1楼：紫月幽絮
低跟鞋坡跟鞋
粗跟鞋鞋跟越大，穿起来的安全感越高；相反，鞋跟越窄，越是寸步难行；所以，尽量鞋跟可能很高，但其实如果跟子比较宽阔，就更易掌握。在刚刚接触高跟鞋的时候，最好先尝试低跟鞋、坡跟鞋和粗跟鞋等样式，这些样式走起路来会更轻松一些，更适合女孩子穿。
2楼：匿名用户
建议楼主别买太高太细的鞋跟 尽量买那种小跟鞋。。。另外鞋子呢 一定要舒服合脚 ~~
3楼：镜水映千樱
第一次穿高跟鞋别选跟太高的，十厘米之下的，跟比较粗的，等习惯了再慢慢选择高的穿。要买穿起来舒服的，别买穿着还行的，试鞋的时候走的路少，试不出鞋子好不好穿，一般穿着还行的买回去走的路多了，容易伤脚。
4楼：匿名用户
买坡跟的或者小跟的，要想穿高点的，建议还是穿粗跟的，这样比较稳一点，如果刚开始就穿细单根的，会站不稳，而且脚会受不了
5楼：匿名用户
这个要买***一点扥 关键是要合脚的 穿着舒服的
6楼：匿名用户
坡跟鞋应该适合你的，思加图的坡跟鞋很舒服，可不是广告啊
本人第一次穿高跟鞋应该买什么样的，第一次买
7楼：匿名用户
首先，肯定要试穿舒服的，跟的高低也要看你是穿的感觉，
8楼：匿名用户
不要买跟太高的！不然走不了一会脚痛的很厉害！先买矮跟的穿习惯了再慢慢递增
9楼：顺心
鞋跟不能太高，穿着舒服就好，慢慢适应。
10楼：◇喜欢柠檬，喜欢你萌
刚开始穿应该从最低穿起，五公分吧！
11楼：ann阿依
五厘米左右的吧'，走路会稳一些，
第一次穿高跟鞋，要买什么样的？怎么选择好的高跟鞋？
12楼：匿名用户
最好选择跟矮的 跟很高的 又是第一次穿 保你穿不了半个小时 那个很累的 所以首先还是买跟矮点的 然后买***的 对脚要好些！样式都很多 看你搭配什么风格的衣服了。
13楼：匿名用户
第一穿 不要买太高的高跟 5公分以内 最好是三公分 差不多了 现在高跟鞋也都大同小异 颜色的话 跟衣服搭 就很配
14楼：匿名用户
比脚大一些，比平时的跟高3厘米，慢 慢再加高。
15楼：匿名用户
镂空鞋跟高跟凉鞋...就可以了。开始先不要买太好的。
刚开始穿高跟鞋时应该挑选什么样的鞋？有哪些注意事项？
16楼：轻食优方
一、选择合适的鞋跟
女性朋友在刚开始穿高跟鞋的时候，最好不要直接就挑战鞋跟比较高的，建议先穿鞋跟高度在3-5cm左右为宜，这样能够逐渐适应起来，不会一下子感觉到难以适应，并且脚部的疲劳感也会增加。
二、避免过尖的鞋跟
在挑选高跟鞋的时候，很多人都喜欢买很尖很细的那种鞋跟，虽然这种鞋跟看起来魅力不错，但是在穿着的过程中很容易造成脚步的扭伤，并且人的重心都在脚跟上边，极易产生疲劳，所以建议穿粗跟。
三、定期更换穿
如果你长期都只穿一双高跟鞋的话，就会导致脚部的同一位置受到长期的挤压，这样是很不好的，所以建议多备几双高跟鞋，这样能够随时更换来穿一下，也能够缓解一下脚部位置的压迫感。
四、正确的走路方式
在穿着高跟鞋走路的时候，身体的重心应该调整一下，要集中在脚趾头以及脚掌的位置上边，并且逐渐的要将重心往脚踝的位置进行移动，这样能够最大程度缓解脚部的疲劳。
17楼：雪琳恋庚
第一次选高跟鞋，最好选皮质较软的，如羊皮，***的鞋子。这样使脚没那么容易受伤和在最快的时间适应高跟鞋。第一次穿的鞋子，要是不是凉鞋，那一定别忘记穿上**，因为这样可以减少脚部**和鞋子的摩擦。
鞋跟的粗细须与身材、小腿成正比人的身体可视为各种几何图形的组合，从背面看，身体和腿部就像是一个大圆柱体下面接着两个长圆柱体，所以，粗细合宜的鞋跟便具有延伸腿部线条的功效。 为了不让鞋子在整体造型中显得特别突兀，鞋跟的粗细必须与身体和小腿成正比，较胖的人不要选择太细的鞋跟，否则鞋跟看起来会有“撑不住”的感觉；而纤瘦的人则避免穿着太粗的鞋跟，否则走起路来会产生极不协调的沉重感。
穿高跟鞋的注意事项：
1、平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。
