1楼：恶如热
这位朋友，你不要着急嘛，焦虑症这个病是可以**的，焦虑都是由心理问题引起的，想要缓解焦虑最好先放松自己的心理，深呼吸，转移注意力，不要将视角放在会令自己焦虑的事情上，培养多种兴趣，**焦虑症的话，要据每个人的情况不同采用不同的**方法进行针对性的**，建议去专业的医院看看。
2楼：许淦超
治一定是可以治，但是**结果应人而异。焦虑症是心理疾病所以药物只是辅助，要让焦虑症**关键在家人的引导和家庭良好的环境，比如少给病人一些不必要的心理暗示，少给病人说让她担心的事情等等。
另外一般说西医**焦虑效果较为明显，但有时效性，如果家庭环境不佳很容易**。中医呢重调理如果医生水平够高完全有**的希望。
3楼：精神科思语
你好，焦虑症的**方法如下：
1.行为**：
如果是急性焦虑症，除给予安慰与鼓励之外，让患者暂时休养，可以脱离焦虑状态。个别时候，焦虑症患者的病理问题并不是是易于紧张，而是在于紧张过后不容易缓解下来，持续保持其恐惧状态。因此，应用行为**，如全身松弛法，能帮助患者解除紧张而松弛下来。
个别时候，焦虑症的产生，和潜意识中的不安有关，要做心理分析**，来处理其紧张不安的根源。
2.自我暗示**：
就是以思想、语言不断提醒自己，调节与控制自己的情绪，使自己的情绪朝着健康的方向发展。通俗地讲，就是进行自我说服、自我开导。这类办法之所以有效，是因语言可以通过心理对整个机体发生作用，既可以使人惊恐、不安，亦可使人镇静下来。
所以，在碰到可能导致情绪波动、焦虑的事情时，可自己告诫自己：要镇静，一定不能紧张害怕，没什么大不了的。如此，在不长的时间中，则会收到理想的作用。
3.健全性格、陶冶性情：
广泛的兴趣与爱好对于培养较好的性格与陶冶性情、有效地预防与**焦虑症同样有重要意义。兴趣广泛不但指人的知识广博，并且包括对文学、艺术与music、绘画等方面的爱好。
广泛的兴趣、健康的爱好，可以丰富与充实人的精神生活，有利于培养活泼开朗的性格，保持乐观的情绪与稳定愉快的心境，从而有助于克服焦虑、紧张等不良情绪。
4楼：匿名用户
焦虑症自我调节是需要你的心态，通常这种病人比较内向。你的性格比较开朗，那就好得多了，可以安排自己的空闲时间多点爱好，如打球、游泳等；多结交朋友，心里有事的时候与朋友说，如果不愿意告诉朋友，你可以用**随便打一个不认识你的人，把自己的心里烦恼发泄出去，反正对方也不认识你；去医院找心理医生聊聊；去医院开点药，药物的**作用也是不可缺少的；你的病与猝死没有关系，猝死的人通常都是太累了，身心疲惫，突发而死。参考资料：
新科.医院精神科zt1
5楼：匿名用户
焦虑症最简单的**先是服药,然后辅以心理**,是可以**的
6楼：匿名用户
可先到医院去诊治一下，确定发病原由，对因而治，如果没有环境心里负担，其他的一般可用药物**
7楼：匿名用户
协调好生活事件，提高应激防范能力
什么才是真正的焦虑症，得了焦虑症能彻底**吗
8楼：匿名用户
什么才是真正的焦虑症，得了焦虑症能彻底**吗？焦虑症有什么表现 ，焦虑症怎么治.疗彻.
底。zxy很多人都受到焦虑的困扰，焦虑似乎成了家庭便饭。焦虑症有什么表现 ，焦虑症怎么治.
