1楼：匿名用户
先穿坡跟的 低一点的 然后在家里做家务还是没事的时候 可以穿着走 当练习 然后 慢慢习惯 习惯了之后走出去就可以比较不紧张 不要一直记挂自己穿的是高跟鞋 然后 等坡跟的习惯之后 再买 细跟的穿 照样的 经常穿在家里走动 1、选择3-5公分的高跟鞋女性穿着最舒适，常穿的人7-9公分站8个钟该给小腿做按摩了；2、建议选择跟粗些的，太细的好看不好穿。如果觉得粗跟很笨就选择粗重有变化的鞋跟设计的鞋子，现在鞋跟变化五花八门，一定有适合你的。3、试谢很关键，穿着多走几步，多关注前脚掌。
因为受力再前脚掌，擦些润肤露在脚上不容易磨伤脚。也不要太多，会打滑的。也可以放减压垫（有前掌合后掌的）。
缓解脚痛。4、有条件回家了泡泡脚，放松下脚神经。定期做脚护理合脚甲油，这样的美脚穿高跟鞋才是真优雅了
一、第一次选高跟鞋，最好选皮质较软的，如羊皮，***的鞋子。这样使你的脚没那么容易受伤和在最快的时间适应高跟鞋。第一次穿的鞋子,要是不是凉鞋,那一定别忘记穿上**,因为这样可以减少脚部**和鞋子的摩擦.
二、1-2寸真皮高跟鞋适合上班族对于每天需要坐班、时间超过8小时的office lady来说，1-2寸真皮高跟鞋穿起来要比3-4寸细跟高跟鞋舒服多了。如果你实在抵挡不了细跟高跟鞋的**，建议你顶多在2-3寸的范围内，选择一双与脚的弧度十分契合的真皮高跟鞋，以免双脚因长时间受压痛。选择真皮鞋是因为真皮的弹性要比人造革好得多。
鞋跟较高的话鞋面就要选偏大点，因为这样才不会让鞋跟致使的重力挤压你的脚。
三、鞋跟的粗细须与身材、小腿成正比人的身体可视为各种几何图形的组合，从背面看，身体和腿部就像是一个大圆柱体下面接着两个长圆柱体，所以，粗细合宜的鞋跟便具有延伸腿部线条的功效。 为了不让鞋子在整体造型中显得特别突兀，鞋跟的粗细必须与身体和小腿成正比，较胖的人不要选择太细的鞋跟，否则鞋跟看起来会有“撑不住”的感觉；而纤瘦的人则避免穿着太粗的鞋跟，否则走起路来会产生极不协调的沉重感。
四、脚踝与鞋跟的亲密关系 脚踝的粗细，是选择鞋跟时的重要依据。高度、粗细合宜的鞋跟，可以缓冲小腿到脚踝间的腿部线条，让整个人看起来亭亭玉立。如果小腿到脚踝之间线条不够修长，或是脚踝比较粗的人，穿高跟鞋可能比穿平底鞋视觉上更比例。
2楼：匿名用户
角度好倒不会觉得累的。总觉得粗根的少了几分味道，我是蛮喜欢细根的、穿起来很女人的感觉。如果你刚开始穿高跟鞋倒不建议买那么高跟或者是买细根的。崴到脚就不好了。。
面试时候穿着8厘米的高跟鞋合适吗？是不是有点高，而且肯定会痛的？
3楼：彤彤
看什么行业了，一般5cm左右。不过你**上的看起来没有8，很适中。如果你本身身高超过168不建议穿太高的。
满意请采纳，谢谢
4楼：你好了呵呵
只要你穿的高跟鞋不会不舒服到让你试前失仪，就无所谓了，穿高跟鞋的痛，你确定可以忍受那么久的时间？
5楼：匿名用户
本人认为面试无论多高多矮最好是6公分左右就差不多了！
6楼：sjynejc岁月
这要看你平时是不是经常穿高跟鞋，如果平时经常穿是不会痛的
穿几厘米高跟鞋最舒服
7楼：想想霞
如果你穿4-6厘米的高跟鞋
身体问题：美国哈佛大学的健康专家发现，穿4-6厘米的高跟鞋最有助于**，这个高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陈代谢速度，让你的小腹平坦、**！但常穿4-6厘米的高跟鞋，最大的麻烦在于它会让你的背部压力增大，产生酸痛感。
解决方法：建议你在睡觉时换张软一点的床垫，减少背部压力。另外，当背部肌肉僵硬时，寒气更容易侵袭贯穿于背部的膀胱经，你会因此感觉手脚冰凉，免疫力降低。
专家建议你不要穿露背装，以免背部受寒！
如果你穿6-8厘米的高跟鞋
身体问题：当高跟鞋的高度上升到6-8厘米时，在走路时，你的身体重心会自然上移。一项研究发现，如果你穿着7厘米的高跟鞋走2小时，脖颈僵硬度会上升22%，健康专家通常不建议长期面对电脑的ol穿6-8厘米的高跟鞋，这样只会让你的脖子越来越累！
解决方法：建议你每穿2小时高跟鞋，就把鞋子脱下来，让双脚休息15分钟，并做些中度脚部按摩，重点按压可缓解肌肉紧张度的、位于脚掌前1/3处的涌泉穴。另外，如果你的鞋跟高度在6-8厘米间，就不要戴过重的项链，以免脖子受压过度。
如果你穿8厘米以上的高跟鞋
身体问题：鞋跟在8厘米以上，你的身体重心会在走路时不断上移，美国坦普尔大学的医学专家研究发现，常穿8厘米以上高跟鞋的女性，经常会产生神经性头痛、眼痛，视网膜压力会比平均水平高25%。