2、平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松。
3、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然大方，稳步而行，不宜弯腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。
4、平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的习惯，并适当的按摩一下。
5、如果穿鞋跟比较高的高跟鞋，要注意场合，不要在平时挤车，或在不平整的马路上穿，因为这种鞋是为特殊场合设计的，如舞会等。
6、有些特别高的高跟鞋的设计并不是为了来走路的，在特定时候穿有极大的“性”意义，在平时就没有必要穿了，因而要特别注意。
7、平时穿高跟鞋走路应注意不断地休息，休息时可以把脚尖翘起，活动 一下小腿。
8、最好不要赤脚穿皮鞋，这样会伤害脚部的**。
9、穿尖头的高跟鞋时，要注意有时间活动一下脚趾，这样可以舒缓一下，防止同一部位过分受到挤压。
10、平时修剪指甲不宜太狠，防止指甲发炎。
11、穿高跟鞋走路，脚跟一定要不时向后移，不要因为高跟而导致脚趾受力过大，要给脚趾一定的空间，哪怕是很小的。脚趾使劲往前冲，看上去也不美观。
12、选购新高跟鞋一定要稍微紧一些，不要太大，否则会因为高跟鞋不跟脚而导致扭伤，或者因为磨脚而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期，所以新的高跟鞋一开始不要长时间穿， 最好在家里，待过一段时间再外 出穿着。
13、如有时间时，可站在距一堵墙一米处，将上半身抵向墙壁，而下半身伸展向外保持脚跟平放地上，重复做几次，每次伸展20秒，常做以上 练习，有助于防止脚部不适
18楼：涅桃华
第一次穿高跟鞋不要太高,5厘米左右的跟就可以了,如果想穿细高跟,不要买系带的,最好买脚后跟有包住的.
这个天气穿高跟凉鞋还袜子太土了，你出门的时候多准备几张肉色的创可贴在包包里,试穿高跟鞋的时候可能不会感觉到,走路时间一长,脚窝,脚后跟的韧带这里就容易磨出泡泡，一旦感觉痛就贴上创可贴．反正是肉色的，别人看不出，你自己又不会痛．
不要穿太久．会很累．
还有就是像楼上所说的一样，不要买前几年流行的巫婆尖头～会摔交交噢
19楼：︶ㄣ薸喨寶貝
1:不要太高的跟，也别太细的跟
2：大一点最好
3：穿一天就脱下，放几天再穿，脚就不疼了
4：别买太尖头的，你开始要买太尖的肯定摔交
20楼：就叫胖妮吧
我就直接穿那种10厘米以上的,尖尖头的,慢慢练习吧~~~~
高跟鞋第一次穿要买什么样的？
21楼：寶30048帘抖
我第一次穿高跟鞋是买的鞋跟不很高的，而且是细跟的，因为怕第一次穿会不舒服。
22楼：厍诗凝
高跟鞋第一次穿我觉得要买坡跟，因为之前没有穿过高跟鞋，第一次穿穿细跟儿的话肯定会容易崴脚啊。但是坡跟就比较安全。
23楼：卖萌
高跟鞋第一次穿的话就要买一个鞋跟不是太高，而且合脚并且和自己心意的高跟鞋。
24楼：很多年前曾硬过
挑最贵的买，贵有贵的道理！
25楼：匿名用户
第一次买不要跟太高的，跟太高有点适应不了。款式、颜色要适合自己。
26楼：匿名用户
如果第一次穿高跟鞋要选择自己比较适合的，不要太过于选择那种，特别华丽特别漂亮，因为第一次穿不是特别习惯的去穿高跟鞋。
27楼：三熙
我感觉第一次穿高跟鞋要穿坡跟儿的。要是第一次穿高跟鞋就穿细高跟儿，会很难驾驭，走路特别别扭。
28楼：小知06523壹氛
高跟鞋第一次穿不完买那种防水台太高的，也不要买那种特别细的跟，这种都是容易崴脚的，应该买粗跟的适应一下。
29楼：邓飞瑶
买一个跟不要太粗，也不要太细，想买一个镶满钻的高跟鞋，买一个正合适的，第一次穿肯定要买一个穿上去舒服的。