疗彻.底。每个人都或多或少有些焦虑。
焦虑患者在日常生活中慢慢变多，大家对焦虑的关注也越来越多，焦虑让我们坐立不安，睡眠不好，它深受大家的困扰。那么，治.疗焦虑好的方法是什么呢？
rshwho【渡氧】源于自然细心呵护，可以帮助大家有效的缓解焦虑。
什么才是真正的焦虑症
专家指出只有及少数患者达到疾病上线，而多数抑郁症只是体内缺乏某些物质，补充rshwho【渡氧】源于自然细心呵护，促进脑中.枢多巴胺释放有助于减轻工作压力，缓和疲劳的症状、镇静和抗焦虑、睡眠修复营养，药用植物活性成分调理**。
什么是rshwho【渡氧】
据广泛报道，rshwho【渡氧】具有增强情绪的特性，并提出了与情绪之间关系的几种机制。主要含有许多精神活性成分，产生一种类似于肾上腺素的兴奋感。它还含有苯乙胺，一种神经调节剂，被认为对调节人们的情绪很重要。
专家介绍到，焦虑是完全可以**的，但是**的关键在于，我们要拥有一颗良好的心态，配合调理自己。不要因为病症反反复复，久治不愈就丧失治病的信心;只有摆脱世俗的偏见，拥有一颗开朗的心，并坚定**信念，才能彻.底**焦虑症，恢复健康。
**焦虑的方法很多，焦友不要着急、担心。
得了焦虑症能彻底**吗
什么才是真正的焦虑症，得了焦虑症能彻底**吗
焦虑症有什么表现
感到慌乱：我每天都生活在许多不确定中，感觉自己有很多事情要做，但很难安静下来完成每件事。这是痛苦的，试图改变，但没有办法。
这种情况持续要半年多。与现实无关的恐惧：莫名其妙的恐惧，或思考某件事，明知不太可能发生，却感到非常担心，过度紧张，没有具体的恐惧对象。
肌肉紧张，身体不适：背部、手臂、腰部有不同程度的紧张，肌肉僵硬、疼痛。消化系统症状：
胃肠道对心理压力非常敏感。一旦焦虑发生，胃肠道可能会发生反应。有很多形式，如胃绞痛，腹泻，便秘等。
惊恐发作：惊恐发作是焦虑症的一种表现，时间和地点不确定，突然感到害怕的感觉，伴随着心跳加快、呼吸困难、手脚麻木等。
通常持续几分钟，症状就会缓解，直至消失。发作频率因人而异，一周两次以上，可判断为惊恐发作。
什么才是真正的焦虑症
反复倾诉，重温受伤的情景。有些人遇到问题，即使是生活中的小事情，他们也会和周围的人反复谈论无数次，这可能是焦虑的征兆。研究表明，焦虑者，像创伤后应激障碍患者，会有类似的重伤现象，并且大脑反复出现当时受伤的场景，无法摆脱。
睡眠问题：入睡困难，睡眠轻，易醒。当你醒来的时候很难再睡着。
rshwho【渡氧】降低睡眠紊乱，尤其是对中度焦躁和抑郁的人群，显著提升睡眠品质，改善日间活动状态。可能的原因是因为提升了睡眠品质，但不是催眠剂，具有生理和心理双重功效，可改善焦虑，但不是镇静剂。
在法国的合法宣传功效里，标明可缓解压力和情紧张情绪
什么才是真正的焦虑症
近日据外媒报道，加州大学洛杉矶分校的研究团队发表在发表在《抑郁与焦虑》上的研究发现， rshwho会积极影响情绪并缓解焦虑症状。
加州大学洛杉矶分校流行病学与保健研究中心的莎拉·杰克逊博士说：“这项研究提供了一些证据，证明补充 rshwho【渡氧】会降低临床相关焦虑症状的几率。”
得了焦虑症才能彻底**吗
焦虑症怎么治.疗彻.底
良好的心态：首先，我们应该快乐和满足。应该对自己的生活道路有一种满足感，对退休后的生活有一种适应感。
不要总是后悔过去，抱怨你不该这样那样做。其次，要保持心理稳定，不要喜怒哀乐。当你悲伤的时候，你会失去理智，“你应该心胸开阔，思想放宽，不断地使你的主观思维适应客观发展的现实。
