1楼：zaix瀚
我觉得如果女生是第一次穿高跟鞋的话，第一就是，建议不要买太高的高跟鞋，因为可能会导致你走路不稳而扭到扭伤到脚；第二就是，你的那个高跟一定要比较的粗，这样才更稳定，才能更好的让你适应。第三一定要买合适的尺码，因为如果高跟鞋的尺码不合适，你穿着会特别的不舒服，会很磨脚。
第一，你就要考虑到款式和材质！如果是偏大偏宽的脚，就不适合穿尖头鞋，而且鞋的材质也是一个重中之重，过硬的料子，走起来不舒服，会带脚气，而且很容易割伤脚后跟。所以说款式和材质是最重要的。
第二，在购买高跟鞋的时候就要注意鞋跟是否稳固！不要一味追求美观，而忘记整个人的承受能力。这样很容易，让双脚疲劳，也很容易扭伤脚。
而正确的测试是否稳定，你可以把鞋子放着，用脚轻轻地拨一下，如果没有晃动就是比较稳定的。这样的鞋更加的适合第一穿高跟的女孩子，不容易崴脚。
第三，高跟靴的码数很重要！因为各款鞋的造型不同，不同款式之间一定会存在至少一个码数的偏差，而且不同地方生产的鞋子，标准尺码也是有所不同，所以不能一味的按照你的脚码来购买，一定要自己亲自试穿才能知道是否合适。太大或者太小都是会影响到你走路的。
高跟鞋是女人的重要搭配，所以一定要时刻注意，不能马虎，特别是对于初学者，还是低一点的高跟鞋比较好。
2楼：你的欣欣啊
注意鞋跟不要太高，不要太细，以免受伤。**也不要太高，因为你刚开始穿高跟鞋不懂得技巧。
3楼：兔牧马人
首先看看你的脚和鞋合适吗？再看鞋的样子好好不好看，第一次穿不要买太高的根，哪样容易崴脚！
4楼：匿名用户
第一次就不要买跟太高太细的，不然累不说，脚可能会受伤，可以选择低跟的，粗跟的，坡跟的，这些鞋都可以。
5楼：方法该喝
当然要注意不要买太高跟的高跟鞋或者是高跟太尖的高跟鞋这样慢慢的走，你才会找到穿高跟鞋的感觉。
6楼：clx诗意
不要买跟太高太细的鞋子，选择适合自己脚型的款式，要选择要好搭配衣服的颜色。
7楼：想逃的风
女生第1次穿高跟鞋的话，不要买太高的跟可以买中等或者低一点的高度。
8楼：哦哦家里人弄
第1次买高跟鞋，不要买跟太高的，免得你hold不住，可以买一些粗跟的，然后跟不是太高的高跟鞋。
9楼：半悲_湖底砂
要保证尺码适合自己脚，第一次不要选择鞋跟太高的，选择皮质软一点的穿起来才舒服。
10楼：感性的被单公主
不能选择太高的高跟鞋，鞋跟不能太细，尽量选择比较粗跟的，走路会比较稳，不容易摔跤。
11楼：小茜
不能买太高的，可以先尝试粗跟和坡跟，先站稳了，再慢慢换细跟那些有女人味的。
第一次穿高跟鞋应注意什么
12楼：瑞丽首饰
首先高抄跟鞋的选择，一
袭定不要那种穿上脚趾头一bai
点点都不可以动的高跟du鞋。
其次就zhi
是第一次穿，一定dao不要选择穿那种鞋跟太高、太细的高跟鞋。
再有就是走路要尽量的慢，挑平稳的地方走。旁边能跟个一起穿高跟鞋的小姐妹就更好了，可以相互鼓励，相互扶持（要克服害怕心理，我第一次就是被姐妹看护着完成的，一方面是不太习惯，另一方面就是不太好意思,呵呵）。
还有就是不要走太久，走一段时间一定要停下来，歇一歇。经常性的穿一穿，但每次都不要太久，感觉累了，就赶紧回去脱掉，用热水泡泡脚。
最后也是最重要的一条，就是高跟鞋一定要买质量有保障的。
13楼：匿名用户
不要走得太久，会很痛。也不要买太高的，走不稳或者是脚痛会影响以后穿高跟的信心。我就是血的教训啊~
14楼：小小白领
穿之前先用蜡擦边边以免刮脚，穿的时间不要过长，一两个小时内，跟不要过高，五厘米及以下适宜
15楼：爱de小情绪
由低到高 适应高跟鞋，鞋垫垫厚点 软点。
