1楼：流年刻骨
有《全国中草药汇编》记载，烟草性温味甘，有毒，具有消肿、解毒、杀虫等功效。做成的烟丝自然也有毒。烟草中含有的有害物质渗入水中后，如果您饮用的话，可能会出现胃部不适或引发其他胃肠道疾病。
2楼：紫涵小仙
1.烟丝泡茶喝
方法：把烟丝放进杯中，倒入开水，待冷却后喝下。
点评：烟丝泡水的味道非常难闻，且难以下咽，这可能会使一些人对烟产生厌恶感。这种方法与一种行为**技术，即厌恶**不谋而合。
所谓厌恶**，是将欲戒除的行为（或症状）与某种不愉快的或惩罚性的刺激结合起来，通过厌恶性条件的作用，达到戒除或减少目标行为的目的。烟丝泡茶喝可能对一些烟瘾较小、戒断症状不明显的吸烟者有效。但如果您的烟瘾较大，戒烟时产生的戒断症状非常明显，这种方法的效果就没有那么理想了。
此外，烟草中含有的有害物质渗入水中后，如果您饮用的话，可能会出现胃部不适或引发其他胃肠道疾病。
2.维生素c和南瓜藤水代茶饮
方法：取5片维生素c（剂量为100毫克）碾碎，倒入茶杯中，加少许白糖和白开水。另一种方法是取南瓜藤250克，洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，用开水冲泡后代茶饮。
点评：目前尚无理论和证据支持上述方法对戒烟有效。但在戒烟过程中饮水确实是一个有效的行为替代方法。
一般情况下，想吸烟的冲动持续时间较短，往往在几十秒至几分钟就能缓解，这时候小口喝水能够分散吸烟者的注意力，从而避免吸烟。但如果您的烟瘾较大，戒断症状非常明显，单独使用行为替代的方法就不够了，还需在医生的指导下进行药物**。
3.凉拌萝卜丝
方法：将白萝卜丝洗净切丝，挤去其中苦涩的汁液，加少许糖，每天早晨吃一小碟。
点评：从中医理论上来说，白萝卜具有下气、润肺、解毒、生津等作用，可用于**肺热、痰多等症，对于缓解吸烟带来的呼吸道不适，如咳嗽痰多等，可能有一定的保健功效，但尚无证据支持食用白萝卜能帮助戒烟。
4.嚼槟榔
方法：将槟榔钻个孔，滴入少许烟油，想抽烟时吸一下。
点评：咀嚼槟榔可能达到替代吸烟行为的效果，但吃槟榔对身体的危害很大，可能会引起槟榔成瘾，诱发口腔癌，导致多种口腔疾病，如牙周炎、牙结石。此外，吃槟榔还可损害味觉神经与唾液分泌，槟榔渣会刺激胃壁，导致胃炎等。
因此，不推荐使用该方法戒烟。
5.自制戒烟含漱液
方法：使用硝酸银溶液配制含漱液，每次含漱一口，每天3次，连续用3~4天。
点评：硝酸银溶液由于含有大量的银离子，氧化性较强，有一定的腐蚀性，一般医学上用于腐蚀增生的肉芽组织，稀释溶液可作为**眼部感染的杀菌剂。硝酸银有毒性，对胃肠道有腐蚀性。
误服硝酸银可引起剧烈腹痛、呕吐、血便，甚至发生胃肠道穿孔。因此，不推荐此方法戒烟。
结论目前，有效的戒烟方法包括戒烟劝诫、戒烟咨询、药物**和行为干预方法。《中国临床戒烟指南》推荐的一线戒烟药物仅有三种，即尼古丁替代药物（国内有贴片和咀嚼胶）、伐尼克兰和******缓释片。对于有戒烟意愿的吸烟者，建议您前往戒烟门诊咨询专业医生，接受正规戒烟**，不要轻易尝试所谓的民间戒烟偏方。
用烟叶泡茶喝能行吗？
3楼：day猪猪女侠
不能。烟草中的尼古丁等有害物质会被吸收造成身体损害。用户要用茶叶泡茶。
茶叶的主要成分是有超过95的%有机物和不到5%的无机物，这是根据含碳的多少决定的。茶叶中含有的成分包括茶多酚类、茶色素类、茶多糖、茶皂素、蛋白质与氨基酸、生物碱、矿物质等。基本成分是儿茶素类、咖啡因、矿物质。