30楼：沉夜孤星
买舒服的适合你脚的而且跟还不高的，第一次穿高跟鞋最重要的是别太磨脚这样会对你的脚造成伤害的。
女生第一次穿高跟鞋，购买的时候需要注意些什么呢？
31楼：zaix瀚
我觉得如果女生是第一次穿高跟鞋的话，第一就是，建议不要买太高的高跟鞋，因为可能会导致你走路不稳而扭到扭伤到脚；第二就是，你的那个高跟一定要比较的粗，这样才更稳定，才能更好的让你适应。第三一定要买合适的尺码，因为如果高跟鞋的尺码不合适，你穿着会特别的不舒服，会很磨脚。
第一，你就要考虑到款式和材质！如果是偏大偏宽的脚，就不适合穿尖头鞋，而且鞋的材质也是一个重中之重，过硬的料子，走起来不舒服，会带脚气，而且很容易割伤脚后跟。所以说款式和材质是最重要的。
第二，在购买高跟鞋的时候就要注意鞋跟是否稳固！不要一味追求美观，而忘记整个人的承受能力。这样很容易，让双脚疲劳，也很容易扭伤脚。
而正确的测试是否稳定，你可以把鞋子放着，用脚轻轻地拨一下，如果没有晃动就是比较稳定的。这样的鞋更加的适合第一穿高跟的女孩子，不容易崴脚。
第三，高跟靴的码数很重要！因为各款鞋的造型不同，不同款式之间一定会存在至少一个码数的偏差，而且不同地方生产的鞋子，标准尺码也是有所不同，所以不能一味的按照你的脚码来购买，一定要自己亲自试穿才能知道是否合适。太大或者太小都是会影响到你走路的。
高跟鞋是女人的重要搭配，所以一定要时刻注意，不能马虎，特别是对于初学者，还是低一点的高跟鞋比较好。
32楼：你的欣欣啊
注意鞋跟不要太高，不要太细，以免受伤。**也不要太高，因为你刚开始穿高跟鞋不懂得技巧。
33楼：兔牧马人
首先看看你的脚和鞋合适吗？再看鞋的样子好好不好看，第一次穿不要买太高的根，哪样容易崴脚！
34楼：匿名用户
第一次就不要买跟太高太细的，不然累不说，脚可能会受伤，可以选择低跟的，粗跟的，坡跟的，这些鞋都可以。
35楼：方法该喝
当然要注意不要买太高跟的高跟鞋或者是高跟太尖的高跟鞋这样慢慢的走，你才会找到穿高跟鞋的感觉。
36楼：clx诗意
不要买跟太高太细的鞋子，选择适合自己脚型的款式，要选择要好搭配衣服的颜色。
37楼：想逃的风
女生第1次穿高跟鞋的话，不要买太高的跟可以买中等或者低一点的高度。
38楼：哦哦家里人弄
第1次买高跟鞋，不要买跟太高的，免得你hold不住，可以买一些粗跟的，然后跟不是太高的高跟鞋。
39楼：半悲_湖底砂
要保证尺码适合自己脚，第一次不要选择鞋跟太高的，选择皮质软一点的穿起来才舒服。
40楼：感性的被单公主
不能选择太高的高跟鞋，鞋跟不能太细，尽量选择比较粗跟的，走路会比较稳，不容易摔跤。
41楼：小茜
不能买太高的，可以先尝试粗跟和坡跟，先站稳了，再慢慢换细跟那些有女人味的。
第一次穿高跟鞋应该怎样选择鞋子？
42楼：薄荷柠檬
1.买有牌子的，但也不用太好的。
2.5厘米以下的，可以锻炼小腿的腿型，太高容易扭伤脚。
3.头也不要太尖了，挤脚。
4.最好选择鞋底厚一点的，那样脚不会很累。
5.选的鞋一定不要太肥，初试穿时，应该选刚刚好或有一点紧的鞋，因为太肥的鞋容易脚往前滑，走路会很累。最好两脚都穿上后走几步感觉如何，一点没有累的感觉就行了。
43楼：匿名用户
推荐给你百丽这个品牌，别不舍得花钱，毕竟是第一双，还有，第一次穿，建议买5公分以下的鞋跟，别买跟太细的
44楼：我是奥沙利文
本人也经常穿高跟鞋，不过大多数时间都穿凉鞋，靴子。
45楼：果果杨杨
如果你觉得第一次穿要有纪念意义呢 就去选双有个性能突出你的鞋子
如果你觉得意义没有比自己舒适更重要了 那就选一双3~4厘米鞋跟的就可以咯 现在那样的鞋子很多有小鞋跟可以提升你的小腿线条还不会让你觉得穿高跟鞋是噩梦哦(⊙o⊙)
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