16楼：匿名用户
不要太高，不要太细，走起来慢一点，持续时间也不要太长。
第一次穿高跟鞋，要买什么样的？怎么选择好的高跟鞋？
17楼：匿名用户
最好选择跟矮的 跟很高的 又是第一次穿 保你穿不了半个小时 那个很累的 所以首先还是买跟矮点的 然后买***的 对脚要好些！样式都很多 看你搭配什么风格的衣服了。
18楼：匿名用户
第一穿 不要买太高的高跟 5公分以内 最好是三公分 差不多了 现在高跟鞋也都大同小异 颜色的话 跟衣服搭 就很配
19楼：匿名用户
比脚大一些，比平时的跟高3厘米，慢 慢再加高。
20楼：匿名用户
镂空鞋跟高跟凉鞋...就可以了。开始先不要买太好的。
女生第一次穿高跟鞋应该在多少高度呢
21楼：匿名用户
恩~我现在是大一的，那就应该比你高一届吧。
22楼：匿名用户
如果是细跟的，以前没有穿过，要经常走路的，3厘米最多5厘米就可以了。如果一下穿太高的高跟鞋比如7-8厘米以上的，走路就会很费劲，小腿没有力量会抖，脚腕没有力量会崴脚，而且走路的姿势会非常难看的，所以刚开始一定不要穿跟太高的鞋！当然，刚开始穿高跟鞋，可以选择坡跟鞋，这些穿起来会舒服，也可以先练练手。
23楼：匿名用户
应该自己先试一试，看看感觉一下舒适度，最好还是不要太高，因为你平时不都是穿平底鞋么，一下穿得太高容易崴脚，也会使自己的骨骼变形，而且驾驭不好，走起路来的姿势很难看
24楼：匿名用户
5cm以下吧，别太高了，选择皮质较软不会磨脚的鞋子
25楼：我会好好照顾一
我妹妹第一次穿高跟也是刚刚考上大学。是一双5、6厘米的一字带高跟凉鞋。
26楼：o凤凰
3-5cm，锥跟或粗跟、方跟，注意冬天走路小心……
27楼：爱
强烈推荐坡跟的额！走路不会很累！还有就是带有扣带的额！要不会很不习惯的！
28楼：百度用户
18岁才穿高跟鞋？太晚了。我12岁都穿10厘米高跟鞋，你18岁穿12到15厘米的细跟高跟鞋吧
29楼：琪小蘼
最好先穿坡跟 或者是锲跟鞋
30楼：匿名用户
坡跟的比较容易适应吧
第一次穿高跟鞋应怎样购买？
31楼：烦躁的注册
找一些品牌鞋店，买那种子真皮的，尽量先不买漆皮的，漆皮比较硬。买现在流行的圆头鞋，圆头装脚，不那么挤脚趾。先不要找跟太高的款式，5厘米左右的就差不多了，等穿习惯了再买高的。
可以考虑买那种脚面上有条挂带的，这样的鞋比较挂脚，不容易掉，也方便你练习穿。
个人觉得tata的质量不错，性价比比较划算，打折时候买也可以，反正你现在是练习。
买高跟鞋尤其是你这种第一次穿的，一定要自己的脚试好，一般人都会有大小脚的，要先试你大一点的那只脚，然后再感觉下小一点的那只脚，现在专卖店服务很人性，你可以把一双穿着在店里走动下看看有没有什么问题，刚开始穿脚前掌和后面脚跟上面被磨破或者感觉挤是正常的。但是模特的走路步伐应该会比较容易避免这些问题。晚上回家用热水泡脚，泡是时候旁边备一暖瓶热水，等盆里的水不那么热了就加点进去，很舒服的。
我刚开始穿也是最多穿半天，疼的受不了。现在则可以穿着高跟鞋逛街。
天后张惠妹为了能穿高跟鞋跳好舞，据说在家都穿着10厘米的高跟鞋。时刻不放松警惕。
祝你早日适应美丽的高跟鞋。
32楼：我是那小谁
a多看：多看可以找到你中意的款式;避免邮购或网上订购，即使同样尺寸的高跟鞋和靴子可能在长度和宽度上有一些微小的差异，要知道办理退货是很麻烦的。
b.试穿：不合适的高跟鞋很快会导致水泡和大脚趾发炎，硬茧和鸡眼等。
穿高跟鞋时，同样的跟，尺寸越长，应该感觉越舒服。所有的鞋都应该略微比脚大一点点(至少1/8英寸:0.