其中儿茶素类及其氧化缩合物含10~25% （含量），具有抗氧化、抗突然 变 异 、抗 癌、降低胆固醇、降低血液中低密度脂蛋白、抑制的作用。
4楼：hpv专家李医生
1.烟丝泡茶喝
方法：把烟丝放进杯中，倒入开水，待冷却后喝下。
点评：烟丝泡水的味道非常难闻，且难以下咽，这可能会使一些人对烟产生厌恶感。这种方法与一种行为**技术，即厌恶**不谋而合。
所谓厌恶**，是将欲戒除的行为（或症状）与某种不愉快的或惩罚性的刺激结合起来，通过厌恶性条件的作用，达到戒除或减少目标行为的目的。烟丝泡茶喝可能对一些烟瘾较小、戒断症状不明显的吸烟者有效。但如果您的烟瘾较大，戒烟时产生的戒断症状非常明显，这种方法的效果就没有那么理想了。
此外，烟草中含有的有害物质渗入水中后，如果您饮用的话，可能会出现胃部不适或引发其他胃肠道疾病。
2.维生素c和南瓜藤水代茶饮
方法：取5片维生素c（剂量为100毫克）碾碎，倒入茶杯中，加少许白糖和白开水。另一种方法是取南瓜藤250克，洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，用开水冲泡后代茶饮。
点评：目前尚无理论和证据支持上述方法对戒烟有效。但在戒烟过程中饮水确实是一个有效的行为替代方法。
一般情况下，想吸烟的冲动持续时间较短，往往在几十秒至几分钟就能缓解，这时候小口喝水能够分散吸烟者的注意力，从而避免吸烟。但如果您的烟瘾较大，戒断症状非常明显，单独使用行为替代的方法就不够了，还需在医生的指导下进行药物**。
3.凉拌萝卜丝
方法：将白萝卜丝洗净切丝，挤去其中苦涩的汁液，加少许糖，每天早晨吃一小碟。
点评：从中医理论上来说，白萝卜具有下气、润肺、解毒、生津等作用，可用于**肺热、痰多等症，对于缓解吸烟带来的呼吸道不适，如咳嗽痰多等，可能有一定的保健功效，但尚无证据支持食用白萝卜能帮助戒烟。
4.嚼槟榔
方法：将槟榔钻个孔，滴入少许烟油，想抽烟时吸一下。
点评：咀嚼槟榔可能达到替代吸烟行为的效果，但吃槟榔对身体的危害很大，可能会引起槟榔成瘾，诱发口腔癌，导致多种口腔疾病，如牙周炎、牙结石。此外，吃槟榔还可损害味觉神经与唾液分泌，槟榔渣会刺激胃壁，导致胃炎等。
因此，不推荐使用该方法戒烟。
5.自制戒烟含漱液
方法：使用硝酸银溶液配制含漱液，每次含漱一口，每天3次，连续用3~4天。
点评：硝酸银溶液由于含有大量的银离子，氧化性较强，有一定的腐蚀性，一般医学上用于腐蚀增生的肉芽组织，稀释溶液可作为**眼部感染的杀菌剂。硝酸银有毒性，对胃肠道有腐蚀性。
误服硝酸银可引起剧烈腹痛、呕吐、血便，甚至发生胃肠道穿孔。因此，不推荐此方法戒烟。
结论目前，有效的戒烟方法包括戒烟劝诫、戒烟咨询、药物**和行为干预方法。《中国临床戒烟指南》推荐的一线戒烟药物仅有三种，即尼古丁替代药物（国内有贴片和咀嚼胶）、伐尼克兰和******缓释片。对于有戒烟意愿的吸烟者，建议您前往戒烟门诊咨询专业医生，接受正规戒烟**，不要轻易尝试所谓的民间戒烟偏方。
5楼：丿丿秒杀丿丿
最好是别这么喝，肯定也不好喝
6楼：兴月炫
我看这是行不通的，你自己试试就知道了！
7楼：锺图丙冬
我给你建议哦：
1.就是要有决心
2.用渐减发
从开始的好几根
慢慢的变成2～3根，最后进展成1根
3.每当想抽烟时想想女朋友，再想象一下吸烟的种种坏处4.以吃糖或嚼口香糖代替吸烟！
能帮助你的就这么多了
希望你早日戒掉烟～
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