解决方法：如果你实在喜欢这种高高在上的感觉，建议你一定多吃富含维生素a的绿色蔬菜，为视网膜提供充分养料，以免在大强度的工作后，视力突然下降。另外，千万不要在穿超高跟高跟鞋的同时戴**眼镜，以免产生神经性眼痛。
如果你穿尖跟高跟鞋
身体问题：一双纤细的尖跟高跟鞋的确能为你增添不少女人味，但澳大利亚新英格兰大学的健康专家指出，常穿尖跟高跟鞋，会让女性平衡感缺失，晕车、晕机的可能性也会大大增高。
解决方法：如果你每周穿3次以上尖跟高跟鞋，建议你每天做1-2次健康专家推荐的“手指练习操”，它能有效提高小脑神经细胞的专注程度，让你拥有较强的平衡能力。
“手指练习操”方法：
两手合十用力相互对搓，当左手向上搓右手时，左手掌指关节握住右手指，右手指保持伸直状态5-6秒；同样，右手向上搓左手时，右手掌指关节握住左手指，右手指保持伸直状态5-6秒。照此动作，重复搓握掌指30次，每天早晚各做一遍。
如果你穿方跟或坡跟高跟鞋
身体问题：方跟和坡跟高跟鞋对健康的影响相对小些，它们能帮身体维持一定的平衡性，不会让你因大强度的工作产生眩晕感。方跟和坡跟高跟鞋重量较大，会为脚面带来较大压力，经常穿着，会让你下肢浮肿、发胖！
解决方法：建议你多多敲打腿部经络，重点敲打位于大腿外侧的胆经和位于小腿肚上的膀胱经，每天敲打2-3次，直敲到微微发痛、发汗为止。经常敲打腿部经络，能加快下肢脂肪的代谢速度，帮你排出双腿毒素！
大家穿高跟鞋一般都穿多少厘米的高跟鞋啊 7。5厘米是不是太高了
8楼：本溪综合信息
只要超过3英寸（7.6cm）就会损害健康了。因为这时走路时候的生物力学完全改变了，人的重心不稳，所有的重量都集中在前脚掌，
加重膝盖和后背的压力。
如何计算自己适合多少厘米鞋跟的高跟鞋
其实这是一个简单的数学问题。要知道，肚脐是人体身高理想的分割点，即脚底到肚脐的长度与身高的比例越接近0.618(**分割比)越能给人美感。
简单来说，就是(肚脐到脚底高度+鞋跟高度)/(身高+鞋跟高度) = 0.618就对了
一.4-6厘米的高跟鞋
穿4-6厘米的高跟鞋最有助于**，这个高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陈代谢速度，让你的小腹平坦、**!但常穿4-6厘米的高跟鞋，最大的麻烦在于它会让你的背部压力增大，产生酸痛感。
二.6-8厘米的高跟鞋
当高跟鞋的高度上升到6-8厘米时，在走路时，身体重心会自然上移。一项研究发现，如果你穿着7厘米的高跟鞋走2小时，脖颈僵硬度会上升22%，健康专家通常不建议长期面对电脑的ol穿6-8厘米的高跟鞋，这样只会让你的脖子越来越累。
三.8厘米以上的高跟鞋
鞋跟在8厘米以上，身体重心会在走路时不断上移，常穿8厘米以上高跟鞋的女性，经常会产生神经性头痛、眼痛，视网膜压力会比平均水平高25%。
9楼：匿名用户
7.5厘米算不上太高，关键是看自己的穿鞋习惯，只要自己穿着舒服就行。
10楼：匿名用户
一般别人穿的高的都是12厘米的。。。
这样显得**
11楼：o莱雅公主
7厘米是有点高。最好的高度应该是3厘米左右。
12楼：匿名用户
至少也要在12厘米以上的，7.5厘米真的不算高，挺容易适应的。
13楼：匿名用户
还可以，不算高，属于中间
14楼：匿名用户
4-6厘米，7.5的确太高
穿几厘米的高跟鞋最舒服,穿几厘米高跟鞋最舒服
1楼 梦游罗卡角 穿平底鞋最舒服 。 呵呵，开个玩笑。 个人认为8 10厘米吧。 现在很多鞋子防水台都很高，就是鞋前面的高度。 比如防水台有3cm的话，12cm的鞋子穿起来就和9cm一样喽 2楼 匿名用户 女性下身长与体长的比值是 比例值0 618时，最美了。 即 腿长 跟高 身高 跟高 0 618...
几厘米的细高跟鞋穿着会比较舒服,女士穿高跟鞋最舒适的高度是几厘米
1楼 匿名用户 6 8厘米吧 我自己的鞋子都差不多这样的高度 最高的也有10公分哦 想穿着高跟鞋跟学布鞋一样 就要先从最细跟的开始穿 穿去逛街 等习惯了 穿粗跟的鞋子就会觉得很稳很好走了 2楼 匿名用户 这个要看你的身高和脚的大小来定。一般来说长得高的 170cm以上含 ，脚的尺寸在36码 含 ，那...
几厘米的高跟鞋穿起来最好看,几厘米的高跟鞋穿起来脚最漂亮?
1楼 匿名用户 3 6公分是最舒服 长期站的在穿3公分左右为最佳 把握买鞋时机买高跟鞋最好在下午三四点的时候，因为一天下来身体的淋巴液会积压在下半身，比其他时间多出5 ，如果是长期站立者，淋巴液会增加8 以上 因此在尺寸的选择最好能大半号或1号。此外，最好能试走5分钟，确保鞋子真正合适 舒适。足弓加...