3cm)。当然也不能太宽松。试穿和自己脚部尺寸最接近的三个尺码的鞋。
(例如：如果你平常穿7号鞋，你就应当试穿6号，6号半,7号的鞋)，穿最小号的鞋应当感到紧，而穿最大号的鞋应当感到相当松。
如果脚的宽度不是b(中号),很可能不容易找到合适的高跟鞋。几乎所有的高跟鞋都是b的，你就只好在很小的范围内买鞋。到非常大型的鞋店，**有多种宽度的鞋供你选择。
厚鞋垫也能用来填补宽度。
c.鞋帮：你应当大多数情况下购买真皮制成或是布面鞋帮的鞋和靴子(真皮包括小牛皮，羊皮，蛇皮和小山羊皮)，真皮和布能够伸展和吸汗，使湿气蒸发，人造皮(包括大多数漆皮，pu,pvc)不能让湿气足够快地透出，导致汗脚和皮疹。
人造皮仅仅对于凉鞋和露趾鞋是适宜的。你应当控制自己每天穿人造皮鞋的时间不要多于3到4个小时。
d.鞋底：真皮的鞋底要比人造皮鞋底贵，但是的确不一样，即使加工粗糙。
光皮的和大多数非波纹的人造鞋底在打腊的，光亮的或湿地板上很滑。有些高跟鞋在鞋底下有金属片(或金属条)，金属片能够避免鞋底弯曲，磨损。但是这会导致鞋整个十分硬，没有弹性，就像大多数厚底鞋一样。
硬鞋有优点也有缺点。对于足部肌肉和脚骨来说，鞋无法弯曲可以保证脚不会太劳累并防止足部受伤，但是，因为脚不能在行走时自然弯曲，从而加重了脚踝和膝盖的工作。这会导致脚踝和膝盖的磨损。
还有，当你在室外走很长时间，脚下的金属片会被加热并灼伤脚底。所以在室外行走时，鞋垫通常是需要的。当你在粗糙的表面行走时，高达1英寸的厚底鞋的鞋底能够帮助垫住脚，但是超过1英寸底的厚底鞋看上去很可笑，并且会引起他人注意到自己有多矮。
对于职业妇女和年长些的妇女看着也不太对劲，而且，很高的厚底鞋看上去象踩高跷，笨拙而不**。
e.鞋带：保证鞋内的脚部安全。
防止摔倒和可能的受伤。如果鞋有点宽，鞋带也对你有帮助。踝带是穿高跟鞋的女孩子的最好的朋友。
踝带能够很好地帮助你在穿高跟鞋时保持平衡并走得更好，尤其是长距离行走时。鞋带也能防止你突然扭伤自己的脚踝。踝带通常有各种宽度：
3/8英寸，1/2英寸，3/4英寸和1英寸。细些的踝带配细腿看上去比较好，而宽些的踝带配比较粗的腿更合适。可以摘下来的系带更好，因为可以根据需要穿上或解下来。
另一方面，你应当避免站立时穿部分覆盖脚趾甲的露趾鞋，因为当长时间行走时，这会伤害脚趾甲并导致脚趾疼痛
33楼：匿名用户
先试买跟不要太高的，跟粗一些的，鞋底厚一些的，这样的话，走路也稳当一些，也不会太累，脚也不容易受伤
34楼：匿名用户
买皮质的，底别太硬，如果跟很高的话买个脚掌胶垫垫上就很舒服了。在高也不怕脚掌疼。
女生第一次应该穿什么样的高跟鞋
35楼：栀子艾丽
建议带女朋友去试穿，因为鞋子的上脚的舒适度只有自己知道，每个人驾驭高跟鞋的能力也不一样。我认为鞋子最重要除了皮质以外，还有它的底，底的质量如果不怎么样，走路会很累的，还会伤脚
36楼：amy美
最好直接10cm以上的 ， 这样虽然痛苦一时 ，习惯以后，再换5cm左右的就入路平地了。另类的办法 感觉比一点一点加高度的好
37楼：匿名用户
选择头层牛皮的鞋子比较好的
百丽,星期六,
哈森,莱尔斯丹，
达芙妮这些牌子的鞋子都不错
你们第一次穿高跟鞋有什么经历？
38楼：手机用户
记得是五一节买的，然后五月三号穿起和高中同学一起逛城头，结果四个人走呀回走，碰到了我老爸，我爸说旁边答山上的樱桃熟了，一大片山，要去摘就把我们带进去，然后我就瓜了，我穿的高跟鞋，我同学些笑惨了，下山的时候，满脚都是黄泥巴，脚一歪一歪的。
第一次穿高跟鞋应该买什么样的好,本人第一次穿高跟鞋应该买什么样的，第一次买
1楼 紫月幽絮 低跟鞋坡跟鞋 粗跟鞋鞋跟越大，穿起来的安全感越高 相反，鞋跟越窄，越是寸步难行 所以，尽量鞋跟可能很高，但其实如果跟子比较宽阔，就更易掌握。在刚刚接触高跟鞋的时候，最好先尝试低跟鞋 坡跟鞋和粗跟鞋等样式，这些样式走起路来会更轻松一些，更适合女孩子穿。 2楼 匿名用户 建议楼主别买太高...
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