不要试图把客观事物放进你自己的主观思考轨道，这不仅是不可能的，而且容易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等负面情绪。要注意控制愤怒，不要轻易发脾气。
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rshwho【渡氧】是抑郁、焦虑、失眠的有效解决方案
实验数据表明有效改善由压力引起的各力引起的各种
紧张状态改善37%
身体疼痛改善54%
记忆力和注意力状况改善 46%
睡眠改善 21%
情绪改善74%
人际关系改善 32%
体重控制改善42%
然后自我指导：焦虑的消除主要取决于个体。当焦虑发生时，我们应该意识到这是焦虑，正视它，不要用我们认为合理的其余理由掩盖它的存在。
其次，要树立信心消除焦虑，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原则，及时消除焦虑。当你把注意力转移到新事物上时，新的心理体验可能会驱散和取代焦虑，这是一种常见的方法。
得了焦虑症才能彻底**吗
其次要做的是自我放松：如果你感到焦虑和不安，你可以使用自我意识放松的方法来调整。具体来说，你可以有意识地表达快乐、放松和自信。
例如，你可以坐着不动，闭上眼睛，开始给自己下指令：放松你的头，放松你的脖子，放松你的四肢，手指和脚趾。利用意识的力量放松全身，处于放松和安静的状态。
随着全身的放松，焦虑可以慢慢缓解。此外，视觉放松可以用来消除焦虑，比如闭上眼睛，在你的脑海中创造一个美丽祥和的环境，想象大海的波涛，鱼儿不断跳出水面，海鸥在空中翱翔，你走在凉爽的沙滩上，海风轻轻拂过你的脸颊……
自我激励：焦虑神经症发作后，大脑总是摇摇欲坠，躁动不安，困惑和痛苦。这时，病人可以用自我激发的方法转移注意力。
例如，当你做梦的时候，找一本有趣又有吸引力的书来读，或者从事剧烈的体力劳动，忘记那些痛苦的事情。这样，你可以预防其余病症，提高你的适应能力。
得了焦虑症才能彻底**吗
焦虑症有什么表现，焦虑症怎么治.疗彻.底。珍惜现在的一点一滴的幸福，不要让以前的忧虑改变当下正拥有的幸福，活在当下，一切都是很好的安排。愿你我从此以后做一个不焦虑的人！
9楼：浮世绘
生活中，我们谁也免不了有焦虑情绪。不切实际的、强烈的期望和现实中的反差常让焦躁的人更加不能平静，以至于会影响到正常的生活和工作。如果我们不降低个人水准要求的话，那么焦虑情绪将持久存在，久而久之就会积劳成疾，轻则引发系列躯体疾病，如高血压、胃溃疡等，重则可导致精神失常。
焦虑症的产生会让患者感到非常的痛苦和不安，甚至走向非常极端的道路。
焦虑症是人群中最常见的情绪障碍，调查表明：全国约有5千万以上的焦虑症患者，人群中终身患病率为13.6%-28.
8%。焦虑症患者经常处于一种恐惧、忧虑状态中，如果得不到及时正确的诊断和**，就会反复就医。
焦虑症给个人及家庭都带来了巨大的痛苦和负担，但是绝大多数焦虑症患者却没有得到及时正确的**。世界卫生组织研究表明：美国焦虑症**率达到43%，在中国却仅有6.
1%的焦虑症患者得到了正确的**。这一方面是由于普遍缺乏包括焦虑症在内的精神卫生常识，更是由于70%焦虑症伴有抑郁症，症状复杂确诊难、长期服药伤肝肾，**率高**难。
10楼：小_米
我自己也有一些个人经验吧。药物不如还是找心理咨询，吃药之后还是要找心理医生