些都会影响到头发血管的健康，导致挛缩，进而影响到头发根部制造黑色素的能力，最终导致白发的产生。因此，平时应保持心情愉悦，避免大喜大悲。
4楼：星秀发科技
多吃黑色食物。黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。
例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可以防止掉发。海里的黑色食物海藻类，如海带、紫菜等等，含碘丰富，可使头发有光泽。
11点以前就寝。许多中医师都同意，与其拼命吃补品养肝补肾，来防止头发提早变白、掉落，不如让自己好好睡一觉。以中医观点来看，晚上11点到凌晨3点，血液流经胆、肝，所以此时应让身体得到完全休息，否则肝的修复功能受到影响，无法养足肝血，连带影响头发无法正常生长。
5楼：阿涛
一、长白头发的原因
1、营养摄取不均
现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。
2、压力过大
现代人压力大，容易造成精神长期紧张，情绪抑郁不振，加上长期睡眠不足及思虑过度，最终导致肝肾不足、气血亏虚，造成头发早白。
3、不良的习惯
不少女性会有扎头发或是戴头箍的习惯，但这样往往会牵扯或是压迫头皮，久了会导致毛囊以及周围**变得松弛，发际线处会长白头发，甚至引起脱发。
二、白发变黑发的有效方法
1、要远离焦虑
如果天天的忧愁、烦恼、焦虑，则可能引起脱发，焦虑压抑的时间越长，脱发就会迅速的加快。不管工作如何忙碌，建议女性保持适当的运动量以及愉快的心情，头发也会富有光彩乌黑，充满生命力的。男性经常进行深呼吸、散步等，可减轻当天的精神疲劳，同时也会减少脱发。
2、要避免损害
染发、烫发以及吹风等对毛发都会造成损伤。而吹风机吹出来的温度很高，会导致毛发组织的损伤。建议染发、烫发间隔要在三到六个月之间。日常生活中，最好不要使用吹风机吹干头发。
对头发好的食物：
1、全谷类食物
全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素b。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。
2、坚果类
经常吃坚果利于头发的健康。巴西的坚果是最佳的获得硒元素的**。维系头皮健康的最重要的矿物质。
核桃富有阿尔法亚麻酸，欧米茄3脂肪酸帮助改善你的发质， 同时，也是获得大量锌的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。
6楼：翟素芹权淑
头发白不可怕,每个人都会有那么个状态,只要你的心态还是年轻的就行,你可以想尽办法把它恢复到黑色,那以后脸上出现了皱纹,你再去整容吗?与其这样修饰外表那么累,还不如就以一颗平常心对待.
另外,压力大心情差,睡眠不佳,脑细胞过度操劳也会有白发滋生.
合理饮食预防白发
白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。
另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时**，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。
7楼：匿名用户
少白头的食疗方法：
多吃含铁、铜、钴元素的青菜，如油菜、芹菜、海带、黄豆、紫菜、黑木耳等。
水果类要多吃大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。
多吃富含b族维生素的食物，如粗粮、豆类、蔬菜和水果，对**少白头也有帮助。
肉类食品可以多吃牡蛎、乌鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。
黑芝麻、枸杞、何首乌等，可以适当多吃一些。
8楼：浑厚感
头发变白是一种生理现象。毛球中黑素细胞活性丧失，而使毛干中色素消失。未到老年的早期白发常有家族史，表现为常染色体显性遗传。
恶性贫血、甲状腺功能亢进、心血管疾病等，易发生灰发。严重的情绪影响可使头发迅速灰白。长期患结核、恶性肿瘤、胃肠病、糖尿病也可使白发提前出现。
营养不调，蛋白质缺乏可使毛发色素减退，变为褐色或灰色，缺少必需的脂肪酸，也可使发色变淡。缺铜和维生素b、叶酸、对安息香酸等，可使发变灰白。食糖过多，可使毛发枯黄。
性腺功能减退可引起早白发。 人到中年怎样防白发？ 人到中年，许多人会出现白发。
尽管中年出现白发属于自然衰老，但这种衰老是可以推迟的。 人自出生前即有头发，出生后逐渐增长。国人的发色是乌黑的。
这是毛发中黑色素细胞在发挥作用。此外，还有一种叫酪氨酸的物质，能帮助黑色素的合成与积累。随着年龄的增长，制造黑色素的细胞功能逐渐降低，酪氨酸酶的数量及活性也日渐下降，白发便会产生。
出现这些变化除了人的生理特性和遗传因素外，日常生活中许多因素会加速这种自然衰老现象。 要推迟出现白发应从以下几方面加以注意. 1）保持精神乐观，避免过强的精神刺激。
2）注意营养，多吃些新鲜蔬菜、水果。 3）对慢性病（特别是肾虚患者）积极的**，争取早日**。 4）加强身体锻炼，能促进全身血液循环。
增强毛发里制造黑色素细胞的功能。 5）采用梳头法或按摩法：用梳子梳头，用手掌或手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1-2分钟，每分钟梳或揉搓30-40次。
6）常吃些滋补食品，如核桃、桂圆、芝麻、木耳、黑枣等，这些食物有助于毛发的生长。 7）开始出现白发迹象时，可吃些补肾的药：如采用生地30克、首乌15克，冲水代茶饮用，对推迟白发的生长有明显的效果。
治中老年白发验方(支一招) 中老年白发多因血管硬化，血运变慢，营养入发减少所致。我向大家推荐治白发验方： 取黑芝麻、何首乌、黑豆各等份，大枣适量，泡酒，密封3周后饮用，每 日2次，1次服用10毫升。
另配合每日早晚各揪耳朵1次，1次为14下。此方治中老年白发效果不错，有兴趣的患者不妨一试。
很多白头发几天就变黑了什么原因,吃什么可以，几天白头发就变黑头发。
1楼 商务 很多白头发几天就变黑是染发的结果，自然生长黑发会出现花白转黑而不是变黑，同时染发对身体不好。 分析 白发患者要精神愉快 不要忧虑紧张 要劳逸结合 调整饮食结构 不要偏食 多食豆类和蔬菜 菠菜 马铃薯 动物内脏等含铜丰富的食品 。 中药首乌片有一定作用。 头皮按摩有助于 少白头。 口服葡萄...
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