1楼：匿名用户
这本书就是通过56个具体案例，总结培养习惯的四大定律，帮助读者快速养成好习惯。本书的第一章给读者介绍了微习惯的惊人力量，以“边际收益”为理论依据，用布雷斯福德带领英国职业自行车运动员多次得冠的故事，告知我们细微变化的神奇功效。
而且作者告诫我们要忘记目标，专注于体系。目标是你想要达到的结果，而体系是涉及这些结果的过程。如果你是教练，你的目标可能是让自己带的队伍赢得冠军。
你的体系就是你招募球员，管理助教和训练的方式。如果你是企业家，你的目标可能是创建一家营业额上百万美元的企业，你的体系就是测试产品创意，雇佣员工和开展营销活动的方式。
如果你是**家，你的目标可能是研究一首新曲子。你的体系就是你练习的频率，你如何分解和处理高难度曲段，以及你从导师那里获得反馈的方法。本书第二章围绕“习惯塑造身份”进行。
许多人开始改变他们的习惯时，把注意力集中在他们想要达到的目标上，这会导致我们养成基于自身结果的习惯，正确的做法是培养基于身份的习惯。借助这种方式，我们的着眼点是我们希望成为什么样的人。
只要你一刻不停，坚持下去，你将难以想象自己能取得多么伟大的成就。这就是微习惯的力量，用微小的改变，获得显著的效果。
2楼：匿名用户
习惯的养成，一共就是四步，这四步分别是提示，渴求，反应，奖赏。 习惯这个东西的可怕之处在哪儿，就是它一旦启动它停不下来了。 坏习惯容易养成是因为对我们来说几乎都是即时满足。
而几乎所有的好习惯，都需要延迟满足。 狄德罗效应：就是你有没有发现你生活中有一个东西发生了改变以后带来连锁的改变。
把这个效应放进新习惯的养成中，会形成习惯的叠加作用。习惯的叠加是一个非常有效的、能够帮我们养成好习惯的方法。 好习惯养成的四大定律：
第一定律，让它显而易见。第二定律，让它不可抗拒。第三定律，让它简单易行。
第四定律，让它使人愉悦。 养成新习惯的过程，就是你要进入心流区域的时候。因为心流不是习惯，心流是你需要专注的，你需要动脑子，你需要认真，这个叫作心流。
习惯是你不需要动脑子了，习惯是你已经很熟练了，上来就做了，这叫作习惯。
段立欣的书《好习惯很重要》读后感
3楼：匿名用户
最近看了段立欣著的《好习惯很重要
》，给我印象最深刻，读完整本书不由得感到好习惯的重要性。
书中那流淌的思想，那细致入微的点点滴滴的好习惯养成的妙招，着实让人感到习惯的养成必须大处着眼，小处入手的道理!
每个人在日常生活中都有各种各样的习惯，如果单从表面来看，它是一件小事，不引人注意，但是很多人就失败在不良习惯上。
由此看来，习惯决定着命运。
培养自己形成良好的习惯，不但可以提升我们的教育教学质量，更重要的是它影响着学生今后的发展，关系着他们一生。
教室的卫生每天都有值日的学生负责清洁打扫，但是地面上总还是存在纸屑;上课时反复强调的问题，到作业中还会有学生出现错误;经常教育学生上课应专心听讲，可是在课上还总是有学生要思想开小差;每次作业批改讲评后要求学生订正，可是还是有小部分学生不订正……学生之所以会出现这样的问题，是因为他们还没有养成良好的习惯。
初中阶段是人的成长的关键阶段，也是人的基础素质形成的关键期。
心理学研究表明：习惯在小学低年级就形成了，以后如果不给予特别的教育，形成的习惯很难有多大的改进，所以尽早使孩子养成良好的习惯是很重要的。
学生在初中阶段，习惯既容易建立，也易于巩固，不良的习惯若被及时发现也易于纠正，等到不良习惯越积越多并稳固定形时，既影响良好习惯的建立，又不易纠正。
所以作为一个初中老师，培养学生形成良好的习惯更是显得犹为重要。
这本书从多方面对养成好习惯进行了具体的阐述，总结主要的内容就是培养好习惯的六大步骤：
第一、认识习惯的重要性;
第二、与孩子一起讨论制定适当的行为规范;
第三、进行形象感人的榜样教育;
第四、持之以恒地练习;
第五、及时而科学的评估引导;
第六、创造好环境，培养好风气。
在孩子面前，德高为范，学高为师。
教师是孩子的一面镜子，如果课堂上，要求学生坐姿正确，首先老师就是孩子们学习的榜样，所以我们的一言一行来不得半点马虎。
因为老师的品格对学生构成一种巨大的影响力，这力量绝非教科书、格言和道德说教所能代替。
它不是贴在墙上的豪言壮语，也不是写在纸上的名言警句，更不是挂在嘴上的信条，而是教育者用生命对学生的教育。
4楼：匿名用户
读了好习惯很重要。这本书我觉得好习惯是非常的重要。
5楼：匿名用户
我不知道怎么写，我没看过。
6楼：匿名用户
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《好习惯很重要》读后感,《好习惯很重要》读后感，100字。 5
1楼 匿名用户 《好习惯很重要》读后感 最近看了段立欣著的《好习惯很重要》，给我印象最深刻，读完整本书不由得感到好习惯的重要性。 书中那流淌的思想，那细致入微的点点滴滴的好习惯养成的妙招，着实让人感到习惯的养成必须大处着眼，小处入手的道理！由此看来，习惯决定着命运。 供参考。 好习惯很重要的读后感5...
读《我有很多好习惯》有感,《我有好多好习惯》读后感
1楼 匿名用户 通过对某种行为的不断重复而获得。人人都有自己的习惯 习 惯的思维方式和习惯的行为方式，自觉或不自觉地按照自己的习惯在工作 生活 与人交往或是思考问题。好习惯与坏习惯并存，改变习惯的关键是自我控制的能力 长期的坚持不懈 长期累积的过程， 如何把那些成功所必需的事情坚持下来 。 通过 习...
学习方法与学习习惯的培养读后感作文
1楼 匿名用户 最近，学校在开学第一个星期组织了 习惯养成训练 通过训练，同学们认识到了好习惯的重要性，并学会了路队 阅读 书写等多个方面的好习惯，让我们受益匪浅。让我们对学校的校训有了更深一步的理解。 美国心理学巨匠威廉 詹姆士说 播下一个行动，收获一种习惯 播下一种习惯，收获一种性格 播下一种性...