1楼：时无间
淡黄色的灯有助于睡眠。
不同颜色会引发不同心理、生理反应，日常生活中，通过正确地运用色彩，可以对生活大有帮助。比如，颜色以橘黄、红色为主的快餐店不适合促膝长谈，这是因为橘黄色或红色会使人兴奋、增进食欲，但也会让人感觉时间特别漫长。在这样的环境中等人或者长聊，容易烦躁。
反之，以蓝色、黑色等冷色调为主的咖啡馆容易让人平静下来，就适合约会、谈事情。在我们的卧室中，通常会使用淡黄色的灯，这样的色彩让人感觉到温暖，继而放松下来，有利于睡眠；而办公室里则要用青白色的荧光灯，让人感觉有一种“只争朝夕”的紧迫感，提高工作效率。
扩展资料
对颜色的不同感受有可能是社会、文化因素造成的。如当我们中国人看到红色时，会立即联想到我们是“龙的传人”，有一种民族自豪感油然而生，但外国人看到红色就不会想到这些事情。除了文化因素，对不同颜色产生不同心理效应还与颜色引发的生理反应有关。
一些研究色彩与人心理情绪关系的学者发现，在红色环境中，人的脉搏会加快，血压有所升高，情绪容易兴奋冲动；而处在蓝色环境中，脉搏会减缓，情绪也较沉静。
美国的科学家发现，粉红色能令“紧张激素”肾上腺素分泌减少，导致心跳减缓，肌肉放松，达到平复心情的效果；而看看绿色的物品，能提高人的听觉感受性，促进精神集中，还会促使人减慢呼吸，降低血压，既能令人的精神放松下来，又能提高工作或学习的效率。
2楼：匿名用户
暖色系的灯啊，鹅黄最好，不仅温馨，对心情好，自然对睡眠好啊
3楼：匿名用户
黄色或淡黄色有助于睡眠，绿色的也行(眼睛多看绿色也会降低近视程度)
4楼：荻野音篱
绿色一直是环保提倡的，人休息是也是说眼睛多看绿色，其次是蓝色，能使人平静镇定，紫色有助于睡眠
什么颜色的灯适合晚上使用？
5楼：溜到被人舔
淡黄色的灯有助于睡眠。
不同颜色会引发不同心理、生理反应，日常生活中，通过正确地运用色彩，可以对生活大有帮助。比如，颜色以橘黄、红色为主的快餐店不适合促膝长谈，这是因为橘黄色或红色会使人兴奋、增进食欲，但也会让人感觉时间特别漫长。在这样的环境中等人或者长聊，容易烦躁。
反之，以蓝色、黑色等冷色调为主的咖啡馆容易让人平静下来，就适合约会、谈事情。在我们的卧室中，通常会使用淡黄色的灯，这样的色彩让人感觉到温暖，继而放松下来，有利于睡眠；而办公室里则要用青白色的荧光灯，让人感觉有一种“只争朝夕”的紧迫感，提高工作效率
6楼：傻傻的蜡笔小星
晚上睡觉一般照明气氛应该是宁静、温馨、怡人、柔和、舒适的。一般灯光比较柔和，略显昏暗即可。卧室照明的整体氛围强调的是温馨，相比房间里供日常起居之需的主灯，床头灯还兼具着主人床头阅读、更衣、梳妆的局部照明需要，不仅如此，如果布置得当，它还能起到调节卧室情调、美化居室的作用。
7楼：苏文涛
暖黄色灯光比较适合晚上用
什么颜色的灯光容易让人入睡
8楼：匿名用户
夏天最好的颜色是蓝色 ，蓝色具有催眠的作用。蓝色可以使人的身体得到放松，淡淡的蓝色很舒服。虽说暖色是令人清醒的颜色，但淡淡的暖色和蓝色一样，也有催人入睡的作用。
白炽灯、间接照明等发出的温暖的米黄色灯光以及让人感觉安心的淡橙色灯光都有催眠的作用。
9楼：一盒月光
淡绿色，红色等凝重的色彩容易让人兴奋，无法入睡，对于焦虑型失眠者更是大忌。抑郁型失眠者则应避开蓝色、灰色等使人消沉的暗淡颜色。
建议用暗紫色或粉色。。。
睡衣什么颜色比较好最有助于睡眠的竟是这几种颜色
1楼 这台冰箱有点冷 睡衣颜色宜选择浅淡色。 从心理学角度，过于艳丽的红 蓝色让人难以放松，影响睡眠。淡色可安目宁神，更有利于睡眠。 而从化学角度，深色需要动用染料更多，风险可能更大。 睡衣什么颜色容易入睡 选对颜色每晚都有好睡眠 2楼 天蓝色的呜呜 卧室颜色的总体原则是不要刺眼，即色彩的饱和度 明...
什么颜色的灯箱在晚上白天都最显眼快
1楼 灯箱亮度高效果好，不管是白天还是晚上都会显眼，颜色嘛，只要与周边区别开来，不被周围的颜色吞噬，所谓万花丛中一点绿，也就是这个道理 2楼 沫小葵 荧光色，有种颜色近似于黄色，但是很亮眼 什么颜色分别在白天和晚上最显眼的？ 3楼 匿名用户 天蓝色中带点粉色，我家就想装成这样，可惜已经装好了，哎，我...
卧室该用什么颜色的灯,卧室用灯，什么颜色的灯光比较好？
1楼 山野酒客 卧室一般暖色节能灯或者白枳灯 温馨放 卧室里的灯光不适合用太刺眼或是太花哨的灯光，这样不利于睡眠。 1 可以根据卧室大小选配灯光 明亮的灯光适合大房间。狭小的房间灯光一定 要柔和，因柔和的灯光能较好地烘托出整个房间的气氛，使人的眼睛在错觉中忽略房间的狭小。 2 根据季节选配灯光 为适...